→ edina: 加鮮奶吧 12/26 22:38
→ sgin: 謝謝. 12/26 22:43
推 darkwiny: 有糖的都戒，有鮮奶就加鮮奶 12/26 23:31
推 yeahwazzup: 戒，市面上鮮奶也不一定是純鮮奶，有些加了奶油增加 12/26 23:44
→ yeahwazzup: 香濃感。 12/26 23:44
推 yeahwazzup: 加奶精全糖的禁喝，減肥只能"偶爾"喝加鮮奶的微糖或半 12/26 23:45
→ yeahwazzup: 糖奶茶。 12/26 23:45
→ yeahwazzup: 糖的部份用糖精也是很可怕的東西。所以盡量微糖以下。 12/26 23:47
→ sgin: 謝謝 12/27 01:10
推 deliciouscat: 可以考慮改成茶，從半糖到微糖慢慢遞減 12/28 00:46
推 ctie: 前陣子在戒糖，實行一段時間下來，精神好很多 12/28 14:53
→ ughwin: 我也在減肥，都喝黑咖啡或不加糖拿鐵，偶爾受不了才喝1分 12/28 15:08
→ ughwin: 糖鮮奶茶，習慣了以後喝到太甜都覺得不好喝耶 12/28 15:08
推 heidimama: 奶精非常不健康戒掉吧！ 01/05 20:59
→ zxcsu0321200: 換鮮奶！ 01/05 23:33
→ weekend23: 常喝有果糖類的飲料不太好哦 01/06 18:07
→ begin115: 改成喝白開水也好啊.. 01/13 18:58