[額滿]一起用line互相督促減肥吧!!!

[lindsey1117 (lindsey)]

礙於明年要當伴娘
因此想找一起積極減肥互相督促的夥伴
希望每天可傳line回報每日的進度
其規則如下:
每天回傳前一天的3餐飲食,運動&今日的體重(包括與前一天的體重變化)
如: 2/20(四)飲食早:水果&麥片, 午餐:一個便當, 晚餐: 水果&麥片
            運動量: 快走30分
    2/21(五)量的體重: 69.0kg (從69.5變到69.0=瘦0.5kg)

預計徵到5位女生(原po是女生, 所以還是希望找女生啦, 希望沒違反板規)
要參加的請來信告知以下資料:                                                                                                                                                      1.性別:
1.Line ID:
2.身高/體重:
3.目標:
4.預計要努力的時間

原po的身高/體重:161cm/69kg
目標:50kg(希望一個月可瘦3kg)
預計要努力的時間:現在~今年11月

減肥是場長期抗戰
希望大家都趕快變美美囉~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.191.169
推 wsos08422:可惜我是男生 原po加油^ ^
推 nanakolin:其實我覺得po每天吃什麼，不易執行。每天的運動可能比
→ lindsey1117:想分享飲食主要是為了督促不能吃太多啦
→ lindsey1117:畢竟如果隔天要回報對方飲食  每天確都大吃  應該也會
→ lindsey1117:不好意思吧！  另外此團已額滿了 請不要再寄信囉
※ 編輯: lindsey1117     來自: 114.44.38.59         (02/22 11:21)
→ super988722:一個月3公斤 要很拚.. 不容易 妳加油
→ lindsey1117:謝謝啦  確時不容易啊 有人一起努力會更有動力前進的
推 x221320:我之前在大陸下定決心減肥，一星期跑健身房4～5天，但一星
→ x221320:期也吃兩次雞排或喝飲料，兩個月瘦了10公斤，所以壓力不要
→ x221320:太大，加油
推 momo777:爆男生，不然也想加入