[請益] 冬季乾癢之我之想睡個好覺！

[gl55025 (嘎嘎)]

先來敘述一下基本資料
滿22歲 每天坐捷運的女大生
臉部狀況：油性肌膚，粉刺和黑眼圈之外沒什麼大不了的問題
身體狀況：背部只要遇上換季就會長痘痘，但一段時間就會好轉了

以前只要遇上四季轉換，頂多是背部長了些討人厭的痘痘，
這個冬天開始，我竟然開始出現冬季乾癢的症頭！
而且情況還頗嚴重
現在每天晚上都會因為抓癢醒來兩三次，
突然好懷念一覺到天亮，連想尿尿都不會醒的夜晚阿！

為了解決這個問題，自己也有上網查些訊息，或者請教朋友
可是都是無疾而終阿！

目前已經嘗試過的作法是 …

1.調整水溫，不要用那麼熱的水洗澡
2.不要用任何清潔劑洗身體
3.聽朋友的建議換施巴洗看看
4.洗完澡馬上擦嬰兒油，之後再擦上一層 costco賣的 Cetaphil 舒特膚乳霜
5.多喝水

以上方法試過之後還是無法讓我有個好眠 …
嬰兒加乳液的方法會延遲發癢的時間，但也只能稱過幾個鐘頭 …

原po真的求助無門了，只好上來請問廣大的版友
有沒有什麼方法或產品可以幫助我好好睡個覺呢

謝謝大家！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.96.194
推 s950121:擦金盞花浸泡油～
推 orange71:要擦藥 等狀況穩定再擦乳液不間斷 身上也
→ orange71:不要穿太多會熱 微涼就好嚴重擦藥乳液無
→ orange71:效 還沒發作時乳液天天擦 最近發現8小時
→ orange71:不錯用 但會油油不容易乾 盡量維持低溫
推 chantal:白麻油超滋潤止癢，推雙連站旁的老店信成
→ chantal:氣味清淡的白麻油很適合用來按摩(當然也
→ chantal:能吃
推 pighead76:施巴乳液我和男友用都有效，洗澡用多芬
→ b4dawn:不要擦嬰兒油看看 舒特膚不夠的話
→ b4dawn:試試乳木果油類的乳液(通常比較厚)
推 Amigo0705:我前陣子也有同樣的症頭~後來用多芬敏感
→ Amigo0705:型沐浴乳+凡士林低敏性乳液，現在可以一
→ Amigo0705:覺到天亮(不過個人的膚質不同 僅給原PO)
→ Amigo0705:參考
推 babylass:原PO的情況我也有，前陣子是很嚴重的乾養
→ babylass:我爸說那是身體太冷底才會，吃藥補後有好
→ babylass:轉，還有擦曼秀雷敦藍色小護士AD軟膏也很
→ babylass:有效！那養是可以擦皮膚炎、乾養用~~
→ babylass:那瓶…
推 OhyeAcloudy:我也用AD 常常蕁麻疹不舒服會擦一下
推 H2C2O4:請去看醫生
推 choco:施巴抗乾敏沐浴乳可以洗洗看~
→ choco:之前手臂也會乾癢 洗了之後就不太會了
→ choco:但如果全身癢得很嚴重還是先去看皮膚科吧!!
推 apple1224:你的狀況要去看醫生了啦!!擦藥膏才有用
推 ally18:看醫生比較快
→ yayuko:乾癢的人可以多吃堅果或堅果油。
推 chingwenh:你需要的是去看醫生
推 kimuranene:看醫生+1 另外你的嬰兒油有香味嗎?
→ kimuranene:像我就是不能擦嬌生嬰兒油 會引發蕁麻
→ kimuranene:疹(個人過敏源)
推 csy1234:應該要先去看醫生 蕁麻疹或脂漏的機率比較
→ csy1234:高 如果發作的時候　擦乳液加強清潔那類是
→ csy1234:沒用的 要擦藥
推 minmi:為什麼不去看醫生呢?才能確定問題出在哪??
→ cinna:推薦凡士林的深層修護潤膚露喔
→ cinna:我是遺傳性的乾皮人(還有魚鱗癬)看過醫生
→ cinna:但是藥都好小罐 這乳液滋潤又鎖水 又可以
→ cinna:大面積的擦 冬天就再也不乾癢了
→ f575739:擦油,我去調整身體,中醫蠻有效的
推 milufarm:之前冬天小腿也常常癢到睡到一半起來狂抓
→ milufarm:後來發現平常就要抹乳液保濕 等要癢時才
→ milufarm:擦乳液效果有限  當時有看醫師搭配擦藥
→ milufarm:才慢慢變好  現在幾乎每天當抹乳液身體也
推 wazzup25:洗澡不要洗太久 不然皮膚會超乾(過來人
→ wazzup25:可以拿面膜剩下的精華液抹身體 會舒服很
→ cami33:早睡早起 每天按肝經肺經各半小時 多吃白木
→ cami33:耳(經絡網上查就可 不用錢)
→ forevertrue:看醫生比較好吧...
推 yydd:看醫生+1
推 mooncrystal:不要洗太熱，不要穿毛衣或太悶熱的衣
→ mooncrystal:服睡覺，不要用清潔力太強的沐浴乳，
→ mooncrystal:身體還濕潤的時候擦無香料乳液不要擦
→ mooncrystal:太厚，身體乳不要挑會悶熱款
→ mooncrystal:我以前小腿會乾癢，癢到睡不著還會裂
→ mooncrystal:擦醫生開的藥也沒甚麼效，只能暫時止
→ mooncrystal:癢，醫生就說身體不髒的話就不用沐浴
→ mooncrystal:乳，冬天也不要洗太熱，我現在小腿都
→ mooncrystal:沒用過沐浴乳了，洗完澡毛巾不擦乾小
→ mooncrystal:腿，直接上凡士林乳液，按摩至皮膚乾
→ mooncrystal:爽吸收，現在都不會癢，也不會裂囉
推 mooncrystal:p.s之前我也曾經冬天背部長痘痘，醫生
→ mooncrystal:問我都穿甚麼睡覺，我說穿純羊毛衣，
→ mooncrystal:醫生回說就算是冬天身體也會分泌油脂
→ mooncrystal:穿太悶的衣服，背部被悶住等於被堵塞
→ mooncrystal:導致長痘，記得要穿透氣點的衣服喔
推 etyon:我擦日本買的含尿酸20%的乳液 類似AD 不癢了
推 n8811011:原PO記得去看醫生 另外乾養都是因為"乾"
→ n8811011:先看醫生擦藥恢復後 請慎選洗澡的清潔劑
→ n8811011:不要用肥皂 改用天然的中性 沐浴精
→ n8811011:或者敏感性的施巴 乳液也不要找那種會悶
→ n8811011:舒膚特不錯 但要補. 因原PO狀況有點嚴重
→ n8811011:重點就在於不要刺激不要悶要常補
推 Eous:我跟你一樣 油肌在今年變超乾
→ Eous:去看醫生吧....我看醫生後有好多了
→ Eous:對了 醫生建議我要擦完之後的保養 可以用馬油
推 nanaho21021:我是冬季濕疹 每一年都會抓到流血
→ nanaho21021:所以都去皮膚科拿藥擦 今年改用jergen
→ nanaho21021:的極乾性乳液用 到現在皮膚還很穩定!!
→ nanaho21021:s的乳液 真的便宜又好用!!!到現在皮膚