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爬過文看到說 薏仁100克約350大卡跟白飯差不多 (甚至更多一點) 但是上了台南的椿之味網站上面卻是寫低熱量又健康 請問有人知道一杯椿之味的薏仁湯(有顆粒) 無糖或有糖口味的這樣熱量大概是多少嗎?? 或者有沒有人試過吃薏仁來調整一天的飲食呢?? 效果如何呢?? 感謝回覆!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.8.148
daphney2266:我之前的早餐是綠豆薏仁一杯,吃了半個月,老實說會上癮 09/07 05:28
daphney2266:不過吃那個飽足感一時間很夠卻撐不了多久,我大概七點 09/07 05:28
daphney2266:多吃完,大概十點半左右就會覺得餓了 ps我吃得是無糖的 09/07 05:29
daphney2266:不過我是覺得早上吃那個腸胃比較沒負擔,因為我是吃太 09/07 05:31
daphney2266:油就會拉肚子的人,有時候前一天吃太多也會偶爾把這個 09/07 05:31
daphney2266:當一餐來控制熱量要不然就是當做清腸胃用 09/07 05:32
mass1017:既然他們有網站,那有沒有顧客意見的信箱呢?通常可以直接 09/07 08:40
mass1017:寄信去問呀~這樣最準!因為每家製作方式都不同,成分店家 09/07 08:40
mass1017:才最清楚吧! 09/07 08:41
supershower:我不曾經拿這個當正常 倒是嘴饞時 蠻常拿來當零食 09/07 09:27
supershower:樁之味是我吃過特濃的薏仁湯 吃一杯就半飽了 囧 09/07 09:28
supershower:第一句修正 正餐 09/07 09:28
marcella1:怕冷的人少吃。 09/07 09:42
likedeta:一碗薏仁似乎等於一碗飯,我是吃燕麥片提高纖維質 09/07 14:59
shakebanban:多謝大家回覆!! 09/08 02:56