Re: [心得] 我的埋線減重~心得分享..

[akicrave (災後重建是漫長的一條路)]

看到埋線被人這樣指責我有一些話想說
我認為埋線在幫助減肥方面的確是有幫助的
但並不是線埋下去人就會自己瘦的
如果是抱著這種心情去埋 那的確一不埋線就會復胖
而且還有可能一公斤都不會瘦

大概是五年前吧我有一陣子怎麼樣少吃怎樣運動都不會瘦還一直浮腫
整個人胖到快70 因為我不是不運動的人所以真的覺得很無助只好找上了我一直看的中醫
然後開始了埋線的治療
但是我的醫生很明白的跟我說埋線就是一種持續性的針灸改善患者的體質
因為人新陳代謝到了非常差的時候運動節食的效果都會變得非常的低
然後因為成效很低 很多人就會減肥三天暴食三天越減越胖
所以埋完以後你回家一定要繼續運動
雖然埋線完那些點很痛 但是醫生就說越痛表示經脈不通所以更要動
然後加上把脈確定我的體質後叫我什麼東西不可以吃
其中一樣就是沙拉
因為我是脾濕的體質所以這種生冷的食物不適合我還教了我很多吃東西的方法
我大概持續了半年的埋線治療
在這過程中我有發現到那些點越來越不痛
問了醫生他就說體質改善了筋脈通了所以才會不像一開始一樣針完會酸痛一禮拜
體質改善了以後我就停了
但是那段時間養成的運動習慣和飲食習慣就繼續保持

也許有人看到這邊會說
我會瘦是因為運動和飲食的改變
但是我還是覺得埋線的確是幫助到我了
因為一個人會吃什麼都胖怎樣都瘦不下來
的確是長時間的生活習慣不好導致體質不好所引起
而針灸可以改善這些毛病
但你不可能天天去針灸
所以可以持續兩個禮拜的埋線就是一種長時間的針灸方式
那些線會刺激人身體裡管理新陳代謝的胃經 膽經和膀胱經
所以對於因為懶惰已久身體都失去知覺的人來說
那些接受到刺激酸痛到不行的筋脈
都是一個提醒
前一兩個月針完真的會非常的痛
但醫生都告訴我繼續去作瑜珈伸展這些酸痛的部位
在埋線之前我大概已經作了三年的瑜珈但是都沒有太大的效果
因為非常怕伸展的痛就對自己很好
而且那時候也不知道瑜珈那種酸痛的對身體的好在哪裡
就只是覺得我的身體就是很僵硬那也是沒辦法的事
但是埋線的當下用力伸展時反而埋線刺痛的點會很快就不痛
筋脈真的通超快
所以下半身消瘦的情形非常的明顯 長期以來軟便總是上不乾淨的感覺也改善了
而那都是我體內的濕氣排出的關係

埋線不是不好 但是要慎選醫生
如果這個醫生自己也不知道自己為什麼要埋那些穴位或是不願意跟病人說
那去埋的人真的就是錢太多了
我很幸運遇到了好醫生
加上我也不是那種傻傻的就被插很多針的人
每次都問題很多的問為什麼要埋這個穴道
然後上網去查了很多資料確定醫生不是在騙我
才繼續那個治療的
但埋線真的不需要埋很久
體質改善了就可以停了
我現在已經知道埋線的原理了
所以就是每天跑步完用會酸的那種強度把腿的前後內外都整個伸展開來

中醫是很深奧的
身體那個地方緊就是相對應的器官機能不太好
埋線的原理也是從這邊來的
如果這個醫生每個病患都針一樣的地方
還有叫病人吃一樣的東西就可以不要去那家醫院了

請不要寫信來問我是哪家醫院
離你家最近的那間肯又聽妳說話的醫生就是了
因為我有同事看我瘦得很好看就跟著我一起去了同一間醫院
但效果卻不好
因為她覺得很痛反而不敢動
晚餐醫生明明有交代要吃飯但她都吃沙拉
而且我已經在文章裡告訴大家埋線的原理了
所以其實可以不用花那個錢
女生不要吃生冷的食物
不要怕油就只吃燙青菜
我的醫生非常討厭女生減肥就吃燙青菜 因為拌醬常常比適當的鹽巴多鈉啊
到底是誰說那比較清淡對身體比較好

跑不了步至少要多抬頭挺胸走路
最重要的是"伸展"
（肌肉有用力的等長伸展 不是那種放鬆鬆的伸展）
還有每個人的體質不太一樣
建議大家在改變飲食的時候可以作一下記錄
有些食物吃下去你的身體會不太舒服
那就算全世界都說他是好食物但也不是那麼適合妳
然後吃東西要看季節
不是當季的食材絕對不要吃

不要再寫信來了 因為我並不是要幫哪間醫院打廣告才寫這篇文章的
單純就是想幫中國幾千年來流傳下來的傳統醫學說一點話









--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.130.1.130
※ 編輯: akicrave        來自: 220.130.1.130        (07/01 14:02)
→ Bifrons:你埋線的那段期間有用體脂計量過體脂肪變化嗎？
→ akicrave:有喔 29到20
→ akicrave:就是醫院量的基礎代謝率之類的也是有每次都測
→ lashadas:"怎麼樣少吃怎樣運動都不會瘦" 少吃多動是很燒生命的 既
→ lashadas:然現在已經調養好了 就別再用這種方式虐待身體啦~好好吃
→ lashadas:好好動 保持好身材吧!!
會說少吃是因為我以前吃超多啊XDDDDDD
我減肥也沒有餓過肚子
而且我胖的時候也沒有被說過很胖
就是被大家說很"壯"骨架大
所以瘦下來以後大家都嚇到了原來我也可以很修長
※ 編輯: akicrave        來自: 220.130.1.130        (07/02 09:51)
推 yuannh:大家看到埋針會反彈大多是去埋針的人都只是不想運動，只想
→ yuannh:靠少吃跟中醫就要減重
→ akicrave:的確 因為我同事真的都不動 跟她說要動才有針灸的效果都
→ akicrave:不是很想聽
推 lucef:可以請原PO提供減肥時的菜單嗎?真的很想知道,吃什麼才不會餓
→ lucef:肚子
推 Leeling:推這篇..我媽媽是中醫師，也有在幫人做埋線，我看了很多。
→ Leeling:只靠埋線不能減肥，但它可以調整體質+雕塑身形
→ Leeling:最根本還是患者要願意配合改變飲食跟作息才能長久有效
→ Leeling:有些患者是空姐，體重體脂什麼都好，只是有些地方的贅肉
→ Leeling:讓她們穿制服不好看(例如手臂或側腰) 才來靠埋線
→ Leeling:這種例子她們也不需要特別再吃中藥或是少澱粉。純雕塑而已
→ walacutecat:運動不好嗎？！
→ ume86:真的，以前有去看過大家都針一樣地方吃一樣東西的埋線，埋
→ ume86:時有效，一停馬上飆回來。後來到施松衫醫生對症下藥(針?)才
→ ume86:真的有改善