[問題] 慢跑完後會想要大號

[aesallen (熱愛旅行)]

 不知道大家會不會這樣

 最近連兩個星期開始跑家裡的跑步機

 但這兩天跑步前都已經先去廁所便便了

 慢跑到20分鐘後開始就又有便意

 跑完半小時再走個5分鐘後

 就是用衝的到廁所

 不知道大家有沒有這樣的經驗.....


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.251.180.79
推 wilson200106:消脂兼脫水，真賺(大誤)
推 canifly:我會，慢跑會促進腸胃蠕動，所以每次參加路跑比賽都很擔心
→ canifly:會不會跑到一半想解放，哈哈
推 coldgoddess:這樣很好啊XDDD
→ jepp:不好!有一次躲在路旁草叢裡...只能撿樹葉....
→ aesallen:撿樹葉......好有畫面!
推 nightwing:多帶幾張草紙　才不用半路撿樹葉
→ f0918069939:要不要先養成 一個時段 排便 多喝水龜廁所
推 kosong:會~基本上我運動之後,排便超順的~~
推 ccas:我剛開始慢跑的時候會，但現在不會了
→ ccas:不過第二天上廁所時會比較順 ^^
推 berrystar:開始慢跑後 天天都很順~
推 alanababy:規律運動真的會很順
推 izayoinokimi:5F XDD