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我的身高170cm 體重50kg 在別人的眼中看起來我是個瘦子,但是我的困擾是~~小腹 我想胖臉但都胖到小腹,因為我的臉瘦到凹下去真的很難看 我的小腹大約像懷孕2~3個月,真的不誇張 本來我以為我是滿肚子大便(害羞),還吃了有名的xx人生 是有嗯嗯沒錯,但是應該只少了一點點 我喜歡喝飲料但是已經改去冰了,喜歡吃餅乾零食 喜歡吃肉菜也會吃一些,油炸物大約1星期吃一次 愛吃火鍋但不吃沙茶醬 想請問大家這樣的飲食會造成小腹嗎? 我只知道天氣冷的時候小腹會保護胃所以會囤積脂肪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.73.79
zyxel:有怪 因為你真的蠻瘦的 11/05 11:18
canifly:你有運動嘛? 11/05 11:27
ithinksoiam:不只去冰,是不能喝冰的 11/05 11:29
ithinksoiam:中一是這樣說的 不過運動感覺更有效 11/05 11:30
ad24:去冰還是冰的~ 11/05 11:53
ibin10:脂肪分佈比例受遺傳影響,有氧+腹肌訓練(仰臥起坐和抬腿) 11/05 11:53
Minin0128:所以只能喝常溫囉!好痛苦 改喝水好了 11/05 12:55
canifly:多做運動阿~運動真的比較有效 11/05 13:09
jowesley:其實常喝溫水 或微燙溫度的茶或水 再喝冰的反而不舒服 11/05 13:39
jowesley:少吃冰的對身體也比較好~試看看吧!加油^^ 11/05 13:39
lukang:BMI不到18...太瘦了!你有量過體脂肪了嗎? 11/05 14:58
chihyi94:我BMI跟你差不多 也有小腹困擾> < 11/05 15:00
kelven0827:我也是小腹超大,167/48左右,腰居然27~~ 11/05 22:02
hyukyyuho:跟我一樣 我164/44但是像懷孕兩個月 腰28..哭哭~ 11/06 18:00
hyukyyuho:不過我也是超愛吃冰~~~>< 11/06 18:01
sindyddd:喝熱的喝習慣 一下子喝去冰的都會覺得好冰= = 11/09 08:58
sindyddd:熱飲真的很好喝>///< 試看看!! 為了自己的身體~ 11/09 08:59
sindyddd:話說 周遭朋友只有1位會跟我一樣堅持喝熱飲~"~ 11/09 09:00
handshight:你駝背嗎? 11/13 09:39
Ekimy:我朋友很瘦但小腹很大,腹部超音波檢查發現子宮很多肌瘤 11/13 10:34