推 wanderwhy:不會ㄟ~腰倒是有變細^^ 05/05 20:41
→ qazwsxedct:嗯嗯~腰真的有變比較細>"< 我有先叫我姐幫我量肩膀尺吋 05/05 20:53
→ qazwsxedct:兩個月後 再上來 報告 結果XD 05/05 20:54
推 elmo66:不會阿!! 05/05 21:05
推 jujupisces:不會啊~我也是練了腰比較細喔 ^_^ 05/05 23:17
推 sikiy:腰會細很多!我從77-->67cm. (不過伴隨著瘦10kg)雖然跟很 05/06 00:07
→ sikiy:多人比還是粗XD 05/06 00:07
推 waw:我跳了半年搭配少吃瘦了5公斤,老公說大腿變細,背的肉有變少~ 05/06 10:34
→ loveshenny:練武奇才? 05/06 15:56
→ almondchoco:不會吧? 05/06 21:23
推 lin530:我跳沒瘦.不過身形變好~肩膀沒變寬~ 05/07 00:55
→ hopeblue:不過我在想 會不會是PO本來就肩膀寬 跳了之後瘦下來,所以 05/08 00:38
→ hopeblue:顯得更寬的關係呢???(視覺效果???) 05/08 00:38
推 berry37:腰變細 + 1 ,手臂線條變漂亮, 肩膀沒變 05/09 00:34
→ krystal97:我是窄肩人而且手臂很像竹竿,跳一陣子手臂有變粗 05/09 22:40
→ krystal97:我是覺得粗一點線條比竹竿好看XDD 05/09 22:41
推 chiidg:我手臂瘦了2.5cm 沒有覺得肩膀有變寬耶 05/11 10:39
推 shounyuh:按照鄭多燕的建議啞鈴一個星期跳兩次就好耶~~ 05/16 12:44