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很機械式的團體生活 五點半起床點名 到晚上十點就寢都是集體活動 一起吃飯,一起上課,晚上一起在教室自休 還沒有團體生活,我可以去健身房 現在完全沒有自己的時間 三餐如果沒有正常吃,會看不下書 這種團體生活,該怎麼變瘦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 101.9.214.149
dianatai:這樣的生活聽起來不會胖才對 03/18 11:32
dianatai:X是正餐還是零食吃太多? 03/18 11:33
s12181234:正餐吃的內容物!多少?有沒有詳細的介紹! 03/18 11:40
cherilove:每天吃1小匙薑黃粉+半匙黑胡椒粉拌飯 03/18 22:01