[心得] 三個禮拜救粉刺皮膚心得

[freaklin (鄰鄰鄰)]

前陣子我下定決心要搶救我的皮膚

年假作息實在太糟了

皮膚也沒跟你客氣的爛了

http://ppt.cc/vPaq



記得高中時我根本沒在理我的皮膚的 還一直炫耀我都沒洗臉


http://ppt.cc/LMWV


也沒在卸妝的 大家都來看我的皮膚多沒毛孔

當我發現它很多粉刺的時候已經來不及了

而且後來高中畢業後不知怎樣皮膚就變白了

現在就是一個白肌瑕疵明顯的人



後來那天跟國中同學聊她跟我說我榮光不在

我當下立刻發揮我好強的本性說:你給我等著瞧下個月同一時間同一地點我在這等你!

回家立刻擬定計畫

我首先要做到的就是 我要

重整生活調整作息(12:00前一定睡)

戒掉咖啡和辣椒.飲食清淡(咖啡是我生活的小幸福,算了為了皮膚...)

每天喝水3000

日吞水果三樣 尤其奇異果

清潔作好 (買了洗臉機)

防曬做好

每天運動一個小時,會流汗的那種


保養品方面:換了純保濕的化妝水.增加了玻尿酸精華液.燕麥營養霜

三個禮拜前到現在,我每樣都有做到,保養主要都保濕沒用美白

我美白都是依賴防曬和吃還有運動,運動對我來說真的很有用

最近覺得有白一些




http://ppt.cc/d-z-

http://ppt.cc/vS~~


直到今天拍真的有比較好

然後我也不知道拍起來為何那麼紅

我一直都有泛紅的問題等待解決 但沒照片那麼紅

現在還有鼻翼(青春期以來就有的老問題)+痘疤我還沒去理它

我會持續努力~先這樣


心得就是我好累 皮膚真她x的難相處


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.78.182
※ 編輯: freaklin        來自: 60.250.78.182        (03/15 20:44)
→ Vicky163099:心得就是你本來就有好底子啊(流淚
推 ann317:推毅力！想問奇異果的量大概要吃多少？
→ yonyon:想請問你幾歲~
23,我都吃兩顆喔!
※ 編輯: freaklin        來自: 60.250.78.182        (03/15 23:52)
推 kubturub:推多喝水,喝水對我來說效果很明顯!
推 sw1992:多喝水好用~可是奇異果不要常吃,對女生不好
→ sw1992:因為它是比較冷的水果
推 momo051227:天生麗質啊(哭，而且照片很像千頌依
推 missmong:推多喝水+運動 整個體內循環會好很多~