[心得] 抗痘+妮傲果酸凝膠

[kamayer (生命安靜的像消失了)]

今天跟妹妹聊天

她正為了臉上的痘痘而煩惱

而我在兩年前的時候 臉頰上也是長了很多痘痘和粉刺

經過一段時間的努力 總算讓我的肌膚狀況回復穩定

所以我就跟她講了一些我當初使用的方法

現在也來跟大家一起分享吧


我是油性肌膚 毛孔大 粉刺也不少

之前在臉頰靠近下巴那邊長了很多痘痘

也有很多未爆凸凸的粉刺

我看了板上的文章後

就上網買了妮傲的果酸凝膠 因為我是油性肌膚 夏天超會出油的

我那時候用的化妝水是曼秀雷敦的抗痘化妝水

想不到第一個晚上使用的時候 就整張臉紅且刺癢難耐

之後發現原來是因為化妝水 因為是抗痘系列 裡面好像有含酒精成分

所以才會那麼刺癢

之後我就用媽媽買的絲瓜水 但是用了幾天後 發現臉變乾脫皮

所以我又去找尋更保濕的化妝水  最後我用的是butyshop舊款的保濕美顏液

這甁是兩層分離式的化妝水 上面那一層應該是有油的成分

上完化妝水再擦果酸就不那麼刺激了 可惜的是 這瓶後來停產了


我看板上的文章 說有擦果酸的臉會比較脆弱

因此我出門都很注重物理防曬  不擦防曬乳

全都靠帽子和有一塊布遮到脖子的大口罩


洗臉是用綠的洗面乳和卿滋愛輪流使用 在a+1買的


每天吃一顆b群

還有每天喝1500cc的檸檬水  檸檬的含量是一寶特瓶蓋

夏天要到了 菜市場或者是路邊小販

都開始有在賣檸檬汁 去買個一小瓶或自己買檸檬回來榨汁都可以


忌口不吃油炸不喝任何有含咖啡因的飲料

連奶茶都不喝了


還有很重要的一點就是運動

我都是在天黑後 去外面騎三十分鐘的腳踏車

mp3聽個十首歌就差不多了


以上的事情做起來其實都不難

所以大約三四個月後 我的狀況就改善了非常多

痘痘不長了 痘疤也也變很淡  還默默瘦了幾公斤

皮膚就一直穩定到現在

雖然不是很完美的肌膚  但只要不長痘痘我就很高興了

大家共勉之吧


多加一點 因為擦果酸皮膚很容易乾燥

我為了多補充膠原蛋白 每個禮拜五都會去夜市買半斤雞腳回來啃

在外面吃飯 點小菜都會點豬皮  這應該也有一點功效吧?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.78.223
推 jessiecute:真有恆心和毅力~我每天都喝茶類晚睡
推 mostcat:忌口方面對我來說好難
推 cami33:口方面對我來說好難+1我是豬
推 goodluck1118:忌口很難+1~目前正在努力抗拒茶類= =
推 penwoody:忌奶茶的原因?
                          單純不喝含咖啡因的飲料 有茶字的都不喝了

推 misitu:請教一下您覺得妮傲的效果您滿意嗎?
                          很滿意 不過一開始所以的粉刺都會爆成痘痘

推 cherish21:最近很勤勞擦醫生開的的杜鵑酸.粉刺少了
→ cherish21:不少.還在持續觀察中..目前還不錯
推 alatariel:妳好有毅力~我能持續3.4個禮拜就不錯了
推 ZZ27:我下定決心運動 但不到2天就懶了...
→ ZZ27:吃b群好像有用耶 我的還加鐵質 目前雙管齊下
推 demitri:運動 喝水 B群大概最有差 其他就不一定了
                               加速新成代謝喔^^

→ demitri:所以不能忌口可以先試這幾個 對我有效...
※ 編輯: kamayer         來自: 220.129.72.14        (02/25 13:13)
→ inoui:zz27應該是女性專用那瓶? 我室友也在吃 哈
推 bread5:挖挖 我看我也要為我皮膚作努力了
→ bread5:因為自已會熬夜+不運動+作息不正常+不忌口
→ bread5:常常很羨慕天生麗質的人阿 看來我要收斂點
推 Dimplessmile:最近發現克補有加鋅的B群可以預防下
→ Dimplessmile:巴痘 下巴容易長痘的可以吃