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這篇寫到吐血三斤 畫圖畫到手抽筋 大家拜託賞個臉,未看也要先推啊XD 不然人家會以為你看不懂喔~ 開玩笑啦 看不懂請留言 我再努力講到你懂為止XD 最近天氣轉涼,慢慢進入冬季了,大家也正嚴陣以待, 準備要面對這一季的最大課題:「保濕」。 保濕是皮膚保養的一大關鍵,如果保濕沒有做好的話, 不只會皮膚乾燥,也可能會引發很多問題,像是異位性皮膚炎,甚至是痘痘等 但是我們發現,許多人並沒有完整正確的保濕觀念,因而時常會有皮膚上的問題 今天 Medpartner 就要向各位分享, 保濕最關鍵的概念,希望能夠幫助大家水嫩的度過寒冬! 有什麼問題也歡迎推文提出,我們都會再整理回答大家的~ 網頁圖文好讀版:https://tinyurl.com/yay2pzzt 正文開始: 保濕是肌膚保養中非常重要的一環, 幾乎所有的醫師都會告訴你清潔、保濕、防曬是最基礎、也最必要的保養工作。 但是市面上保濕的成分、保濕的產品、保濕的教學百百種, 似是而非的謠言也是滿天飛。 我們常會問病人,你是怎麼保濕的? 結果發現大家對保溼的觀念,常常有很大的誤解啊! 因此團隊的醫師與配方師決定透過幾篇教學文, 更完整讓大家理解保濕這項功課吧! 如果對於防曬知識還不清楚的朋友,建議可以搭配防曬全攻略的幾篇文章閱讀。 https://www.medpartner.club/tag/防曬全攻略/ 如果對於清潔做法不熟悉,可以搭配如何正確洗臉以及卸妝的教學文服用喔。 https://www.medpartner.club/face-cleaning-methods-myth/ https://www.medpartner.club/cleansing-oil-gel-cream-cosmetics-acne/ 保濕有兩種。一種是「保濕」,另一種是「自以為保濕」。 這不是在開玩笑,看完這篇文章你可能就會發現自己在做很多「自以為保濕」的事情。 廢話不多說,我們開始上課啦~ 《保濕為什麼很重要?從皮脂膜與角質四大流程談起》 照規矩,從最基礎的皮膚生理告訴大家為什麼要保濕。 皮膚的天然保濕能力主要來自角質層「外」由皮脂腺分泌的一層薄薄的皮脂膜, 以及角質細胞「間」由角質代謝中自然產生的脂質與天然保濕因子共同構成。 https://imgur.com/Q5F8TQ6
皮脂腺會在表皮的開口分泌出皮脂, 這些油脂會自然散佈在皮膚表面產生「封閉」的作用,可以降低水分的蒸發。 像是三酸甘油脂、蠟酯、脂肪酸…等都是皮脂的主要成分。 皮膚最外層是一層薄薄的角質層,由死去的角質細胞構成。 雖然角質層是一層死細胞, 但卻擔負了作為皮膚最外層屏障的重要工作,其中一項就是保濕。 如果沒有皮膚,人體的水份很快就會散失而死亡。 所以要談保濕之前,一定要先了解「角質」這曾組織是如何運作的, 了解之後,保證你不再覺得它只是一層死細胞, 而是該每天要感恩角質、讚嘆角質啊! (不是亂說的,當年在醫學院念到這段,真的覺得太神奇了!) 角質的形成有四大流程,每個流程都有重要的生理意義。 以下我們依序簡單說明。 https://imgur.com/RbeVoSa
表皮的最底部是基底層,在基底層的更深部就是真皮層。 基底層會分化出角質形成細胞,在分化以及移動的過程中, 逐漸吐出一些細胞內的成分,漸漸變薄,到最後連細胞核都會消失, 形成上圖中沒有細胞核且扁平的角質細胞。 基本上角質細胞是一層死細胞, 但卻肩負了阻隔外界的細菌、病毒、髒污,以及保濕的重要工作。 這樣看你可能比較難理解為什麼可以保濕,請繼續看下去。 https://imgur.com/PAg25tu
在角質形成過程中,角質形成細胞中會逐面分泌出一些內涵的油脂成份 填充在角質層的細胞「之間」。 https://imgur.com/BbcblXS
另外角質形成細胞也會分泌出一些天然保濕因子。一樣會儲存於角質細胞之間。 https://imgur.com/DnbHDOL
這些天然的脂質包含了神經醯胺、脂肪酸、膽固醇、甘油酯等成分。 而天然保濕因子則包含 各種胺基酸、鹽類、醣類、乳酸、PCA、醣類、氯、鈉、鈣、鎂等多種離子以及尿素。 脂質的成分可以避免水分散失,天然保濕因子則能在角質層間抓住水分。 再搭配角質細胞本身的物理性阻隔, 就像是「磚塊」與「水泥」一樣,成為人體最外層的屏障。 https://imgur.com/NggSwtU
角質流程是一個自然的循環,有新的角質生成了,就有舊的角質代謝掉。 保濕有沒有做好,牽涉到能不能自然、順利地脫屑。 如果角質層的保濕狀況良好,胞橋小體就可以正常分解, 這時候脫落的角質就會非常非常細緻,肉眼幾乎是看不到。 如果角質層的保濕狀況不足,胞橋小體沒辦法正常分解, 就會掉下一整片的角質,肉眼上就會看到明顯的皮屑產生。 《保濕沒做好會發生什麼事?什麼狀況要保濕?》 基礎的保濕沒有做好可以怎麼觀察呢? 上面有寫到角質的「脫屑流程」,如果保濕不足,角質就無法自然順利代謝, 因此保濕不足時,皮膚最常看到的狀況就是乾燥、粗糙, 甚至是細細白白的鱗片狀剝落(Scaling)或薄片狀剝落(Flaking)情形。 https://imgur.com/T7z5wOk
