推 amorbunny:有跳過.早上跳一次全身都暖起來~ 03/10 19:07
推 SubDuck:這個真的蠻累喔~ 之前帶學生跳，跳完真的有流汗 03/10 20:07
https://www.youtube.com/watch?v=0KCret25xLs
這是國小的新式健康操
自從開學後被好多人說我發福
153公分54公斤阿 嗚嗚
一直被嗆說變胖
終於下定決心要減肥
請問有人試過跳這個嗎
我已經跳了一個禮拜了 每次跳個七次就覺得很累了 哈哈
一個月一公斤我也要努力的消除肥肉阿!!!!!
一天大概也只有跳這個
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