[問題] 瘦小腿肌肉

[tp6u045j6 (亞晞)]

有沒有人知道要如何瘦小腿肌肉啊~!
我不想做整形手術，
有沒有有效的運動方式還是方法?

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◆ From: 59.127.146.118
推 Lucifer125:打石膏
推 wemee:"瘦"??? 肌肉??? 你不運動 肌肉就自然不見了呀
→ wemee:大家都期盼有肌肉 可以幫助消耗脂肪 不想要肌肉實在很少見
推 tinabjqs:千萬別運動啊~~就每天能躺就躺，久了就會萎縮囉
推 natsuya77:樓上幾樓真是......= = 我自己也是運動以後小腿肌肉形
→ natsuya77:成得很明顯 明顯到大家都說我小腿變粗。我當然知道不動
→ natsuya77:肌肉就不見 但怎麼能不運動呢？原PO也是想知道有哪些方
→ natsuya77:式可以幫助小腿肌不要形成的太難看才來請益的吧
推 LUSTBOY:肌肉形狀大小是基因決定 就跟每個人臉長的不同一樣
→ LUSTBOY:頂多只能作雕塑 跟瑜珈或按摩來塑形或紓緩兒已
→ LUSTBOY:不然就是醫美了
推 xiaofei:運動完拉筋囉或打水把線條拉漂亮！
推 xuenv:我最喜歡健走當運動了,因為輕鬆又有效果,為了不要因為小腿痠
→ xuenv:痛就放棄運動,我特地找了TXG減壓襪,減輕腳的壓力,還可以雕
→ xuenv:塑小腿的線條,執之以恆的運動最重要,還要好好的按摩!