作者stevenyng88 (Steve)
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標題[問題] 健身房慢跑鞋款
時間Tue Oct 19 16:02:12 2010
小弟是加州的會員~平常都穿AIR FORCE跑步
最近發現腳踝內側痛，發現是腳底肌膜炎，需要休息一段時間
想請問在休息時還有什麼有氧機器可以做的
以及受傷是鞋子的問題還是跑步方法的問題
平均一次跑40min 6100M
0~5min 從6.0~7.0(每分鐘速度+2)
6~15min 從7.0~8.0(每分鐘速度+1)
16~40min 從8.0~13.0(每分鐘速度+2)
還是是鞋子的問題?
如果是鞋子的問題有沒有值得推薦的便宜鞋款 謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.201.126
→ aoquan:AIR FORSE跑步夭壽痛... 10/19 18:59
推 aeroblacki:找那種空氣氣墊的吧 慢跑鞋阿 10/19 19:10
推 aoquan:是AIR FORCE 耍笨了=口= 10/19 19:15
推 thayh:要不要試試美津濃的？ 10/19 21:36
推 wavel:推美津龍,整個是超級舒服 ,價位1000左右就有不錯的了! 10/20 02:24
推 amida:我也推美津濃!除了外觀遜了點,價位&舒適度大勝它牌! 10/20 22:51
推 luciferkiss:美津濃+1 10/21 00:12
推 karen926:美津濃+1 10/21 06:20