[請益] 有人是吃奇異果美白的嗎?

[chenfrog (Master)]

代po
最近身邊女性友人有美白的困擾
據她轉述是易曬黑體質

她說有一陣子有一天吃2顆奇異果
那陣子比較不容易黑
而且比較白(臉+身體都有變白的傾向)

據她說法是平常沒吃奇異果 只擦防曬的話
還是會變黑
但有吃的期間，搭配擦防曬
她自己感覺有比較不容易黑而且好像比較白

她想請問各位版友
有沒有人是吃奇異果美白的?
她怕是她自己的心理作用
希望各位版友幫忙了~
謝謝大家!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.125.31
推 OPI99:我的經驗是每天早上空腹吃一大碗水果(多種)
→ OPI99:有比較白也不容易曬黑.當然防曬還是有在做
推 tonyo:可能是c含量超高，還有奇異果酵素跟果膠
推 chisawasaki:維他命C含量的話 巴辣不是更多?
推 cinnie:一堆美女明星都推薦過 真的很神奇
→ cinnie:我都想說 把芭樂放哪 可能比較不好咬吧 哈
推 phinoex:葡萄柚也可以，我和室友一起吃那個日本醫
→ phinoex:院減肥食譜，每天1-2顆葡萄柚，兩個人都變
→ phinoex:白了!!
推 chung19:我每天吃兩顆，不到一個月真的覺得有變白
→ chung19:本來是為了腸胃暢通啦～
→ chung19:我本來有固定吃維他命Ｃ的習慣反而沒效
→ chung19:所以維他命Ｃ目前放一邊，變成吃天然奇異
推 elaine05100:可是奇異果好貴
推 Automatic620:水果貴還是會買，因為我覺得保養品更
→ Automatic620:貴，尤其是美白類的...
推 tv790709:最近檸檬不貴，都會買來榨汁加蜂蜜
推 bluename:用水果當早餐真的會很白....
→ bluename:前男友的早餐就是水果餐..白到只會曬紅
→ bluename:然後曬不黑! 而且水果餐是各種水果
→ bluename:不是只有一種的
→ anniea18:效果有限 我常吃感覺沒變白 排便變很順暢
我已經把目前版友回覆都告知我朋友了 她說很謝謝大家 她殺去買水果了
※ 編輯: chenfrog        來自: 59.126.8.184         (06/10 19:45)
推 shiningkan:水果可以額外補充 不過不建議當正餐
推 fa020423:之前看書籍  水果最好早上空腹吃 或打成
→ fa020423:果汁 不另牛奶OR優酪乳 因消化時間不同
→ fa020423:水果吃完要停30分鐘後  再吃其他東西 以
→ fa020423:免影響到水果的消化
→ mrschiu:太硬的水果咬久了會變國字臉..看臉型..
→ mrschiu:有些女生下巴太尖看起來很刻薄..會刻意
→ mrschiu:沒事嚼口香糖把腮幫子練大一點..比較圓潤
→ mrschiu:但如果本來就是圓臉吃硬的東西吃久了就會
→ mrschiu:從圓形慢慢練成方型..就可能需要打肉毒桿
→ mrschiu:肉毒桿菌把肌肉萎縮掉XD.. 看每個人體質XD
→ mrschiu:像現在很多小baby從小大人都餵蛋糕這種軟
→ mrschiu:又不用咬的食物..很多臉型都變尖了..
推 chobits0817:奇異果真的滿有效的,現在都養成習慣
→ chobits0817:早上吃兩顆配溫開水!但是一熬夜又打回
→ chobits0817:原形...所以不僅是飲食習慣,作息正常
→ chobits0817:也很重要(過來人慘痛經驗談
推 yawpb:如果是腸胃不好的人要注意別空腹吃水果喔！
→ yawpb:我自己就是空腹吃水果容易脹氣或胃痛的人，
→ yawpb:之前上過一些營養課詢問過課堂上的老師，他
→ yawpb:建議腸胃不好的人飯後吃水果比較好。如果要
→ yawpb:早上吃水果餐，可以先吃一點餅乾or土司墊胃
→ yawpb:就不會有這種問題嚕。
推 lovewhite25:天天喝各種現打果汁
推 bluename:吃水果比喝現打果汁好...因為吃幾個柳丁
→ bluename:也許就有飽足感 可是一杯柳丁汁要好多柳
→ bluename:丁才有一杯QQ 這樣就變成吃太甜了
→ bluename:(水果的甜度吃多還是會胖orz
推 ooQss:台灣的水果真是越來越貴，果然美麗得花錢啊
推 Shiaan:台灣的水果已經很便宜了，種類多又好吃
→ Shiaan:會覺得貴是剛好時價在高檔吧，農產品價格本
→ Shiaan:來就是一波一波的，總之選當季的便宜又好吃
→ Shiaan:現在鳳梨就很便宜阿，荔枝價格還沒降下來
推 kryolanfans:如果可以我會現打果汁五分鐘內喝完，
→ kryolanfans:接觸面積大成分釋放的也快
→ kryolanfans:還有不要用壓果汁的，你吃整顆的時候y
→ kryolanfans:有哪些部位就丟哪些部位下去打
→ kryolanfans:還有台灣水果真的很便宜了 XD
推 akisa:之前常每天早餐吃兩顆真的較不易黑，變白+1
→ akisa:黃色的效果更好
推 kimila:我之前懷孕每天吃一顆(以前很討厭奇異果)
→ kimila:真的有變白 本來還以為  懷孕皮膚會變好
推 soniaumi:我超愛吃葡萄柚跟奇異果+檸檬水，沒黑過
推 rosemary21:看到我都想試了!
推 vvar:看來真的要去買奇異果和檸檬了~~~~!!!!
→ veriaw:要美白擦c的比吃更有效,老師有教過
→ freesmile:番茄效果更好 均衡飲食最重要
推 eyecatching:我也想去買奇異果了
推 briantony:台灣很多好吃的水果都到對岸了!
推 chun0602:可是最近奇異果哪國的能吃QQ?有一次買到
→ chun0602:忘記哪國的了!極酸極硬~根本無法下嚥呢QQ
推 windli:應該是C的關係吧 因為美白針也都是打C
推 cyshyu:我弟有一陣子晚上都吃奇異果 他是為了減肥
→ cyshyu:那陣子他白得很誇張 後來沒吃就變還好了
→ lavenderbeth:在全聯看到柳丁一個才5元 @@
推 cat1224:台灣除了寒帶水果 其他都超便宜好嗎?
推 allenlin:寒性水果不能空腹吃哦
推 cannibal:奇異果有效，應該說是皮膚變透亮，但沒吃
→ cannibal:X又變回原型啦
推 antpig:吃芒果勒? 會不會反而變黃 冏
推 ts00759231:是多窮 水果已經很便宜了
→ ts00759231:都肯花錢保養 卻嫌水果貴
→ Jills:我愛葡萄、蘋果，屬溫性又保腸胃暢通
→ sneak: 可是奇異果好貴     https://daxiv.com