正常的表皮含水量,會由內而外逐漸減少。 最底下的基底層可高達 70%,但到角質層就剩下 20-35%, 如果角質層的含水量減少到 10% 以下,胞橋小體就沒辦法正常分解, 也會看到明顯的乾燥變化,例如脫屑反應。 有許多皮膚疾病都跟保濕有關,以下我們舉幾個例子, 想請大家快速看過照片,然後想想這些疾病有哪些共同之處? 首先來看看在嬰兒及青少年常見的異位性皮膚炎。 https://www.medpartner.club/atopic-dermatitis-care-cure/ https://imgur.com/CmZhjtX
異位性皮膚炎,手部。 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Atopic dermatitis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ 再看看脂漏性皮膚炎。 https://www.medpartner.club/seborrheic-dermatitis-care-treatment/ https://imgur.com/Cyf9fAk
脂漏性皮膚炎,頭部。 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Seborrheic dermatitis, CC BY-NC-ND 3.0 NZ 還有盛行率超高的汗皰疹。 https://www.medpartner.club/pompholyx-cause-care-treatment/ https://imgur.com/SmRiyXc
汗皰疹,手部。 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Pompholyx, CC BY-NC-ND 3.0 NZ 以及大家最熟悉的青春痘。 https://www.medpartner.club/acne-cure-care-myth/ https://imgur.com/HUbC8hw
青春痘(痤瘡),臉部。 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Facial Acne , CC BY-NC-ND 3.0 NZ 在這邊我們沒有要分別解釋每個疾病的詳細機轉, 有興趣的朋友可以點上面的超連結去完整了解。 大家有沒有發現這些疾病的病灶共同點就是都會看到「發炎反應伴隨皮膚脫屑」? https://imgur.com/k7SyLTY
正常的角質層應該排列整齊、水分飽滿。 但是因為外力或者疾病的因素,引起了發炎反應,角質層會變得脆弱。 而脆弱、不健康的角質層就更無法發揮保濕作用,因此更容易缺水, 進而再讓角質的受損更嚴重,形成一個惡性循環。 因此在上述的疾病中,適度的保濕通常有幫助, 甚至嚴重的異位性皮膚炎會需要積極的濕敷療法來協助治療。 https://www.medpartner.club/wet-wrap-therapy-atoptic-dermatitis/ 看到這,相信你就更了解角質層以及保濕對皮膚的重要性了。 下次如果有人一直鼓吹你「去角質」, 趕快丟這篇去角質有沒有用?不要亂搞,護角質才對!給他看看啊~ https://www.medpartner.club/skin-whitening-face-exfoliaxtion-myth/ 但光知道保濕重要是不夠的,你還是得知道怎麼選擇自己的保濕產品。 但市面上的保濕成分琳瑯滿目,許多人的梳妝台上擺滿了各式保濕產品, 但如果根本不認識成分,往往你只是「自以為保濕」, 不相信的話我們繼續看下去。 《保濕劑分兩大類,潤濕性跟封閉性,你認識哪些?》 保濕成分基本上可以分成兩大類, 基本上可以對應到正常生理的「皮脂」以及「角質細胞間保濕因子」, 以下分別介紹給大家。 ‧封閉性保濕劑(Occlusive): 在「皮膚表面」及角質層之間形成疏水的薄膜,阻礙水分蒸發。 概念上接近皮脂腺所分泌的皮脂膜的功能。 像是大家耳熟能詳的凡士林、羊毛脂、角鯊烯…等等 這些摸起來油油的成分,都是封閉性的保濕劑。 以下列出常見的封閉性保濕成分給大家參考。 https://imgur.com/WknBMnR
‧潤濕性保濕劑(Humectant): 可以在角質層「外」或角質層「間」吸引水分。 但如果僅使用潤濕性保濕劑時,可能會將水份從真皮吸收到角質, 但隨後因為缺乏阻礙水分蒸發的能力,反而導致更多經皮膚的水分散失。 研究認為外界相對濕度超過70%時,才比較不用擔心這個問題。 常見的潤濕性成分有玻尿酸、甘油、PCA、尿素…等成分。 以下列出常見的潤濕性保濕成分給大家參考。 https://imgur.com/vVl7w7L
