Re: [心得] 我的埋線減重~心得分享..

[sillylu (我想挖新梗!)]

我是年紀30的熟女~最胖時到53(國中跟工作後)~埋線經歷有12年

頭2次埋線是19歲(以前很紅的減肥名醫林X誠)

他配的是西藥~藥也下的很重

在那邊瘦到只剩40~但副作用也一大堆(好險年輕時挺得住)

學生時期習慣不吃晚餐~身材一直維持在42~44

沒想到工作幾年~就在今年3月~我竟然肥到了53KG~體脂35

是的~我又去埋線了(沒吃藥)

差別在於~換了中醫~我也開始運動了~三餐吃飽飽~不餓肚子

至今快4個月的時間瘦了6KG~

對我來說~埋線是為了雕塑身材~跟調身體(我是水腫體質，埋完真的很利尿消水)

經前醫生也會幫埋一些緩經痛的穴

埋線只是輔助~但不能全仰賴它(還要考慮背後的風險~像過敏、硬塊)

健康是一輩子的，平常不要過份壓抑飲食、並養成良好的運動習慣~才是最重要的~~

一起加油吧...













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        我是油膩膩宅女!只喜歡躲在自己的小小天空

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.180.248
→ reneeviolet:意思就是說你第1次在fitness發文時就已埋線了？（思）
→ reneeviolet:既然知道觀念要調整，也知道運動與營養之重要性，其它
→ reneeviolet:有的沒的，自己好好思量思量吧～
→ reneeviolet:z-29-1-1-1-3. ◇ Re: [閒聊] 好想變瘦子 [針灸減肥]
→ reneeviolet:z-29-1-1-1-4. ◇ [心得] 針灸減肥真安全?
→ reneeviolet:以上兩篇在fitness精華區...
跟板娘誠實報告！！第一次發言時~才剛接觸fitness板~並不瞭解正確的減肥知識
(從我當時問的一堆笨問題跟飲食狀況~就看得出我原本的觀念有多錯誤)
但當時已經報名埋線了~因為那是買一個療程~只好埋完它
回這篇文主要是因為覺得中醫還是有它的道理在~
在我身上也確實有效(我知道自己不會過敏才敢埋第3次的)
不過~運動才是最健康的方式~一般人最好不要冒過敏的風險
埋完後的這2個月我都純靠運動跟飲食喔~體脂也繼續掉
板娘說的話~我都有乖乖聽喔~~~^^
※ 編輯: sillylu         來自: 123.192.180.248      (06/26 11:55)
※ 編輯: sillylu         來自: 123.192.180.248      (06/26 11:56)
※ 編輯: sillylu         來自: 123.192.180.248      (06/26 11:58)
→ reneeviolet:你還是詳讀上面那兩篇文章吧..
詳讀了..以後不會再去埋了...謝謝板娘苦口婆心~
→ jack18262:只要有瘦 對他們來說比較重要啦^.<
※ 編輯: sillylu         來自: 123.192.180.248      (06/26 12:17)
→ kathyqueen:原PO的想法真是....堅持己見....運動就好 其他有的沒的
推 AAcrossBB:比你矮1公分，但我65公斤時體脂也沒35(33左右)，你的身
→ AAcrossBB:體在抗議了@@
→ goodkid9:好像只要提到用什麼或吃什麼 才願意配合均衡飲食+運動
推 wakasyu:樓上一語道破
推 miel:原PO最胖的時候我竟覺得夠瘦了