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之前因為感情因素心情低落,就窩在家裡大吃大喝,飽了就馬上睡 原本以為自己是吃不胖體質,結果不知不覺胖了10公斤... 被朋友毒舌後,現在也振作起來,開始積極努力尋求減肥方法 經由朋友推薦台中一家中醫診所拿藥,在問診的時候醫生建議可以順便"埋線" 這樣效果會更好,一聽到效果會更好,又詢問了一下會不會痛,會不會有副作用等等 醫生說看體質,有些人不痛有些人會痛,沒什麼副作用,"線"人體會自行吸收 當下就心動答應埋線了,大腿腹部共埋了10針,打進去蠻痛的 絕對不是蚊子叮一下的那種小痛... 就從埋進去那刻起,就連續爆痛了將近10天左右 問我哪時候後悔埋線,不是14天之後,是當時去櫃檯拿藥, 護士給我一張"埋線後須配合事項",簡單解說完後,當下真的超後悔!! 前幾點都是提醒不要游泳泡溫泉,避免感染,每天要敲打埋線位子50下之類的 直接從第六點開始打 6.晚餐須在7點以前結束,每次吃飯皆要嚼20下以上才可吞下,每餐控制在7~8分飽 7.每天需縮小腹30分鐘,可分次進行 8.禁吃巧克力、蛋糕、滷味、滷肉飯、鹽酥雞、榴槤、荔枝、紅豆湯等高熱量高油脂食物 9.晚餐吃半碗飯、但青菜、魚、肉正常食用 10.請勿喝飲料,以白開水為主 以上這些點看完,我想我瘦下來應該不是托埋線的福.. 讓我想起我小時候去買X森購物台減肥碇,裡面也附加一堆不能什麼吃的提醒卡 還限定我每天要跑幾分鐘的步,消耗多少熱量才有效,當時飆了一句 XX的,我作得到還買你做啥!!! 理性來說成果吧! 這14天內,我碗飯都在七點前結束,三餐正常吃,但是每口要咬20下這點... 在趕時間的時候很難做到,其餘,偶而會犯點口忌,不過都只是朋友買蛋糕 我只淺嚐一口那種,朋友買餅乾,我小吃兩片,應該影響不大吧..XD 14天之後,簡單來說,沒有什麼效用,體重上沒有減輕,每天都蠻痛苦的!! 腹部一大塊瘀青,每天要捶它50下,還要縮小腹,真是一大折磨啊! 所以還是尋求其他方式瘦吧! *別問我哪間中醫,他們的藥一個禮拜800$也沒什麼效果,就不推薦囉! 至於埋線的話,就當作花錢買經驗,慶幸沒感染就好, 我記得埋完之後,有問醫生萬一發炎怎樣的,醫生說,到時候再來放血就好 聽到真的挫一大下.... 以後對於侵入性的療法真的要想清楚 過程真的很痛苦,還有害怕會感染,心理壓力也不少! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.222.24.44
Tchieh:細嚼慢嚥真的可以吃少一點就飽 但是我嚼到睡著 =皿= 06/06 07:33
Tchieh:他的限制若真的做到,配合點運動就會瘦了XD 謝謝你的心得~ 06/06 07:34
susan4699:謝謝分享,滅火了!我也是怕埋線感染風險很大 06/06 07:43
commontree:感謝分享...存起來給女性朋友看 06/06 07:51
daphney2266:每次我想多嚼幾下,都會因為嚼到發呆然後咬到嘴巴..... 06/06 07:57
fet0124:我想真的不是靠埋線的關係XD 06/06 09:29
yulingchu:謝謝分享!大家看完這篇心得火真的都滅了吧XD 06/06 10:01
eatandsleep:會埋的就是會去埋 其實多說無益呀 06/06 10:43
kzzoz80:侵入性的東西真的要三思 很難說會不會每次都那麼幸運 06/06 10:58
NaaL:我埋了兩次不會痛,但也好像不太有效,後來覺得有點可怕,就~ 06/06 11:17
nightten:縮小腹30分鐘有什麼幫助@@a 06/06 13:20
AAcrossBB:我以為縮小腹平常就要落實XD 只有宅在家會放縱他 06/06 15:00
poi0405:好貴,我之前吃的是440= = 06/06 16:13
mina999:推~瘦下來應該不是托埋線的福XD 我之前看的是550 埋線另算 06/06 19:39
mina999:本來想埋線 但又會害怕 所以沒試...XDD 06/06 19:40
Grammy:以上這些點看完,我想我瘦下來應該不是托埋線的福.. 推這句 06/07 19:24
berylzz:去年夏天去埋1500痛死了那個藥還會胸悶心悸,完全沒效果 06/07 22:39
kay242433:很夯的常x也這樣講 說實在的也沒屁用 06/09 18:43
jlluo:滅火+1 06/23 22:14