[問題] 山頭火 日本拉麵熱量

[pttton (ton)]

大家好啊!!!小女子繼上次在康是美量了體脂有25%之後 T____T

這禮拜可是每天努力的跳鄭多燕的墊上運動呢，腹部真的平坦不少耶！很開心

所以現在關於攝取油脂 真的得非常小心翼翼呢 希望體脂可以降到21%左右

是說，昨天週末看完神鬼認證後，我就突然好想吃日本拉麵~

因此拖著大家不要命的跑去吃了山頭火日式拉麵，

排隊竟然排了2hr!!!

因為我真的很喜歡吃日本拉麵 一風堂，麵屋，麵家三士和花月嵐等都是我的最愛

我菇狗之後發現 日式豚骨拉麵熱量真的很高  畢竟湯頭上就浮了一層油而且真的很鹹

而且營養師說要吃拉麵最好選擇醬油口味的 我想知道一碗拉麵熱量大概是多少呢？


這是我昨天吃的是山頭火鹽味拉麵(小碗)

附圖: http://miupix.cc/pm-XWE9WF

裡面有一點筍乾 蔥花 和一片叉燒 請各位大大幫我大概咕一下 謝謝

我也會繼續跳鄭多燕的 ^^



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.96.81

→ ayumori:拉麵的湯很可怕..尤其豚骨味增 一碗應該直逼1000大卡
嗚嗚@@ 我是沒有把湯喝完拉 可是熱量真的這麼高啊....
※ 編輯: pttton          來自: 114.37.96.81         (08/12 15:39)
推 staminafish:拉麵不只油 鈉含量都爆表
推 peterwu4:不是排(站)了兩個小時，ok的
推 peterwu4:另，圖要附比例尺，像旁邊放個50元硬幣or信用卡之類的，
補上在網路上找到的圖(轉載自 ricklinfei):比例尺是一顆蛋XD
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=ricklinfei&b=202&f=1517518795.jpg&p=14

→ peterwu4:大家才能確切知道份量
推 bluewinds:熱量是其次~拉麵的含鈉量才可怕>"<
→ bluewinds:每次中餐吃拉麵就晚上水腫  晚餐吃拉麵就隔天早上水腫
對啊 拉麵真的很鹹 但我還是好愛QQ
※ 編輯: pttton          來自: 114.37.108.194       (08/14 06:38)
推 meiwei:阿基師說，很多乳白色的豚骨湯底，其實是加美奶滋下去煮
→ meiwei:這是店家的偷吃步，所以湯還是少喝吧！
推 yushia6666:樓上太污辱一風堂了www