[問題] 手部重訓後出現很多青筋

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   原po是女生，之前都用慢跑、滑步機、踩腳踏車..等有氧運動來減肥
   但發現很難瘦到手臂的掰掰肉那邊，所以最近加入了手部重訓，
   訓練重量約30~40kg左右，但最近發現我的手背(手掌的反面)至上手臂出現了
   好明顯的青筋，好幾條，很粗，血管顏色很明顯，有點嚇到我...
   我承認看男生的手出現青筋是一件很性感的事，但看到我自己的手佈滿那些青筋
   我卻覺得很恐怖，一點都不好看。可能之前手圓圓胖胖的，手的血管並不明顯
   我只是懷疑現在手出現那麼明顯的青筋，可能是做了手部重訓(就像提很重的東西
   會爆青筋)...想請問這種狀況有辦法改善嗎？

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◆ From: 140.134.41.30
推 vicvic609:想知道+1  我顯少做重訓  就有青筋了><"
推 nephrolepis:練拳之後也浮出好明顯的青筋啊！！
推 Yeer19:我也有喔!!!尤其是在伏地挺身的時候 沒做幾下就會跑出來了
推 FcuKobe:體脂低自然就會出現
→ Yeer19:不是皮膚比較薄 加上正在用力的原故嗎???
推 gacktkyoko:我只要手平放(類似立正)就會冒青筋>"< 還被人說你怎麼
→ gacktkyoko:一直故意爆筋....Orz 我完全沒用力啊....
推 ismeisme:我是女生 我也會有 但我覺得純粹只是皮下脂肪變薄而已
推 kzzoz80:我怎麼覺得30.40kg是神力?
推 cherilove:血黏稠了..每天喝點椰子油吧
→ cherilove:靜脈曲張是血液品質變差的警鈴
→ ad118ss:每天運動+吃得很清淡..血液還是會變黏稠嗎？
→ kidrockboy77:應該是體脂低吧，請問體脂多少
→ kidrockboy77:很多瘦子重訓都會爆筋很正常啊!
推 linZlin:其實不一定是重訓才會有，之前我有打羽球跟網球青筋也爆的
→ linZlin:很明顯，停了之後筋就回去很多，不過現在跟原po一樣很常作
→ linZlin:重訓，現在青筋也很明顯，手只要常用力應該都沒辦法避免
推 cutedow:...囧  手部30-40公斤  可以問是哪種重訓動作嗎@@
推 lovebridget:看到30.40想說體重也太輕 原來是力量= =
→ lovebridget:能拉40公斤沒青筋才奇怪吧orz
推 kidrockboy77:要改善的話就吃肥XD，或者把手往上抬一陣子它就消了
推 beth1012:30~40太重了吧~~
推 jesaer:舉好種唷!!女神力!!
推 officina: 我也是運動以後手背青筋變好明顯 我一直在想是變老還是?
→ officina: 主要是這樣看起來會顯老> <"  我抬手試試看＝＝
→ officina: 實話說 女生真的還是奶油桂花手最好看 手掌太瘦很麻煩
→ officina: 那就重訓不要用到手？@@(雖然難度好像高了點.....)