[問題] 飯和粥的熱量

[aaaaalady (女孩)]

我是個從小就愛吃飯的"飯桶"
最近裝了牙套
沒辦法咬東西
所以都只能喝粥
但是喝粥真的很容易餓
所以我常常一餐就喝了兩碗 再餓的話會再多加一碗
不過都是稀稀的啦

但是有超強的罪惡感
請問吃飯和吃粥的熱量是一樣的嗎

照理來說好像是一樣的喔
只是一個有泡水 一個沒泡過水XDD

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愛,就始終不渝

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◆ From: 111.252.65.80
→ blackmai:一樣的，只是GI值不同
推 jht:聽過馬總統在演講時說過一句話:吃飯不會胖
推 pttton:粥的熱量應該會比平常吃飯(便當)來得低吧...便當比較油膩
→ pttton:一餐不太可能只吃白飯吧
推 cherilove:不一樣吧,一碗粥米粒應該沒有飯多,大多都是水灌胃,水退
→ cherilove:後一下子就餓了,要把持住三餐就三餐,中間不要再多吃
推 by216:放心啦 牙套戴久了什麼都能吃了
→ Tchieh:用一樣多的白米去煮熱量就一樣。一小鍋粥可能只用半杯米，
→ Tchieh:但是它的熱量跟半杯米煮出來的一碗飯應該差不多。
推 blueworld:沒錯!牙套戴習慣後還會越吃越放肆!!XD
推 urmomo:你拿一碗飯去煮看看 就知道粥的熱量是多少了
推 applelinda: 我也是戴牙套之後越來越放肆.....
推 bobo009kimo:我也是牙套後越吃越放肆...
推 ii9:戴牙套變胖+1 :p