[減肥] 埋線和打胺基酸

[coasttear (Bonnie)]

基本資料

性別：女

年齡：18

身高：153

體重：58

BMI： 25.2

三餐內容

早餐：正常吃 Ex 培根蛋土司

午餐：正常吃 Ex 學校便當

晚餐：少吃

日常作息時間：早上六點半起床，上課，十二點睡覺有時更晚

生活型態：學生

減肥方式：晚上少吃，不吃炸、冰，水喝2000↑ml

問題陳述：

之前在網路上和板上都看到很多人埋線減肥很有效，
所以一個禮拜前也決定去埋，在嘉義找到兩間，
一間是中醫醫院500$，一間是家庭醫院兼美體600$
(部位埋線，沒有吃藥)
後來決定去美體的那間，因為沒去過中醫好像有點恐怖，
上個禮拜去了第一次時，護士建議我用打胺基酸代替埋線，原理一樣是刺激穴道，
但是很多人試過，打胺基酸比較有效，而且氨基酸可以活化細胞，
因為很多人說就像是針灸一樣，因為我針灸過覺得不痛，沒想這麼多就去打了，
後來護士幫我整個肚子消毒，最後在整個肚子整整打了15針，藥劑打進肚子裡時，
''痛不欲生'' 連我不怕痛的都痛到快受不了了，但每針打完大約只痛了3分鐘。
過了四天，加上我的飲食控制大約從59掉到57，但是第五天被朋友逼著去吃晚餐，
是吃義大利麵餐廳(水果優格+酥皮濃湯+海鮮白醬義大利麵)，吃得非常飽，
隔天從57跑到58，到現在又變成59了，一個禮拜過去又到了要回診的時候，
因為從沒在網路上看到有人打胺基酸的，不知道到底有沒有效，
如果沒效在去打不就白痛了。
所以我應該回去回診打胺基酸還是去中醫跟大家一樣埋線呢?


※看到大家的回應，才知道原來吃的東西都是錯的 :P
如果按照Jolin的5日食譜，不知道O不OK?
現在開始會改變飲食，謝謝大家的回應 :D

有關運動，因為最近真的很忙沒時間，只剩體育課跟假日兩天，體育課我都很盡量的
動一整節..

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.65.75
推 wanfen:一吃體重就回來，您覺得有沒有效咧
→ Komikumo:正常吃是多正常啊?
→ goodkid9:所以晚餐沒吃飯囉?
→沒吃飯但是有吃飽
推 bandoll:錢真好賺（菸～～～）
→ goodkid9:要實驗有沒有效果 你就全部正常吃最準XD
→ joscho:錢真好賺+1
推 chu2169:消脂針一樣
→所以我想請問有沒有人聽過打胺基酸的? 它是像消指針還是穴道療法?
推 iamsosad:運動一下很難嗎 = =
※ 編輯: coasttear       來自: 114.47.65.75         (09/02 22:36)
→ goodkid9:你還年輕啦 運動一下效果應該不錯 等年齡越大越難減QQ
推 kzzoz80:不知你說的胺基酸跟我住院不得已要打的一不一樣 但它非常
→ kzzoz80:傷血管 打完三瓶 我的血管都變腫變硬又痛 我主動要求不打
→應該是不一樣的吧? 因為我是打肉不是打血管..
→ souffle:運動會瘦，皮膚又會變好，不用錢一舉兩得，要不要試試？
推 hsinhanchu:高油高鹽不吃澱粉，這樣也算正常吃嗎?
→ atrop:營養不夠，吃的食物都是高油鹽易胖，再怎麼埋線打藥都沒用--
→ bluemaple2:白飯是好東西你卻不吃，涼麵和泡麵才更糟糕
→因為是在學校，所以很難準備健康的食物 :(
推 wanfen:每餐這樣吃，納攝取量破表了吧
→ incaca:你的三餐一點都不正常啊@@
※ 編輯: coasttear       來自: 114.47.65.75         (09/03 14:14)
推 NaaL:學校也有自助餐之類的東西吧...常吃涼麵泡麵實在糟
→ goodkid9:學校表示:怪我囉?
→ XDD 因為在高中裡，學校只有難吃的便當(油膩膩)、泡麵、包子、茶葉蛋，
雖然最近有營養午餐，但是我沒有訂購，因為怕吃太多，所以大家覺得我應該跟吃團膳，
還是自己跟著"減肥食譜"帶午餐?(冬天可以早上準備不怕臭掉)
※ 編輯: coasttear       來自: 114.47.65.75         (09/03 16:20)
→ goodkid9:自己準備不錯啊~ 很多東西都可以自己帶
→ goodkid9:我覺得你與其花錢去做那些治療 不如拿來買好的食物
→ goodkid9:三餐均衡吃就好  如果你再加上運動 根本就不用怕吃多
推 pw080325043:我便當幾乎天天吃 體重照樣減
推 kzzoz80:重點就是你對熱量的觀念錯誤 二樣菜一樣肉不會比泡麵熱量
→ kzzoz80:高 營養成分多就不說了 你還會一直可憐自己明明吃得少瘦不
→關於算熱量，我之前都以為只要整天吃了熱量很少就可以瘦，之前有一整個禮拜，
每天熱量只吃600到900，瘦得很快但是餓的要死，也沒辦法持久，後來才知道如果這樣吃
會降低基礎代謝率(1400)，但照大家說的，如果吃滿基礎代謝率但不超過，
可以吃飽，也可以瘦嗎?
推 NaaL:高中生要keep fit 營養均衡不過量+多運動+作息正常 就可以了~
推 d9459575:在學校吃泡麵....
→ IMDACO:泡麵對"月光族"的學生來說，的確是不可或缺的好物 ~..~
※ 編輯: coasttear       來自: 114.47.65.75         (09/03 23:06)
推 pw080325043:你都沒運動嗎?
→ bluemaple2:營養不是只有算熱量，更要看成份，你的菜單一看就是
→ bluemaple2:高油高鹽外加纖維質、維生素嚴重不足
→ bluemaple2:就算有瘦也保證不會健康
→ bluemaple2:另外不要浪費錢去買什麼xx飲了，人工合成的飲料不會比
→ bluemaple2:從天然食物攝取的好
推 fet0124:不能只吃滿基代阿 基代是你完全不動就會消耗的熱量
→ fet0124:你不可能整天躺在那邊 應該要吃基代加300左右
→ salem7777:吃泡麵真的肥超級快的 比學校油膩膩的自助餐還糟糕
→ salem7777:泡麵都是一堆油+空熱量沒營養阿 看上面的熱量沒參考價值
→ salem7777:要堅持原來的食物就不用上來問了 埋線浪費錢
推 fet0124:我想自助餐三純青菜一主菜一飯 然後太油的話就過水
→ fet0124:會比泡麵更好XD
→了解，今天中午已經開始吃便當了 :)
推 CMXXX:高中生超好瘦的 我高中的時候3個月瘦12kg 現在...5kg
→ kwangkwang:基代是用來超過的= = 妳有看過置底嗎= =
推 supershower:沒有看到運動 只有恐怖菜單
※ 編輯: coasttear       來自: 114.40.116.253       (09/05 19:13)