Re: [心得] 很刺激皮膚一般人又愛做的事情

[kissahping (七)]

※ 引述《bigbowl ( Gathering Storm。)》之銘言：
: 1.磨砂膏去角質
: 磨砂膏屬物理性的去角質
: 但它會因為使用者的力量大小而無法均勻的去除老廢角質
: 甚至過度摩擦皮膚 造成皮膚上的傷痕
: 請確定妳對於果酸、水楊酸之化學去角質過敏無法使用
: 再來考慮輕柔的磨砂去角質
: 千萬不要用去角質凝膠
: 原因請看這邊
: http://saoriwu.pixnet.net/blog/post/10363605

除了考慮輕柔的物理性去角質外，還要思考皮膚對於去角質的承受
度，再斟酌使用的次數、力道和顆粒強度。畢竟物理性去角質不單
單處理老廢角質，摩擦在健康皮膚上，依然可能會不認皮膚地強迫
去除。

另外果酸、水楊酸乃化學去角質劑，但A酸並不是去角質劑喔。A酸
是讓「角質代謝正常化」，並非去角質。常常有人認為搽A酸造成的
脫皮、乾燥和去角質有關，但那只是A酸過渡性質的副作用。

: 2.有敷面膜有保佑
: 許多人以為敷完面膜後那白白亮亮 甚至滑溜的感覺
: 就代表面膜有效 但其實不一定是那樣
: 試試看 就算用自來水敷面 敷完一樣白嫩亮
: 那只是單純皮膚飽水會呈現的效果
: 洗完臉也一樣會有那樣的"表象"
: 面膜敷完滑溜的感覺 很多時候是它加了增稠劑或潤滑劑
: 最常見的如：Dimethicone（矽靈，很多號稱洗完依舊好梳的洗髮精就是以此達到效果）
: 矽靈對皮膚不會有壞影響 但也不會有好影響 它只會造成皮膚滑潤的觸感
: 但實際上對於皮膚抗氧化或還原黑色素完全沒有效果
: 自然也不會讓妳的皮膚更年輕更平滑
: （我的美麗日記面膜幾乎每款都有加）

雖然如此，但矽靈是非常好的輔佐成分，穩定性高、安全性也高，
不太會造成皮膚的負擔。它是非常良好的成分，但往往也被商人利
用做來欺騙的工具，比如搽完瞬間光滑好摸（如雅詩蘭黛某產品等
等…）、填補皮膚的凹陷痕跡造成皮膚變好的假象。

假如能夠完全認知矽靈的特點，不被廣告、美妙的觸感輕易矇騙，
其實矽靈做成分配方的搭配是很棒可推薦的。

: 許多面膜添加一些不錯的抗氧化成份：維他命C E 銀杏 葡萄籽
: 卻同時也添加酒精 色素 香料
: 甚至天然卻一樣會刺激皮膚的萃取物：精油 柑橘類 薰衣草 薄荷
: 在選購面膜時除了看到它強打的成份 也必須注意這些附加成份
: 有時這些成份 添加的比抗氧化成份還多

其中我必須說一下薄荷和薰衣草，薄荷是一種「反刺激成分」，常
常用來當舒敏產品的主力成分，但所謂的「反」刺激和「抗」刺激
不同。反刺激其實就是利用薄荷本身造成的皮膚刺激（清涼）來壓
過皮膚正經歷的紅腫熱癢等過敏反應。

至於薰衣草，假如沒有將薰衣草中的「芳樟醇」萃離乾淨，我真的
非常不建議使用在皮膚上（揮發性精油我也不喜歡），要做芳香療
法可以直接嗅聞，並不建議應用在皮膚上。尤其薰衣草含有的「芳
樟醇」具有細胞毒性，意思就是使用在皮膚上，可能造成皮膚細胞
萎縮，甚至死亡，長久使用絕不是一件好事。

: 3.過度保溼
: 很多人皮膚脫皮時 便馬上用敷面膜 加大量的保溼產品
: 結果皮膚照樣脫皮 然後還因為各種產品及面膜裡的刺激成份變得更敏感
: 其實皮膚缺水最大的原因 不是保溼沒作好
: 而是喝的水太少
: 請先每天喝至少2000cc水 並記得在保養最後一步用乳液鎖水 再來看皮膚有無改善
: （有運動習慣的人 要喝到3000cc喔）

