推 bandoll:千萬不能吃，上次我有個朋友游完馬上吃，他就 08/11 17:04
推 halulu:吃飽了 08/11 17:05
推 a02041678:...樓上... 08/11 17:20
→ prissy:以游泳當減肥方式最好能持之有恆,不然停游後會暴肥,很恐怖 08/11 17:26
推 chouri:運動完補充點東西是可以的吧 但是要挑過 像高熱量或是一下 08/11 17:27
→ chouri:吃太多 這樣是不行的 08/11 17:28
推 wehope:可以吃，只是游泳完會特別餓，會不知覺的過量~注意份量即可 08/11 18:52
推 Deesu:我游完都馬上吃晚餐 不要過量就好 08/11 19:08
推 ShakingMilk:我都直接吃XD 量抓好就是 08/11 19:23
推 batttttery: 不然會變里 08/12 00:54
推 dianawu0502:二樓，我笑了xdddd 08/12 07:13
推 square514:為什麼停游會報肥? @@ 08/12 09:00
推 power751124:為啥會爆肥~"~...完全不懂 08/12 09:54
→ panda52284:會不會是因為習慣在游完後的那個時段大吃.. 08/12 10:56
→ panda52284:所以沒游就開始變胖了？ 08/12 10:57
→ greenfetish:運動完剛好多補充蛋白質,來杯無糖豆漿吧 08/12 13:29
推 sanabear:游完吃早餐去上課 .......XDXDDD 2F 08/12 14:47
推 kreuz737373:停游爆肥的原因是因為不運動吧 08/12 15:35
→ fish529:可以馬上吃，但不要過量 08/12 19:53
→ qoo88588:你第二行是錯誤知識吧 如果是正餐就吃阿 不要超過一天 08/13 01:02
→ qoo88588:該吃的量就好阿 08/13 01:02
→ verame:那是因為運動完食慾會增加 有些人會吃過量 08/13 12:54
推 misha37:運動完的39分鐘之內不要吃過量是很好的! 08/14 01:51