[問題] 如果快走完，小腿只拉筋不按摩的話..?

[jaybestfan (princess)]

請問如果快走(但也沒有很快)完畢之後
小腿只拉筋不按摩對小腿線條會有幫助嗎?
不知道長期下來會不會變粗
因為月底要當伴娘穿禮服所以不敢去按摩
怕瘀青到時候消不掉阿阿阿~~~

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◆ From: 118.232.52.77
→ kelven0827:我快走完從沒按摩過~~
→ kelven0827:不過為什麼會瘀青？按摩需要那麼大力？
→ loveoreo1984:走完後，晚上要去睡覺刷牙時，浴室門口有個凸起的擋
→ loveoreo1984:水牆，前腳板踩在上面，後腳板讓它自然的向下，邊刷
→ loveoreo1984:牙邊拉筋，壓刷完筋也拉完了
→ inking:有沒有按摩對粗細沒影響，純粹差在消減疲勞的快慢
推 ch890333:拉筋就可以讓肌肉拉開不緊繃