→ ezlovekbm:如果妳能把它騎到心跳130以上 當然有效 08/21 20:38
→ ezlovekbm:走路沒效 走太慢了心跳數不夠 沒有啥想瘦哪就瘦哪 08/21 20:40
→ ezlovekbm:去查一下有氧運動 08/21 20:41
自從生完小孩後 體重慢慢攀升 身材也漸漸走樣
再加上工作是坐辦公桌的 一段時間累積 下半身越來越浮腫
曾有用走路運動 但成效不大 最近在網路上看到這款
手足健身車~~~http://ppt.cc/p1P0 有些心動
可以讓我在家陪小孩之際也可以運動
打算飲食節制再搭配這款健身車運動 希望可以瘦下半身
不想花了錢 卻又看不到效果 所以想問是否有大大有用過
真的會有運動到的感覺嗎?? 用了會不會有成效??
謝謝!!
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◆ From: 211.22.240.18