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礙於板規這邊只發文字版本 年假期間朋友對這感興趣,我也覺得在高雄可以跟她一起用,訂來更划算點XD 結果年假過去兩人還是變胖啊,硬要說的話,只能說今年胖的幅度沒有往年那麼大 (本來過個年我們都可以胖個3-5公斤,今年大概1-2公斤吧) 體重部份是否要歸功於這本書,我個人持保留意見 一週腰瘦 10 公分的神奇骨盤枕:超過 180 萬人見證,5 分鐘搞定,還可提臀豐胸 套書包裝,附全塑料膠膜,內有一本書+一個充氣骨盤枕,這樣定價是320~ 無論從文案,到書本體的介紹....每字每句都寫得非常威猛!! 說是很生火絕對不為過~ 我對這本書的興趣是還好,但我很相信骨盤相關的理論, 可能因為我曾因施力不當導致過椎間盤移位吧, 所謂的腰痛之苦真的是深植我心,讓我更明白人是不可能不靠腰(?)的~ 套書的紙盒看起來很厚,不過實際上書只有53頁..... 要說好的話,就是雖然書很薄,但文字敘述相當簡明,圖解部份也很詳盡, 算是一本很容易看懂的工具概念書~ 說壞的話,就是快三百塊買五十幾頁....作者好一字千金啊XD 有加送紙尺,所以對於測量也挺有幫助~ 附的充氣枕是短絨的,摸起來挺舒服,實際大小是長40 寬11 高10公分的圓柱體 充氣嘴部份有作點設計, 打開充氣塞不會立刻把氣漏光,而是要壓一下氣閥才會開始漏氣... 當然相對,在吹的時候也要用點力,總之這個枕頭不是好吹也好放的那種~ 老實說,我覺得拿塊浴巾捲成差不多大小,可能也有相同效果, 只是根據書上的概念,充氣枕還具有微調效果, 就一開始需要適應的話,可以只充一點點氣, 我最先是只能充到50%,多一點都腰痛到不行XD 之後再看適應狀況慢慢加,這個用浴巾的話就會比較難換算.... 智財權關係,這邊只附部份頁面圖 那我自己的使用感...絕對跟什麼一週瘦幾公斤,腰圍小幾寸...這些生火詞完全無關XD 我覺得這本書的優點就是簡明易懂,然後照著作之後,身體有不錯的反應, 我之前因為不當施力跟姿勢不良的關係,有過椎間盤移位的問題, 所以我常常會覺得身體有"歪"的fu 這本書提供的幾個動作,可以看日常空閒來調整,我大概都作5-8分鐘, 第一個改變就是"歪"的感覺強度降低,頻率變少, 再來就是以同樣坐在電腦前的時數,作骨盤運動之後,變得比較不會腰酸背痛~ 要說意外發現,就是我可能走路喜歡拖著走吧,通常鞋子買來後跟部位都會很快磨損, 不過這次過年期間買的鞋,到目前為止都沒什麼磨, 我個人不覺得我走路姿勢有變好,只能說或者身體不歪了就能改善鞋子的磨損吧~ 我覺得如果是期待文案中那些神效的,最好不要買這本書,免得買回來會覺得失望... 但如果是想好好確認自己骨盤狀況,抱持比較健康概念期待的, 這本書跟枕頭還蠻值得投資的~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.78.249
FcuKobe:廣告文 不刪? 03/17 17:58
vasary:請樓上舉出廣告文的證據 我發票都還在呢XD 03/17 18:06
FcuKobe:?? 03/17 18:11
sourly755:我覺得還不錯啊,用了以後比較會提醒自己別駝背 03/17 18:28
bettymay:我覺得寫得很好啊 不是廣告文阿 03/17 19:36
gelion:不覺得是廣告文+1 寫得蠻用心的啊 03/17 22:32
ariesjen:不覺是廣告+1,只是心得分享吧~ 03/17 22:51
lilychichi:看起來像是一般的心得分享 03/18 00:02
Allowancecat:我看完感覺就是心得文耶~不覺得是廣告文喔... 03/18 00:02
sunnyC:一樓怎麼回事?明明是認真好文 03/18 00:32
shiraz:我也覺得一點都不廣告 03/18 00:33
chiidg:覺得不是廣告+1 謝謝分享 03/18 01:04
conankid:是心得文阿~1樓太敏感? 03/18 02:42
hsaiopopo:明明就是心得文 03/18 09:17
nanaling:我也有買,我覺得對腰痠超有用!把身體拉直的感覺很明顯 03/18 09:58
nanaling:1樓也太神經質了,栽贓別人也不道歉 03/18 09:58
nanaling:我用完覺得視覺上腰線明顯很多,但量起來尺寸好像沒差 03/18 10:00
nanaling:可是應該是姿勢端正了線條就好多了 03/18 10:00
b24222001:聽起來有點心動>口< 坐姿不正確真的很容易腰酸背痛 03/18 22:51
nobodybutyou:廣告文... 03/19 16:38
juicy:我也有買,之前去給人家整骨弄歪了骨盆,運動後很容易不舒服 03/19 20:01
juicy:穿合身明顯看到屁股一高一低,躺這個枕頭有比較好,但應該 03/19 20:02
juicy:不會瘦身,瘦身我是靠慢跑和游泳 03/19 20:02
vasary:一直說廣告文 覺得是廣告就跟板主檢舉嘛= = 03/20 18:49
jhairpin:我也有買~不像廣告文,就心得文。否則這廣告打的太爛了XD 03/20 22:36
jhairpin:廣告文要寫使用幾天瘦哪裡、瘦多少~這樣比較能生火 03/20 22:38
csy1234:雖然當初看到標榜可以瘦幾公分 但會買最主要是看到有人說 03/21 18:44
csy1234:可以改善腰痛 重點是我骨盆真的有外擴 我怕它繼續外擴 躺 03/21 18:45
csy1234:了之後腰真的有比較舒服 跑完步當天小腿會痠 骨盆枕墊小腿 03/21 18:46
csy1234:睡隔天起來就不會痠了 至於瘦腰...沒認真量過 所以不知道 03/21 18:47
davincicode:我覺得最顯著的效果是超級順暢,每天都很順 03/23 14:17
lfp:不像廣告。是認真心得好文+1 03/23 15:12
okbby:好文,我有買,做了腰好多了,但還是要運動! 04/14 21:28