在這邊補充一點。在複雜一點的分類中, 有時會把保濕劑多分出一種叫做潤膚性保濕劑潤膚性保濕劑(Emoilent), 它本身不具有明顯的補足生理性保濕的功能, 但可以對保濕產品達到「修飾」的作用。 主要是靠著讓油脂平均分散,填補角質層表面粗糙不平之處,可以讓皮膚摸起來更平順。 根據性質的不同, 還可分為防護性潤膚劑、收斂性潤膚劑、脂肪性潤膚劑、乾燥性潤膚劑等等。 常見的潤膚性保濕劑有矽靈、荷荷芭油、丙二醇…等等。 以下列出常見的潤膚性保濕成分給大家參考就好。 https://imgur.com/caCMCaU
看到這,聰明的你大概就會知道重點是什麼了。 你可能常會聽說保濕除了補水,還要「鎖水」,不然皮膚會越來越乾。 比較精準的說法是「補水」的概念就是使用「潤濕性保濕劑」, 而「鎖水」的概念就是使用「封閉性保濕劑」啊!這樣有沒有更清楚了呢? 講了那麼多重點的基礎知識,那如何應用到生活上呢? 以下幾個觀念幫大家整理一下。 1.如果皮膚看起來水分飽滿,摸起來平順,也不脫屑。 那代表天然保濕因子跟皮脂都充足,並不需要特別強化保濕。 2.如果皮膚摸起來粗糙、脫屑, 那可以使用「潤濕性」保濕劑搭配「封閉性」保濕劑的產品來補水及鎖水。 3.潤濕性保濕劑單獨使用可能反而會增加皮膚水分散失。 除非外界相對濕度超過 70% 才比較安全。 4.潤濕性保濕產品跟封閉性保濕產品可以是同一項產品, 或者是兩樣甚至多樣產品的組合。但整體配方必須要合理,並儘量精簡。 https://imgur.com/DVIBubh
透過以上的觀念,你就可以理解, 為什麼醫師不會建議你在臉上噴保濕噴霧,然後期待達到保濕效果。 因為那基本上就是水的成分,了不起有些添加了一點點潤濕性成分。 如果你只是要噴濕之後比較好上妝,那你用這產品沒問題。 但是期待保濕?趕快翻到背後看產品成分,對照文章上去對看看吧~ 看到這大家有沒有發現, 我們做這麼多事,重點都是想強化保濕功能,或是彌補已經缺損的保濕能力。 阿結果偏偏就是會有人超熱愛天天去角質啊、 或者是抹濃妝再用超強的洗卸產品過度清除天然的皮脂, 最後再去買超高價的保濕產品,結果根本不懂保濕原理花了大錢還傷皮膚。 角質層跟皮脂膜還是「天然的尚好」~好好保護它,不要再傷害它啦! 當然有關保濕成分,絕對不是這麼簡單而已。 今天講的只是一個簡單的分類跟原則。 接下來我們還會分幾篇文章, 分別介紹一些重要的保濕成分、以及更進階的功能性保濕觀念介紹, 與相關迷思的破除。 Reference 1.Cosmeceuticals, 3rd edition 2.台灣藥粧品學研習專業小組討論講義(邱品齊醫師提供) 3.化妝品化學 Cosmetic chemistry,華杏出版股份有限公司 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.223.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1510663190.A.83A.html
LUSTBOY: 所以重點就是油水平衡 114.137.7.188 11/14 20:51
LUSTBOY: 油—封閉型 水—潤濕性 114.137.7.188 11/14 20:51
LUSTBOY: 我也常覺得化妝水感覺越擦越乾 如果沒有` 114.137.7.188 11/14 20:51
LUSTBOY: 真的感覺好乾但如果皮膚不特別乾 其實也` 114.137.7.188 11/14 20:52
LUSTBOY: 化妝水可有可無的感覺 114.137.7.188 11/14 20:52
有關化妝水 完整一點的概念可以看這篇 https://www.medpartner.club/toning-lotion-efficacy-myth/
meteor5210: 推 醫生哥 124.11.170.242 11/14 20:53
amritavoice: 頭推! 36.229.85.31 11/14 20:53
amritavoice: 沒有搶到QQ 36.229.85.31 11/14 20:54
vic992: 推推 115.82.81.167 11/14 20:57
POSDCORB: 臉上產生的油可不可以當封閉型保濕劑呢 118.171.100.93 11/14 21:02
臉上正常的皮脂本來就是這個功能 只是過量或太少都不好
maggie9999: 推 223.140.79.39 11/14 21:04
nikki0520: 推 106.105.25.80 11/14 21:29
wpspoet: 推 110.28.202.3 11/14 21:31
jenny0112: 推 210.64.134.66 11/14 21:34
beerbelly: 請問維他命E算是封閉性保濕劑嗎? 36.234.169.105 11/14 21:38
可以在表面也可以部分滲入角質層 主要是抗氧化作用
grace1119: 推 116.88.164.3 11/14 21:39
