[問題] 請問韓式料理的熱量

[mass1017 (生菜夫婦在一起吧!)]

我真的超級愛吃韓國料理的~
但是又很好奇熱量到底高不高
想請問一下一般韓式有賣的
拌飯、泡菜鍋、海鮮豆腐鍋、海鮮或泡菜煎餅、小菜(泡菜、蘿蔔、海帶芽)...
這些熱量範圍大約在哪裡呢?
謝謝喔~~^^

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◆ From: 61.230.125.42
推 dingtsai:他們都蠻愛用香油做料理的噢 ^^
→ dingtsai:然後例如煎餅類的話 會用蠻多油半煎炸的(製造酥脆)
→ dingtsai:自己衡量一下囉 (韓式料理愛好者^^)
→ joyce238:除了油之外，還有糖份的問題，為了不要讓辣味太辣，會加
→ joyce238:入糖來降低辣度，我是覺得還是可以吃啦，就是適量，比較
→ joyce238:要小心的是煎餅，因為她們大多是油泡方式下去烹調，其他
→ joyce238:的就斟酌點吃就可以嚕^^
→ joyce238:記得吃重口味的聚餐當天要多喝水唷，避免鹽份滯留而水腫