Re: [徵人]有人要一起報名台安醫院減重班的嘛

[hostia (hostia)]

(殘念 這麼晚才看到文章)

因為實在是減肥太多次了 減到我都已經有點心灰意冷了
這次是真的想要健康的瘦 不想要再輕易的復胖了
(大家可參考我之前的文章 我試過超多種不健康的方法)

剛剛打去問了台安相關的資訊
http://www.tahsda.org.tw/preventive_medicine/metabolism/class.html
先付上網址供大家參考

絕對不是幫台安打廣告
只是想要幫助同樣想要健康減肥的人一些資訊

<台安減重班的課程>

最近一期開課
2010/12/28~2011/03/01 過年期間會休息一周左右
上課時間:每週二晚上18:30~21:00 (共兩堂課)

課程以飛輪及yoga為主
也會有營養師及醫師教怎麼算熱量及認識食物還有身體等等知識

完全沒有藥物輔助 全靠運動及熱量控制

現在一樣還有兩人團報打9折

基本上他們有運動中心
所以課表上的課程都是免費讓你去參加的
現場也會有教練教怎麼正確使用器材
我覺得這點很棒 因為我一直很想要重訓提高自己的肌肉比例
(提高肌肉比才能幫助身體燃燒更多熱量)
但是一直礙於沒有管道也沒有人可以教我
且小妹不才  網站上的資訊(什麼鐵克的)寫的讓我看得頭昏眼花
更別說自己練了


接電話的營養師說
一個月大部分的人平均都是會瘦2公斤(正常來說)
如果體重很重的人會瘦得更多

說真的
如果可以自己控制熱量 自己去運動就瘦的人根本不用參加這種課程
但如果像我這種沒意志力的傢伙
這真的不失為一個方法和管道

在此誠心的徵人一起去
希望能順利徵到 徵到後必定會上來PO心得分享的!!!


※ 引述《alboom (堅持目標，勇往直前)》之銘言：

  如題  一個半月的課程  費用八千元 兩人一起報九折

     課程包函營養概念的課還有運動課 從11/2-12/21

     每周二晚七點到九點上課  有人想一起報名嘛

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.114.67.48
推 linlin0419:之前上過課，環境優，教練都很不錯，推～
推 rr741218:重點是1F有瘦下去嗎XD 成果好不好比環境優不優重要
推 rouse:我堂姐之前也有報 瘦了一大圈
推 sungu:有早上的嗎?
推 xinxinxin:我覺得環境優 教練不錯 是很重要的耶~XD
→ xinxinxin:因為有時沒有瘦下來 是自己的問題~(我是說我自己啦~)
→ susan4699:所以一共6堂課$7200,是嗎?
→ alboom:我算了一下月曆是八堂課 我昨天有去參觀環境
→ alboom:覺得還不錯 但要兩人才有九折 有興趣可以打去台安問看看阿
→ alboom:我應該最近會參加 有人要一起報名嗎
推 princess06:是白天還是晚上阿
→ alboom:每週一次 晚上
→ fanfaner:整個課程下來大概可瘦多少呀!!?
--
hostia, ce nest pas mon prenom la..!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 59.124.155.155