推 reneeviolet:術後6~8週（約2個月內）不能提重物，一定要提東西的話 05/28 23:55
→ reneeviolet:請穿束腹帶；術後3個月內避免腿部及骨盆激烈活動，像 05/28 23:56
→ reneeviolet:騎腳踏車、跳舞、久坐或長時間開車都要避免，以免骨盆 05/28 23:56
→ reneeviolet:充血不適！請好好休息！ 05/28 23:57
→ reneeviolet:目前的你，不適合劇烈運動，但可以在飯後做一些短距離 05/28 23:58
→ reneeviolet:的散步（就是散步，別加快速度跟距離） 05/28 23:58
→ reneeviolet:這個加減做:z-13-5-6-5-2-2-3.◇比利葛（Billig）體操 05/28 23:58
→ reneeviolet:比利葛（Billig）體操之作用係將由神經的刺激而收縮著 05/28 23:59
→ reneeviolet:的韌帶，藉伸展運動之舒張，並且緩和神經刺激，同時去 05/28 23:59
→ reneeviolet:除骨盆內的淤血。 05/29 00:00
→ reneeviolet:至於飲食方面，請清淡，並增加蛋白質攝取 05/29 00:00
→ nanako1001:要三個月？好慘！連騎車都不行喔？！瑜珈可嗎？ 05/29 00:07
推 DrPiGu:你說的這兩種都很吃腿部或骨盆肌肉 所以都不行Orz 05/29 07:48
→ DrPiGu:三個月不運動還好 要想想如果勉強自己運動結果下半輩子 05/29 07:49
→ DrPiGu:都動不了這才慘 先忍忍吧... 05/29 07:49
推 DrPiGu:想想再多回幾句好了 當傷口表皮癒合了 不代表深層肌肉或 05/29 07:58
→ DrPiGu:結締組織也癒合了 所以不要看傷口好了就跑去做運動 體內 05/29 07:58
→ DrPiGu:組織還沒癒合就去做運動 整個內臟有可能會亂跑甚至掉出來 05/29 07:59
→ DrPiGu:肌肉也可能受到更大損害 讓你以後要花更久的時間復元和復健 05/29 07:59
→ DrPiGu:也有可能要再開一次刀去修復..完全划不來 05/29 08:01
→ DrPiGu:就乖乖等三個月吧 也不要為了減肥就少吃 開刀後人體的熱量 05/29 08:01
→ DrPiGu:和營養需求都比一般人高很多 營養不良會讓傷口好的更慢 05/29 08:02
推 reneeviolet:推樓上DrPiGu!!!!!!!!!!!原po你就不能好好休養嗎！Q_Q 05/29 08:58
→ reneeviolet:術後營養不良除了影響恢復，也易提高感染的機會... 05/29 09:01
推 SHOOTA:不用擔心 我開過兩次 真的讓傷口好比較重要 不要像我靜不下 05/29 10:23
→ SHOOTA:來結果弄到發炎結果癒合時間拉很長= = 05/29 10:23
→ march526:我和原po一樣也是最近做了腹腔鏡手術，我有問過醫師，醫 05/29 16:56
→ march526:師是回覆說不要做動到腹肌的運動，休息兩周就好耶… 05/29 16:56
→ march526:是我恢復太好，所以醫師就很輕描淡寫嗎 = =? 05/29 16:57
→ dragon8332:怎樣的情況都有個體差異吧 05/29 17:02
推 DrPiGu:腹腔鏡是一種技術 適用範圍很廣 你們可能是用腹腔鏡動完全 05/29 17:31
→ DrPiGu:不一樣的手術 05/29 17:31