→ aliciahericc:腿跟腰都瘦好多喔！！（拍拍手 02/20 15:08
推 Yosan:感覺有精神很多耶 棒棒!!! 02/20 15:32
→ chlor:我是減肥到讓我亂經,檢查也有,醫師就說我是非經典型的 02/20 15:32
→ chlor:正常飲食控制,沒有快速減肥...唉 02/20 15:33
推 ymca227:腰跟腿差超多 好厲害！！ 02/20 15:37
雖然很龜速 不過也是希望慢慢來不要復胖:)
大家一起加油ˋ^^ˊ
我瘦的部分大多是體脂肪!
※ 編輯: Fgod520 來自: 61.58.188.95 (02/20 16:54)
推 cat1988416:有看出來有瘦，很棒!! 02/20 17:09
推 rosevine:好厲害~我也是多囊的患者…我要向原po看齊!! 02/20 17:10
推 junelin15:妳很棒！！！要繼續加油喔～ 期待妳下一篇減到6字頭的 02/20 18:33
→ junelin15:心得文^ ^ 02/20 18:33
謝謝>_<
減肥的路真的到一個程度會需要鼓勵! (開心)
其實有一個原因要減主要是我不太想要吃藥去治療多囊性
於是 就開始減肥之旅:)
希望R大也可以一起加油ˋ^^ˊ
※ 編輯: Fgod520 來自: 61.58.188.95 (02/20 18:46)
→ lovemendy:你好棒喔 我也要向你看齊 繼續加油！！！ 02/20 20:32
推 birdegging:好厲害@_@! 02/20 22:28
推 pella:給你拍拍手 02/20 22:32
推 david2266798:goooooooooooooooood!!!! 02/20 23:09
推 byakuinss:妳好棒!! (以前也長年便秘@@) 一起繼續加油!! 02/20 23:15
推 warmheart629:想問原po的體脂肪是多少變成多少 02/20 23:26
→ warmheart629:確定都有吃到基礎代謝率嗎？ 02/20 23:27
我的體脂肪百分比是從40.1% → 37%
體脂肪的重量從35→29.8
我的基礎代謝率大約在1340上下
基本上都會吃到:)
※ 編輯: Fgod520 來自: 61.58.188.95 (02/21 00:23)
推 guilt:看起來差很多耶，加油! 02/21 00:20
推 myislet:恭喜妳耶! 02/21 01:57
推 Nina205:我也是多囊 減肥ing~ 02/21 08:12
推 kzzoz80:手臂是不是做個重訓 不然身形是比較吃虧 02/21 09:13
手臂喔
我也有在想這個問題
可是不是有氧瘦全身嗎Q_Q 手臂整個很無法控制
那邊肉超軟 感覺應該很好瘦啊>_<
※ 編輯: Fgod520 來自: 61.58.188.95 (02/21 11:46)
推 gobye55:瘦到60腿應該會很漂亮喔 比例不錯~多囊真的要運動 年紀大 02/21 12:26
→ gobye55:真的會一直胖 也真的不喜歡拍照~你講到我心聲 我也要加油 02/21 12:27
謝謝ˋˇˊ 多囊我覺得除了吃藥 以外 運動瘦下來可能是比較好的方法
g大大可以一起加油!
※ 編輯: Fgod520 來自: 61.58.188.95 (02/21 13:27)
推 fifi0828:瘦很多!!! 02/21 21:50
推 summeruse:差很多!看數值原PO減了不少脂肪，減對地方好厲害! 02/22 01:22
推 coneng:讚...拍拍手!! 02/22 15:51
推 chiayen6816:哇~~加油加油!!期待妳變漂亮喔!! 02/23 12:26
這周剛好又開工開學 運動有點偷懶
只跳了一次多燕+Xbike
希望大家過完年也能恢復好身材!一起加油^_^
※ 編輯: Fgod520 來自: 61.58.188.95 (02/23 17:08)
推 heybrook:差好多!!! 拍拍拍拍拍拍手!!! 加油:) 02/24 17:34
推 vanisa0416:好厲害!!差超多的!!瘦到6字頭一定很漂亮! 02/25 18:43
推 chi5520:加油。真的明顯變瘦了 02/28 17:33
推 irispapillon:我妹也是多囊性卵巢，但他沒有很胖，後來發現是我家 03/02 18:48
→ irispapillon:吃營養代餐裡有大豆異黃酮會抑制，偶爾喝喝無糖豆漿 03/02 18:50
→ irispapillon:或含有那類的東西試試看:) 03/02 18:50
推 jack78:加油ㄛ！很厲害！下次要看6開頭的文＞＜哈哈 03/10 16:01
推 sikiy:加油！！我也是從8到6初了，最近邁向5字頭,等成功後也來po一 03/18 17:02
→ sikiy:篇 03/18 17:02