[問題] 關於屁股的問題

[blackmaple (吸引力法則)]

請問大家關於屁股的問題

自從上次很認真的對著鏡子看一次自己的屁股後

發現...兩側屁股都各有一個凹下去的地方

(不是像一般內衣痕過一下就不見)

爬文後也沒看到類似的問題...


看別人或是網路上的圖似乎都沒有

凹下去的地方皮膚摸起來像是橘皮

感覺上位置像是坐著的時候壓住的地方?!

請問是因為我坐姿不良的關係嗎?

還是有其他因素?

有方法可以改善嗎?

這樣實在不太美觀阿Q____Q


謝謝各位版友^^

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◆ From: 111.242.170.22
→ ismeisme:到底是兩側還是屁股正後下方?不過這兩個點我都有!所以你
→ ismeisme:別擔心了~
推 tinabjqs:練深蹲
→ blackmaple:應該是屁股正後下方吧...不是偏旁邊的
→ blackmaple:我知道深蹲可以使屁股變翹，但也能改善這種情形嗎?
推 tinabjqs:可以喲~~我以前也有跟妳一樣凹下去的感覺~有練有差
→ tinabjqs:我覺得那像是肉都垂下去了~~練深蹲把它們提起來
→ tinabjqs:凹下去的部份就會改善
推 tinabjqs:健美女大生的分享文 http://ppt.cc/hV7t
→ blackmaple:謝謝T大^^
推 crystaleyes:請問t大，深蹲是每天練嗎?還有一次大概蹲幾下(無負重)
→ blackmaple:也想請問一下，做深蹲時我都會覺得是大腿很緊
→ blackmaple:是最上面的大腿　感覺有用到力　但屁股部分就沒像大腿
→ blackmaple:那樣緊的感覺　這樣是正常的嗎？還是我做錯了？
推 tinabjqs:健美女大生的另一分享文 http://ppt.cc/Vukg
→ tinabjqs:我都在慢跑或騎健身車前做~一星期4、5天
→ tinabjqs:一組20下做3組~~在本板用深蹲可以找到很多資訊
推 tinabjqs:我也有練橋式，這也很棒 http://ppt.cc/11IO 健美女大生
推 likepipi:感謝分享
推 Jean310:會不會是腰窩跑下去了XD