[問題] 高雄夢時代救國團的飛輪有氧

[ihon (哇系拜三)]

開始上班，覺得自己運動越來越少，

剛好昨天逛街看到救國團的課程，

想問一下版上有人在那兒上過飛輪課嘛？

不知適不適合一個久沒運動、四肢又不是很協調的胖子？

教練會不會隨每個學員的狀況做條整？

還是說，若有比飛輪更好的建議，也歡迎提出，

先謝謝各位了。


P.S 如果有人要跟我結伴去探險，也歡迎。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 36.239.100.41
推 washingface:我上過喔，我也是都沒在運動 朋友約了一起去，第一堂
→ washingface:超累的啦~~真的是太高估自己了 >"< 因為是團體課
→ washingface:老師沒法一個一個指導，自己體力負荷不了 就休息
→ washingface:跟得上的就跟老師，不要太勉強自己，我有次下課累到
→ washingface:快昏倒，其實當作運動健身去 還不賴玩
推 hopeblue:我只做過一次..之後我的膝蓋嚴重發抖+隔天再痛,之後我就
→ hopeblue:不敢再繼續下去了 還是游泳比較溫和啊~~~~