→ totsuka:晚上禁澱粉不會瘦喔！ 04/17 16:09
推 FcuKobe:禁澱粉+1 不過只限晚餐 04/17 18:22
→ emotions136:只禁晚餐以為會比較好嗎= =a 04/17 18:25
→ totsuka:看看置底的減肥迷思第八點吧...我三餐都吃澱粉瘦的很漂亮 04/17 20:14
最近實在是很受不了自己的臃腫
決定要認真的來進行減肥!
不過因為是上班族平時也很少運動的時間(下班就好累)
換了智慧型手機之後看到了這個app
希望每天都可以加減做一點 至少讓線條不要太鬆散~~~
http://ppt.cc/MhlH
有上班族的大大們嗎?
希望可以跟大家多多討論一起變瘦!
目前可能會先執行晚餐禁澱粉加做運動!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.176.35