今年重回到辦公室當OL
結果就是長時間坐著運動量又少
短短的幾個月就讓7kg的肥肉卡在身上啦
決定不能再讓這個悲劇繼續下去
因此從兩個月前開始恢復運動的好習慣
到錦和運動公園跑步
一週2~3次 一次5KM左右不中斷
希望可以找到也在此上班的女孩兒一名
偶爾中午可以在園區吃個飯交換心得
下班後也可以鼓勵彼此維持運動的好習慣
尚未運動前53kg 目前已成功甩掉2~3kg
目標是希望能藉著維持運動回到46kg的狀態
期待徵到也想一起動起來並能接受跑步的OL ^^"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.36.146.69