Re: [請益] 感覺路上的人皮膚都很好

[princessJP (小公主)]

恩..我也是前一兩年爆痘爆很大的人
這兩年的保養心得給大家參考，希望正在爆痘的人不要灰心繼續努力

1.原文中很多推文提到基因的重要性
 我認為對一半，另一半是打從娘胎你娘有沒有注重胎兒的保養
 像有人說吃黃蓮? 對嬰兒皮膚好，很多人說沒根據，但從幾個人身上的確是看到效果

2.幼兒時期的保養
  不要以為小孩就不需要保養
  現在路上看到很多小孩不到十歲臉上的黯沉痘痘居然可以比十年前的高中生多= =
  現在的保養比以前發達，可是怎麼效果更差?
  我認為是很多人以為保養就吃擦一堆有的沒的或是睡好穿好就好
  其實平常的營養佔很大的成分，營養不均衡擦再多的保養反而適得其反
  現在的外食主義興盛，是造成營養不好的很大原因

3.青少年時期
  現在的小女孩跟男孩從國中就很會保養
  不過這時期大家都知道升學壓力很恐怖的
  所以除了飲食均衡跟睡眠品質外，心理的陽光程度也很重要
  為什麼說陽光程度? 因為這時期如果常常鬱卒或是想不開會影響到你的食慾睡眠
  破壞力除了顯示在體力，營養差的人馬上反映在皮膚上

有沒有人看到這裡覺得，天阿~那我現在怎麼辦?
其實底打的好對成年的肌膚有很大的幫助
不要說檯面上的藝人吃的多好多好所以造就現在的嬰兒肌
不用昂貴的珍珠粉、燕窩也可以養出好底質的孩子

那你說現在爆痘怎麼辦?
以下列出幾點我認為對改善痘痘是很有幫助的，給大家想一想
1.你睡的好不好? 不是你睡的多久
2.你有多常外食? 平常都吃什麼?
3.你的生活作息正不正常? 所謂的正常不只是早睡早期還有涉及到平常的活動狀態
4.你活的開不開心?
5.你桌上的保養品是不是一堆，可是每次都不知用哪個好?
6.你的保養品是不是都大同小異的作用，或是品牌不同其實成份一樣
7.肌膚的狀態不同可是每次都用一樣的保養品
8.每次選保養品都有買貴迷思
9.以為抗老是老人的專利

其實還有很多，可是我現在沒辦法想完(好累~)
也許有些人會說，以上幾點我都做的很好阿?
別急，光"養分"這點就夠你思考了 不要急著找答案，有恆心肌膚會給你回報的
畢竟誰一出生就滿臉痘痘阿!

我的心得不是用什麼保養品而是從基本面去思考
人家皮膚好不一定是因為他用了什麼
只是人家成長過程或是生活比你"富有"

繞了一大圈，發現以前想的有的對有的錯
真的是去親身試驗才知道哪個是對自己好的

如果有人好奇我的抗痘經驗，再PO出來參考

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.81.152.122
→ MINIfifi:不到十歲就長痘痘、暗沈，這也太誇張了吧
→ MINIfifi:還有，幼兒時期大概是2到6歲
→ MINIfifi:雖然現在保養蔚為風潮，但是因為營養的關
→ MINIfifi:                              飲食習慣
→ MINIfifi:很多小孩都很早進入青春期，所以才會看到
→ MINIfifi:年紀小小可是卻滿臉痘痘的情況
推 hunewan:好奇你的抗痘經驗 膚質如何整個轉好的
推 lunachou:推1 朋友就跟她的姊妹差很多
推 lyande1109:我也想知道抗痘經驗
推 distribution:不到10歲長痘太扯+1，應該是提早青春
→ distribution:有些人真的是體質+青春期，過了就好
推 jingkis:狂推 1 4 7 心情如何 睡眠品質真的很重要
→ jingkis:7可能很多人會想很複雜 不過我也只是
→ jingkis:比較敏感就少用點東西 比較乾就多保濕這樣
→ jingkis:睡眠黃金期我覺得是用來參考 自己要做調整
→ jingkis:我只要十二點左右睡就可以了XD 十點睡反而
→ jingkis:會累 精神也沒有比較好~
推 hunewan:真的 最近失眠嚴重 硬是冒出兩三顆大痘
→ hunewan:睡眠飲食對於基因不好的人真的要格外注意
→ jingkis:我有時候也會失眠Q口Q(握手)隔天起床就會
→ jingkis:覺得比較累 皮膚看起來也很沒精神
→ jingkis:也不是基因不好 只能說沒有到很好XD"
→ jingkis:畢竟我們沒生什麼病 好手好腳就很幸運了~
推 hunewan:沒錯 至少我們身體健全
→ princessJP:我看到小孩子長痘也是有點傻眼..
→ princessJP:其實一堆啦哩拉匝的保養都要是體質而言
→ husefox:我看是長水痘 原po以為是痘痘吧= =
→ jingkis:很難說 我好像小五開始有粉刺(汗
→ jingkis:小六的時候那個來T^T(所以很矮...)
推 WhatRabbit:我也是小四五就粉刺痘痘T______T
→ WhatRabbit:現在20 只剩粉刺(熬夜orz) 很少長痘痘
→ WhatRabbit:別人都不相信我小時候長很多很多痘痘
→ WhatRabbit:額頭全部全部都是痘痘 下巴跟背也有
→ WhatRabbit:粉刺也很嚴重 現在比較好 不過就是有留
→ WhatRabbit:下毛孔..
→ WhatRabbit:我覺得可能有些人(就像我)就是一個時期
→ WhatRabbit:很會長痘痘 過了"不藥而癒"
→ WhatRabbit:我也沒特別擦什麼還是吃什麼 就一般保
→ WhatRabbit:養(不過都用抗痘的XD) 現在就都只用
→ WhatRabbit:很普通的洗面乳、注重保濕的保養品而已
推 jingkis:我跟樓上一樣耶 國一二的時候狂冒痘痘
→ jingkis:也有原因是那個時候過敏很嚴重~後來就越來
→ jingkis:越少長 現在都是那個來會長兩三顆XD"
→ jingkis:不過我這幾年沒用抗痘的 都是一般的洗面和
→ jingkis:化妝水乳液~以前的痘疤也沒什麼留下來
→ jingkis:只是....我不知道為什麼耳朵會冒痘痘...
→ jingkis:超痛的T^T又沒辦法處理 超詭異 囧>
→ jingkis:是這陣子開始長在耳朵裡面=  ="雖然只有一
→ jingkis:兩顆...可是好痛Q口Q
推 hunewan:我記的我密集長痘是從高二一直長到大三
→ hunewan:現在偶而一兩個禮拜還是會冒個兩三顆
推 lutsaichen:想知道抗痘經驗+1
推 smileyes:to jingkis:我火氣大也會長在耳朵，看耳
→ smileyes:鼻喉科，有藥可擦