推 genuinesoul:我不會穿鞋子耶@@ 因為在我房間我不想買室內鞋 05/20 16:43
→ genuinesoul:我也不想拖地 昨天跳了一到三集 今天想挑戰第四集 05/20 16:44
→ genuinesoul:墊上運動實在太難了@@我撐不到十一分鐘 就決定放棄! 05/20 16:44
推 cuteayumi:穿鞋可以保護腳踝..... 05/20 16:53
推 deadchina:為什麼不爬文??????? 05/20 17:41
推 secrat:我有穿鞋喔!因為我太胖了，穿鞋可以保護足底筋不發炎 05/20 17:45
→ yaosweeti:買一雙有氧舞蹈專用室內鞋才比較不傷腳 05/20 18:15
推 sakora:我也是買有氧室內鞋,放在家裡用!對腳也比較保護! 05/20 18:20
→ realJume:我爬了一堆鄭多燕的文沒有提到穿鞋這件事啊 05/20 18:34
→ realJume:搜穿鞋也只看到一篇指甲掉了不能穿鞋 05/20 18:34
推 zota75919:沒有穿+1，不過看起來大家好像很建議穿的樣子XDD 05/20 19:21
推 aries1985:這不是巴毛嘛！通常在家運動都會建議穿鞋啦 05/20 19:41
→ aries1985:買一雙室內鞋 以後想要做其他更蹦跳的運動也比較方便 05/20 19:42
推 cat1224:除了第4片都有穿...要保護腳喔! 05/20 20:48
推 forschool:我有時候不會穿鞋跳...但覺得有穿鞋時重心比較穩喔~ 05/20 20:56
推 Challin:我也沒穿鞋~沒穿鞋比較好跳~才不會滑來滑去 05/20 22:11
推 crocodile214:穿鞋比較穩+1 但偶爾會赤腳 05/20 22:27
推 MusicShow:之前赤腳跳，現在都穿鞋子了~我會在室內鋪不用的巧拼~這 05/20 22:36
→ MusicShow:樣就能踩在上面跳了:) 也不怕地板會髒掉XD 05/20 22:36
推 qwerty11:只穿拖鞋耶XD 05/21 00:03
推 jay78311:不穿+1 05/21 00:43
推 shounyuh:多燕老師的臉書是建議穿鞋，我是把舊鞋洗淨當室內鞋穿 05/21 10:20
推 ass99:赤腳不穩@@~~應該還是穿鞋好 05/21 11:50
推 reality362:我之前也沒穿 後來這一陣子有穿鞋 真的溫穩很多 05/21 12:56
→ reality362: 真的穩很多^^^^^^^^^^^^ 05/21 12:59
→ reality362:其實13749篇有討論過 可以/鞋 就會看到滿多篇的 05/21 13:01
推 finis:穿比較好,但鄭的影片沒有很多跳來跳去的,大多定點,常懶得穿 05/21 16:15
推 chichun86:看到神 XDD 05/21 18:00
推 feyun:穿比較好。愛自己還是速養成正確習慣~室內有氧穿鞋護膝 05/21 18:11
推 emilyluvsptt:我不僅穿鞋還用護膝...太怕膝蓋壞掉！！ 05/21 19:05
推 gingeryou:自從用了瑜珈墊後沒穿鞋了。 05/21 20:10
推 arco73:穿鞋對腳比較好吧! 05/21 20:48
推 ohnedich:要穿喔 你看鄭多燕即使坐墊上操也都有穿 05/22 20:34
推 relia:穿一般的室內拖鞋耶 05/23 14:39
推 momsus:穿芭蕾舞鞋或慢跑鞋可以嗎 @@? 05/25 02:34
推 yumiuse:穿舊運動鞋+1 05/25 13:11
→ darkred:穿鞋比較好 06/26 00:36