推 fish7801:已寄站內信:) 06/05 18:34
※ 編輯: floatalive 來自: 36.227.127.138 (06/05 21:11)
推 gisela514:已寄信XD 06/05 21:54
推 zoeman:已寄信 06/05 23:35
推 mirth47:已寄信 06/09 15:22
缺3 15滿團 持續徵!
※ 引述《floatalive (lian)》之銘言：
: 徵決心要瘦到極致又認為這是人生最後一次減肥的
: 年輕男女們。重點是過程也要開心，這樣大家一起打氣
: 才有能量。群組期限3個月。(總不能無止盡減下去，不然這樣人生也太沒意思)
: 原PO 女 年25 身高160(但是最近減重運動加拉筋加跳繩感覺長高了)
: 體重:已從61kg瘦到56kg 目前會在56kg~57kg浮動 目標4X kg但是體重其實不準
: 因為肌肉增加體重通常掉很慢
: 專攻體脂肪，目前約24%25% 目標19%
: 會跳鄭多燕，也會騎空中Bike
: PS小腿超級難瘦，如果有心要減腿的 拜託告訴我吧
: 以下是希望
: 1.盡量每2~3天 甚至每天上來分享自己的飲食紀錄，心情，體脂體重，身材照片
: 2.飲食跟運動有概念有方法
: 3.不會排斥一些輔助偏方的人，只分享不打廣告，主軸還是飲食生活習慣
: (如保健品，美容儀，中藥之類)
: 4.住的近的話可約出來運動 吃飯
: 5.正面積極樂觀的人，偶爾也會小放縱
: 來信請告知年齡、體重、體脂、目標、性別、居住地，減重經歷、LINE ID。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.227.127.138