其實應該說的是適量飲水，不是喝一堆水就能達到保濕的功用（喝
水提供的是全身的需要，不會只跑到皮膚器官上）。皮膚缺水有太
多的可能：如過度清潔、皮膚疾病。

有時過度地使用保濕反而會造成皮膚問題：比如不需保濕者因額外
使用保濕而阻塞致痘、以為保濕改善皮膚，卻因此掩飾了皮膚真正
的問題（乾燥乃由皮膚疾病引發）。

其實無論乾性、油性、中性皮膚的皮膚含水量都是大同小異，沒什
麼乾性皮膚就特別缺水的道理，一味地補濕是沒有用的，更何況遇
到皮膚出問題，保濕更是沒輒。

這裡不是要人別用保濕，而是應該慎選自己需不需要保濕，應該用
什麼保濕，使用保濕對自己而言有怎樣的好處和改善。

: 4.妙鼻貼
: 撕除式的面膜非常傷害皮膚
: 它跟膜砂膏一樣 會過度去除皮膚表層的油脂 卻又無法有效帶走老廢角質
: 增加鼻子上的小傷痕
: 最好清潔粉刺的方式 是使用酸類的去角質產品
: 並且知道 粉刺是皮膚油脂與角質的正常產物
: 不要只治標（粉刺）不治本（多喝水 正確保養 減少皮膚傷害）

撕除式的面膜通常是使用心酸的產品，因為拔出來的其實都只是黑
頭粉刺的前端，後半截往往還安穩地留在毛孔中，阻塞還是阻塞，
只是表面變得好摸。

以不同酸類分功效：

果酸為水溶性，無法深入毛孔清潔，只能改善表皮的美觀，以及使
封閉性粉刺出現開口，進而好代謝。但對於毛孔內部無能為力。

水楊酸為脂溶性，其結構與阿斯匹靈類似，故有抗發炎的特質。可
以深入毛孔內部清潔堆積的油脂與溶解粉刺。對於改善毛孔功效甚
大。

A酸則可以傳訊皮膚受器，控制肥大的皮脂腺和矯正扭曲的毛孔開口
，使擴張的毛孔回復應有的外觀（當然毛孔大小是基因決定的，不
是毛孔天生小到肉眼看不見的人不必奢望變無毛孔肌）。


: 5.不防曬或錯誤使用防曬
: 保養做得再好 沒有防曬一切都是浪費時間又浪費錢
: 一般市面上防曬品的SPF數值 是用來衡量皮膚被『曬傷』的防護時間
: 而『曬黑』 目前市面上比較多廠商用的數值是PA值
: （這是日本用的數值 歐洲以PPD來表示 目前世界上未有統一的數值
: 通常PA+++與PPD 10是同等級 目前最高的數值）
: 我曾經看過曼秀雷敦有一款ACNE綠色包裝的日間防曬乳液
: SPF15卻沒有任何PA值 還大言不慚的寫它具有防曬效果可以防止日曬造成青春痘惡化
: 真是睜眼說瞎話
: 造成皮膚老化病變的陽光 大多是UVA射線 SPF沒有任何防護UVA射線的效果
: 錯誤使用防曬造成的安心感
: 會讓皮膚更容易被陽光傷害

除了看標示值外，最好還是學會觀察可以防UVA的成份，諸如美國在
FDA訂出UVA標示前，是沒有在標UVA值的，但其實很多美系產品已經
有在防範UVA這一塊領域。

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.5.194
※ 編輯: kissahping      來自: 122.121.5.194        (02/11 16:29)
推 LOLIVA:頭推!
→ LOLIVA:K大跟史舖大  美保真強者!
→ kissahping:上次那個角質修護乳的問題，張老師回答
→ kissahping:妳了嗎？還需要我回應嗎？
推 LOLIVA:他沒有回應耶~請K大指點～
→ kissahping:好，不過我正在看論文，可能晚點或明天
→ kissahping:才能回，抱歉讓妳等喔。
推 LOLIVA:謝謝您~
推 stacybaby:這篇很棒!
推 annasofi:蓷兩位強者大大~美保版之福~  XD
推 pommpomm:推
推 spittz:唔~~推推
推 sswwer:推這篇！
推 bigbowl:謝謝k大補強 關於矽靈 我覺得最好放在保養
→ bigbowl:最後一個步驟 參考張老師的大小分子論
推 sharonhu:推推～
推 melodypiano:請問方便借轉芳療板嗎.裡面有提到精油
→ kissahping:可以轉到芳療版啊，別轉出ptt都ok。
推 melodypiano:謝謝.那我轉過去了喔
推 fIshannie:感謝原po~更新了好多觀念喔!^^
※ melodypiano:轉錄至看板 Aromatherapy                             02/11 21:57
推 veil:好文!
推 urasea:我覺得矽靈應放在防曬 妝前乳/凝膠 化妝品
→ urasea:很想知道k大是唸什麼科系的 職業是什麼XD
推 DieRoteZora:好文~~~~!!
推 linjamt:好文章~釐清我很多不當觀念~感謝k大
→ kissahping:urasea，是秘密。不過我的確有涉獵關於
→ kissahping:化妝品學的書，以及讀相關研究報告。最
→ kissahping:近剛讀完一份關於痤瘡治療的論文。
推 bigbowl:k大該不會是那位皮膚科醫生？？XD
推 LOLIVA:B大是說哪位皮膚科醫生阿?@@a
→ kissahping:皮膚科醫生？不敢當不敢當…＠＠