推 bonba:真好 基因決定一切。 08/16 10:06
→ sunnyC:就是有氧運動一直做下去,我以前也是不瘦胸 08/16 10:37
→ sunnyC:但持續做下去胸部也小了一點決得好高興阿 XDD 08/16 10:37
不知道重訓能不能讓它結實一點 看起來比較小???
推 pony1207:這個標題讓我好生氣喔....XDDD 08/16 10:56
推 walamodo:快~分我兩CUP!!我快變男生了..Orz 08/16 11:22
推 moonchant:聽說穿運動內衣胸部看起來會比較小,原PO可以試試看 08/16 11:56
推 winered:只能背心+襯衫上面不釦了 08/16 12:29
對 我真的是這樣穿
推 crocodile214:如果能分我一點就好了!! 08/16 12:51
※ 編輯: bigmacindex 來自: 114.44.191.36 (08/16 13:02)
推 crackedup:穿t的那種硬背心 可以壓一些 08/16 16:11
推 hotsummer:這文看的氣死我也XDDDDDDD 08/16 17:02
噓 alexroc:小的想變大,大的想變小 08/16 18:19
推 weibabe:這有必要噓嗎? 08/16 20:01
推 fatty123:我也想要變小……………… 08/16 21:14
推 winered:噓這個很沒禮貌 如果妳發減肥文被想增胖的人噓是什麼感覺 08/16 21:29
推 user2005822:小姐方便認識一下嗎?? 08/16 21:41
推 karentsai83:運動內衣很壓胸。受脂肪,胸部就會變小惹 08/16 21:56
推 sasa8787:想變小+1 08/17 00:16
推 liberating:我比較想知道怎麼瘦可以不瘦到胸部 08/17 00:24
推 rumo:我也是大胸 前陣子在淘寶買內衣 視覺上有小一點 只是與在 08/17 01:04
→ rumo:專櫃買的比較起來 我覺得胸線是比較下面的 不知道會不會 08/17 01:05
→ rumo:造成副乳或下垂 所以我都是在穿白色T恤時才穿 優點是它 08/17 01:05
→ rumo:非常的穩固不會位移 08/17 01:06
推 kathly15:胸部大穿衣服真的不好看 08/17 01:27
推 oceanus71727:胸大很容易顯胖+孕 08/17 02:06
推 sl613:大胸運動瘦只會更明顯.....因為肚子變小 部位反而更明顯 08/17 08:50
推 ayaseyuki:胸部可以大,但後面的肉相對厚實 08/17 10:44
推 PiggyDream:我現在都改穿運動內衣,真的看起來小多了,可以試試看 08/17 13:22
推 abby0302:想變小+1...身邊的朋友卻羨慕得要死!明明小小的穿衣服才 08/17 16:43
→ abby0302:有纖瘦感啊! 08/17 16:43
推 dodoru:不知道你都是穿哪種衣服 08/17 19:44
→ dodoru:我一直覺得美式衣服是大胸人的救星耶 08/17 19:45
→ dodoru:胸部不會憋,整體看起來又有線條不會臃腫 08/17 19:45
→ dodoru:選衣上要多注意吧 08/17 19:45
推 dodoru:也可以重訓喔,重訓可以讓你的胸部不會太顯臃腫 08/17 19:47
→ dodoru:能不能確實小多少胸圍不確定,但線條真的會較佳 08/17 19:48
→ dodoru:除了型會比較好看之外,胸部的脂肪比例會減少 08/17 19:48
推 leondemon:聽說嫌自己太壯、太大的,都需要附圖 (誤) 08/17 19:54
推 fatty123:可是穿運動內衣胸部型會變很怪,變成一灘耶…… 08/17 21:52
推 littlehan530:我一瘦就瘦胸,媽媽跟姊姊也是不會瘦胸的人,基因啊(淚 08/17 23:03
推 BelialWantMe:拜託給我(跪) 08/17 23:11
→ cmoeoo:可以告訴我你的飲食嗎…想變大 08/18 00:03
想不到有這麼多人回應...
先回答一些人的問題
1.前年最重63,現在只有54~55,所以真的是胖了之後,才變大的。
壓力大暴食,正常飲食之後,自然而然瘦下來
當時胖到壓胸,上個月去買內衣才知道大了一個罩杯,但胸圍也小了10公分
2.我有點挑食,不吃肉,也不喜歡吃豆類製品(豆干、豆皮)
所以蛋白質來源是:豆漿、起士。
可是,我並沒有天天吃,也都是偶爾2~3天吃一次
知道有人是這樣變大的,我自己的經驗是,頻繁喝一點的確會漲
但停幾天不喝之後,漲的感覺又消失了。
結論:吃胖才變大
我飯前肚子是平的,所以穿貼身背心,身形會很奇怪,自己個性跟性感也碰不著邊
都只能穿寬鬆的T-shirt。至於運動內衣,我只有運動的時候才會穿,它固定的效
果很好,平常還是穿一般內衣啦!因為它滿壓的。謝謝大家給的意見:)
胸大背看起來很厚,手也不細,最近開始慢跑,再加點核心重訓
希望會改善,如果有用再跟大家說
※ 編輯: bigmacindex 來自: 114.42.171.250 (08/18 08:39)
推 NiniQs:我懂,我也是,所以我幾乎沒有T恤,側面看很怪 08/18 09:40
推 smallamy:穿對內衣就大很快了~我穿曼黛的 08/18 11:24
推 LEOPARDO:想變小+1,穿衣服非常不方便 08/18 16:00
推 mhwgo:想變小+1 很容易顯胖 :((( 08/18 20:53
推 Tevety:想變小+1 背都見骨了 側面看還是厚的 QAQ 08/18 20:55
推 shorty720905:想變小+1 08/18 22:36
推 MongolSoul:想變大 對不起 我男的 08/18 22:42
推 wishkin:我是穿貝薇雅的4D背心內衣,胸部會稍微平一點,讓妳參考 08/18 23:33
推 karenmh:我也跟妳一樣有困擾.... 08/19 01:57
推 purple31:想變小:( 08/19 20:43
推 supermemo:因為胸部T恤不敢穿貼的 但不穿貼一點又會沒精神>"< 08/20 21:02
推 chisawasaki:想變小+1 結果推文內沒人認真回答原PO啊!!(原PO已淚) 08/21 23:09
推 talesr:在下曾經連續好一陣子只吃陽春麵餛飩麵 然後就小1cup了 0rz 08/22 01:22
推 SphinX9981:胸部太大都不能穿af那種材質的衣服,很貼很恐怖 08/22 21:17
→ cityyu:我想變大耶 但也只想大一點點就好 08/26 03:31
推 SweetLolita:想知道+1 常被朋友羨慕但不喜歡... 08/28 22:12
推 shin1226:想變小+1 大胸衣服穿起來就是怪 減肥時想瘦胸結果瘦成肚 08/30 08:20
→ shin1226:子.. 08/30 08:20
推 kame1130:想變小+1....上半身看起來也會比較壯~_~..爆鈕扣也很麻煩 09/02 05:15
推 MirandaKerr:想變小 已經減了五公斤了還是大 07/17 03:27