推 esrev:google看看很多用毛巾diy的教學，感覺是靜態的，應該算容易 02/11 14:18
→ esrev:其實就是一種伸展，伸展完很舒爽XD 02/11 14:18
→ esrev:至於功效應該類似矯正，不太可能真的減肥吧 02/11 14:19
推 suki1130:矯正位置很重要耶~ 02/11 22:35
推 gelion:其實我建議練瑜伽...... 02/12 00:29
推 peterwu4:這個跟瑜珈術算同一掛的，可以很有效的改善體態 02/12 10:52
→ peterwu4:運動這個東西，找一個自己真正有興趣、想學好的才是長久 02/12 10:54
→ peterwu4:之道 02/12 10:54
推 suki1130:熱瑜伽不錯 02/12 21:37
→ selene79616:這種矯正歪斜的幾乎要天天做 平常走路或生活的習慣姿 02/16 14:54
→ selene79616:勢都會讓骨頭又歪回去 現在幾乎都養成習慣睡覺前在床 02/16 14:54
→ selene79616:上做一套簡易的矯正操喬一喬 生活的慣性姿勢就要慢慢 02/16 14:55
→ selene79616:花時間改了~ 02/16 14:56
推 NaaL:我今天買了耶~效果不知，不過躺一躺還滿舒服的^^ 02/19 20:37
推 saros:自然產後容易腰痠，抱著姑且一試的心情用了，天天五分鐘，腰 09/01 00:34
→ saros:不痠了，身型有感覺較端正，持續使用中，當下做完腰會小個幾 09/01 00:35
→ saros:公分，但是我覺得搭配局部雕塑的動作會更好。 09/01 00:36
推 ya78928:我把那個枕頭搞丟了 不知道那診頭有替代東西嘛= = 12/15 23:00