推 sebesister:想知道+1 另外題外話一下，感覺還蠻多人建議減肥中的人 02/25 17:38
→ sebesister:三餐要按照比例吃的，像是最近翻到kimiko的書上也說吃 02/25 17:38
→ sebesister:東西要按照比例，一些營養師好像也會這樣建議@@ 我自己 02/25 17:39
→ sebesister:吃東西是只有注意熱量，比例倒是比較少 02/25 17:39
→ pommpomm:飲食金字塔不是從小學到大？ 雖然說這已經算是比較舊一點 02/25 18:09
→ pommpomm:的觀念了... 02/25 18:09
推 pudding1209:覺得代謝錠效果不錯耶~ 02/25 21:40
推 chanela222:kgcheck新代謝錠真的蠻有用的 我也有拉老公一起吃 而且 02/26 16:10
→ chanela222:平常也會幫他注意飲食比例 最近有發現他的啤酒肚消很多 02/26 16:11
推 loachster:我記得以前課本的金字塔比例，澱粉要吃最大量，跟1:1:2 02/26 17:50
→ loachster:的好像還是有差，我自己是吃它們家新代謝錠，感覺吃了之 02/26 17:51
→ loachster:後手腳真的比較不容易冷，另外我看它裡面還有一些保養身 02/26 17:52
→ loachster:身體的成分，像是白藜蘆醇、兒茶素這些，加上三餐都有吃 02/26 17:52
→ loachster:到該有的量，不是不健康的減肥方式 02/26 17:53
推 marciedorner:我前幾天有去買了新代謝錠 想問一下是連早餐都要照比 02/27 14:58
→ marciedorner:例吃嗎? 因為我早餐都是吃便利商店 要吃到蔬菜感覺 02/27 14:59
→ marciedorner:很難 02/27 14:59
推 yani8891:我有打電話問過客服 那邊是說早餐如果沒辦法吃到蔬菜 那 02/27 17:02
→ yani8891:至少蛋白質跟澱粉比例要一樣 午餐跟晚餐就要按照比例了 02/27 17:03