徵求一起減肥的同伴
<關於原po>
31歲, 155cm,57.2kg
兩年前約52~55kg
去年最胖時候胖到63kg,
稍微控制之後回到59kg,
最近又開始積極減肥
目前減肥方式:
一周三次踏步機30min
每天計算卡洛里,控制在1200卡左右
<徵求>~30歲以上,BMI>23
有時間就LINE互相打氣
報告飲食狀況和運動狀況
有興趣者請回信到我的信箱
請做簡單的自我介紹 謝謝~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.186.167