[減肥] Line減肥加油團

[lalajoyce (大眼睛)]

第一次開團 請小力點鞭策..

我先做點自我介紹，如果有興趣一起努力的在加LINE吧！



我26歲，住板橋，上班族，外食
身高158..體重65..
曾經試過中西藥減肥..或吃保健食品


西藥減肥讓我這個健康寶寶都感覺到盜汗.心跳加速.心悸等感覺 我就不敢吃了
中藥減肥需要龐大資金+持之以恆 讓我好難堅持下去..
保健食品讓我瘦的很快..但是馬上就溜溜球了....


我想要試著改變飲食
我是百分百外食者 除了偶爾自己煮飯（但我只有大同電鍋）
有時候也不知道該煮些什麼或能夠吃什麼
然後，我不敢喝牛奶 不吃有ㄋㄟㄋㄟ的食物..
飲料的話 只喝基本茶 偶爾嘴饞會加珍珠..已經從正常糖 調到微糖了
炸物很偶爾才會吃（麥當勞鹽酥雞之類的）


寫到這邊..
可能有人會問，那運動呢？
這我就想哭哭了...
我想過以下運動
跑步 平常下班都天黑了 我有夜盲症+視野窄..還是不要出門危害治安好了
游泳 住家附近沒有游泳池 加上花了門票進去泡水餃 我覺得不是很划算..
走路 我曾經試著從公司走回家 同跑步那點..馬上朋友同事跳出來反對
（三個捷運站我走了一個小時...加上之前曾經出車禍賠錢.馬上被阻止）
我有想過要買X-bike  目前還在存錢



以上是我的自我介紹
如果有人看到我這樣 有想要給我意見或告訴我還有什麼運動我可以做的話歡迎跟我說


之前想要加入別的團
但是手腳都太慢
然後又怕一堆問題太擾人...>___________<
我是一個想減肥但是不知道該怎麼減/怎麼吃/怎麼動的人


如果有人想要一起減肥一起努力，請站內信給我帳號
但是我會評估，如果是瘦瘦型的女生，
恕我就不方便讓你參與了...

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.34.238.220
推 rainieis:也住板橋 我都跑萬華的運動中心喔
→ rainieis:在西門町附近 游泳跟健身房都ok
→ lalajoyce:請問有沒有詳細資料 譬如需不需要報名費或怎麼加入之類
推 rainieis:他是計次的不需報名 健身房一小時50 游泳一次110
→ rainieis:不遠所以有空下班就會直接去 因為板橋好像沒有計次的
→ rainieis:直接現場付款就可以使用了
推 snowforever:直接到櫃檯說：「健身房一小時」然後給他錢他會給妳卡
→ snowforever:妳就可以到健身房裡去運動了 裡面還有查時間到了沒有
→ snowforever:的機器 然後超過一小時的話就是補費用 第二小時開始是
→ snowforever:一小時30元
→ lalajoyce:人會很多嘛？ 我不能騎車 我看了一下公車是中華路北站？
→ huangemmawww:在家裡跳鄭多燕 一點也不劇烈可是真的會流汗會變結實
推 amuchu1221:我也想要加油團住新店
→ F1KIMI:我也是因為開刀無法運動,胖了5KG,從上星期開始每天鄭多燕
→ F1KIMI:有時一片,有時連跳兩片,一定汗流夾背,目標年底前瘦6KG
→ F1KIMI:1KG/MONTH,一起加油
推 zen:我很好奇你同事幹嘛反對...
這就是一段故事了
我上面有說我眼睛不好 至於不好的程度是有點誇張的
我可以跟正常人一樣活動
但是我的眼睛視野比一般人窄  就是上下左右寬度很小
所以走路容易撞到人 撞到樹 撞到車（靜止不動的那種）..
加上我有夜盲症...
所以我同事他們都希望我不要危害路人XDDD
※ 編輯: lalajoyce       來自: 1.34.238.223         (07/23 23:25)
※ 編輯: lalajoyce       來自: 1.34.238.223         (07/23 23:25)
推 wa78079:那如果上班之前運動呢@@晨動XD
→ wa78079:身體體重跟原PO好接近，不過其他條件都不相似T.T