[閒聊] 我的埋線心得

[imfox (Fox Mei)]

去年12月我終於去嘗試了埋線

當初因為我親戚有去長榮，搭配診所的藥物以及依照診所食譜吃，所以效果很不錯!

我埋線時間去年12~到今年2月底! 每個禮拜埋一次，沒搭配藥物。

當時體重是46公斤(身高155、因為我很不滿意腿的線條)

我的早餐 當時都是 素包子+一杯無糖豆漿或是全脂牛奶
    午餐 訂便當/7-11
    晚餐 正常吃
那其間沒搭配運動，但體重一直沒降..

雖然診所一直鼓吹要我搭配他們診所的藥物/代餐(早餐正常吃，午晚餐不能有澱粉)

而我也問過"那到時候若我沒在這樣吃，不就會復胖?"

醫師也很老實說"所以要好好控管阿"

我只有第一次埋線時會感覺痛，當天~3天感覺被埋線的地方有痠痛感。

之後則還好，沒任何感覺。

只是埋線3天內不能泡澡、或去公共場合的泳池、溫泉，怕水不乾淨導致感染!

而我自己在3個月體重並沒有下降，加上診所不在單純埋線，都得搭配產品，

價格又增加許多，我就不再埋線了。

今年5月開始，我開始控制自己的飲食，

早餐都是媽媽自己煮的稀飯+一杯無糖豆漿或是桂格奶粉

中餐吃公司準備的 飯會少吃一些

晚餐偶爾吃澱粉 菜/肉都會吃 也會喝一杯桂格奶粉

休息2-3小時再到公園 快走/散步30~60分鐘

原本46公斤的我，目前是43.5

因為我是屬於都胖在大腿、小腿 所以才想雕塑腿的線條!!!

我曾看過某位部落客寫說 "予其說是減肥 不如說是養成健康的生活態度"

"健康飲食就是一種生活態度"

我覺得以我個人體驗，真的是如此!!

三餐正常吃，不亂吃零食，偶爾可以犒賞自己，反而覺得輕鬆多了!!

而埋線..在我個人感覺中，只是花錢請人幫你控管體重...

以上是我個人的感想拉~沒有所謂推薦不推薦埋線~

但"健康飲食的生活態度"能幫助減肥，這點我很相信~!!

大家一起加油吧!!!!



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.227.156.169
推 climacool:推了!!埋線不只花錢請人控管體重 還是不健康控管(少澱粉
推 wehope:那你腿的線條變好看了嗎？
→ imfox:不敢說很好看~跟其他人比當然還是有差..但有變細了 :)
→ imfox:會繼續努力的~ 主要是大腿內側較難瘦~現在是抱持著~
→ imfox:能瘦是最好  瘦不下來   身體健康就好~~
※ 編輯: imfox           來自: 125.227.156.169      (09/03 22:47)
推 end61728:推~健康生活態度才是永久的
推 eatandsleep:埋一輩子 應該很貴？
→ imfox:3個月的花費我就覺得好恐怖...還是自己控管運動~省錢又不怕
→ imfox:復胖~
推 elka:你原本的體重也是正常 醫生讓你埋線喔?
→ keemeeree:我同學也去埋線 跟我說一個禮拜瘦1公斤 一開始也覺得心
→ keemeeree:動 後來發現她中餐跟晚餐都只吃冬粉跟青菜 這様當然會瘦
→ keemeeree:話說 我那埋線的同學只有49公斤(162公分) ....
→ imfox:恩阿~且我在那邊看到一堆女生 超級瘦~我也問"他們需要埋線?"
→ imfox:醫生:"他們要讓線條更好啊!" 明明都瘦到沒肉狀態..
→ imfox:不過也曾去一家諮詢~櫃檯小姐問我體重 我就被打回票了...