[問題] 悟饕便當的熱量

[nanaling (˙娜娜˙)]

真的好久沒吃飯了....



不是我在節食, 是因為我不喜歡吃米飯XD
幾乎都是麵食比較多

但今天不知道為什麼心血來潮非常想吃悟饕的便當

而且其他的還不行 一定要悟饕

吃的時候才發現他盒子上有熱量表

http://blog.udn.com/yshsueh/4467697
(Sorry身邊沒有相機  借網路上找到的網誌)

我吃的是招牌肉 上面寫114/ 100g
(迷之音: 養生便當熱量還高一點點耶!)

想不到鰻魚飯的熱量直逼控肉耶!!

可是...可是... 一個便當是幾克呀!!

 他上面寫的熱量準確嗎?



我對食物幾克幾克  真的好沒有概念>"<
謝謝大家啦

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我有簽名黨 ˙ ↓ 真的˙

 nanaling.pixnet.net/album/set/14057430

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◆ From: 118.166.139.184
推 aoquan:配菜會換熱量就不一樣吧...
→ susan4699:蝦咪?養生熱量比較高,這個比招牌飯貴,我以為熱量比較低
推 pugwawa:一碗飯約兩百克 青菜重量不大但便當菜含油多會多估點熱量
→ pugwawa:＋雞蛋熱量＋主食通常油炸熱量高（鰻魚好像本就熱量不低）
→ pugwawa:養生跟招牌差在飯類，五穀類不見得熱量較低，它只是營養價
→ pugwawa:值較高..不吃超量都不需要太擔心
→ nanaling:所以一個便當算500g差不多嗎?  這樣一個便當還不到700卡
→ nanaling:如果是真的的的話 那悟饕招牌的熱量真的蠻低
→ nanaling:不過其實相差沒幾卡  我應該還是會選養生飯~比較健康