→ pekosan: 置 底 = = 10/22 14:12
推 yumiuse:置底就有「減肥迷思總整理」的說@@ 10/22 19:26
推 a16331245:喝水會水腫 讓我想到了何嘉文... 10/22 19:45
推 crazybaby:水腫不退應該是身體其他地方有病吧.............. 10/22 22:57
→ crazybaby:怪到水身上是怎樣? 10/22 22:57
→ note310:我並沒說水腫不退，我是問體重會不會上升 10/23 01:00
推 cnkki:你是減肥(降低體脂)不是減重，別太計較體重機的數字 10/23 01:02
→ cnkki:蘇打餅乾的致命傷應該不是澱粉吧..燃燒脂肪需要澱粉... 10/23 01:03
推 misha37:水喝多不會水腫（除非你誇張到一天喝6000） 10/23 01:36
→ misha37:蘇打餅不好是因為他充其量不過是餅乾....也不是什麼好東西 10/23 01:37
→ misha37:不如吃水果吧！也可以吃蛋白啊！ 10/23 01:37
→ misha37:只要是吃好的澱粉：地瓜、糙米飯 都是對身體好的 10/23 01:38
→ misha37:水果都各有優點，看你想要哪種營養而已 10/23 01:39
推 akicrave:要看體質啊 有人吃水果這些太冷的東西反而不好 10/23 12:47
→ akicrave:因為水果是甜的反而會引發脹氣 中醫就叫我餓了吃蘇打餅乾 10/23 12:48
→ akicrave:水果只能中午吃而且不能吃多 你可以記錄一下每天吃的東 10/23 12:49
→ akicrave:西 你到底適合什麼身體會告訴你 不管再好的東西多吃就是 10/23 12:51
→ akicrave:不好 10/23 12:52
推 chinigemi:我天天都喝超過3000cc...也沒腫過= = 10/26 19:07
推 Mandy5571:水腫不是因為喝太多水唷 事實上多喝水還有助於消水腫 10/26 20:49
→ Mandy5571:可以去查查水腫的真正原因 不過會提到一些離子跟組織 10/26 20:50
→ Mandy5571:看一看真的有幫助喔^_^ 少吃重口味也比較不會水腫 10/26 20:50
推 areswang:三塊蘇打餅乾等於四分之一碗飯的熱量呦@+@ 11/12 19:54