[問題] 關於新莊三重整骨

[cl3cl3t (哇哈哈)]

自己本身很容易腰酸背痛(肩膀高低+長短腳)

也很常去按摩

但是按摩只是短暫的舒壓

好像無法治本

最近打算去整骨

因為家裡住新莊

版上討論的都是台北市區

而且又很難預約....

不知道有沒有推薦新莊 三重 西門 新埔的整骨中心

ps 不要有會員制的....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.118.28
推 peterwu4:容易腰酸背痛是你背(闊)肌都沒有訓練的關係，找些瑜珈的
→ peterwu4:動作來做才能根本的改善這種情狀 簡單講就是加強核心肌群
→ peterwu4:的鍛練，尤其是後背的部分
推 letsdance17:想請問脊椎側彎整骨有用嗎？
→ woodstock14:我有整過彎的弧度是有變少
推 yulovefang:側彎的整骨要注意師父的力道...他是死力的把你脊椎推直
→ yulovefang:所以施力過大或技術不好的師傅會使肌肉拉傷更嚴重是
→ yulovefang:脊椎節和節錯位@@"若側彎有一定的角度要慎選師傅...
→ letsdance17:一節$450算正常嗎還是要兩三千那種才比較有保障@@