owsy: 推推 42.77.228.65 11/14 21:39
AGCE: 推223.136.198.213 11/14 21:41
LUSTBOY: 哈哈 我想說 沒有加上油 皮膚真的比較 114.137.7.188 11/14 21:41
LUSTBOY: 乾 114.137.7.188 11/14 21:42
picnic: 推118.170.246.180 11/14 21:44
Wait0116: 推 106.107.214.79 11/14 21:45
jerry11266: 推,但再擦封閉型的覺得很油耶... 114.136.30.216 11/14 21:45
所以很多封閉性的產品會加上潤膚性成分 改善膚感
mercu: VitE是脂溶性抗氧化劑喔180.204.103.220 11/14 21:48
mercu: 推推~180.204.103.220 11/14 21:49
qui0914: 好文推推,但這句看不懂「角質形成細胞中 61.227.49.132 11/14 21:57
qui0914: 內含的會逐漸分泌出出一些油脂的成分」嗯 61.227.49.132 11/14 21:57
qui0914: 嗯? 61.227.49.132 11/14 21:57
角質形成細胞中會逐面分泌出一些內涵的油脂成份 不好意思
girafa: 推 1.174.183.39 11/14 22:00
QueenJane: 好文必須推 115.82.18.108 11/14 22:13
satin168: 推 1.169.101.118 11/14 22:14
fraction: 覺得很重要的是也是要多喝水啊 59.115.176.77 11/14 22:18
正常補充水分也重要
am5760: 推 很清楚! 150.117.96.172 11/14 22:20
frankiepig: 推推 42.76.251.67 11/14 22:23
Lynn1122: 推 36.229.104.149 11/14 22:23
※ 編輯: medream (42.76.85.44), 11/14/2017 22:28:51 ※ 編輯: medream (42.76.85.44), 11/14/2017 22:31:59
kidlily: 推一個221.169.117.116 11/14 22:38
akane1234: 感謝醫生哥 36.224.0.252 11/14 22:44
Andrea0809: 推!! 50.24.144.109 11/14 22:45
HAZA: 推推超詳細解說! 42.76.114.183 11/14 22:48
※ 編輯: medream (42.76.85.44), 11/14/2017 22:50:28
yum17: 推 1.164.51.208 11/14 22:50
didnotwork: 推 觀念正確就會省很多錢~ 220.142.80.124 11/14 22:50
m0034009: 謝謝醫生哥 59.104.227.38 11/14 22:51
crysugar: 我發現早上只用清水洗臉皮膚變好了! 42.76.43.178 11/14 22:53
如果臉沒超油 早上確實清水洗臉就可以 我就是這麼幹的 不然你晚上臉是可以弄多髒啦XD 如果不很油 在過度清洗 反而太乾就不好啦
nonm123: 所以之前版上常看到有人說鎖水的觀念是 140.112.232.44 11/14 22:53
nonm123: 錯的 這句話是錯的囉? 140.112.232.44 11/14 22:54
如果你的皮脂沒辦法天然地鎖水 會持續乾燥的話 那就要鎖水 但如果你皮膚狀況很正常 有些人連保養品都不用上就夠保濕了 要不要鎖水 這牽涉到你皮膚的當下的基礎狀態 還有你用的保濕產品是怎麼樣的組成 來決定要不要另外用產品鎖水 這個要講到完整 天就黑一邊 先講到這 之後有機會再補完orz...
Sugamin: 很棒的分享 220.136.227.1 11/14 22:55
chieh85574: 推!非常詳細 27.246.228.4 11/14 23:02
jerry11266: 同n大疑問 114.136.30.216 11/14 23:03
tin989: 我這不是來了嗎(誤) 推! 36.238.49.125 11/14 23:08
kilako: 推 101.12.133.4 11/14 23:08
aeiecaeiec: 推123.194.149.198 11/14 23:11
carrieftb: 淚推 有提供成分真的幫助很大,以後就 114.43.70.178 11/14 23:13
carrieftb: 可以用成分挑選保養品 114.43.70.178 11/14 23:13
CCIVY: 推 118.233.97.193 11/14 23:16
※ 編輯: medream (42.76.85.44), 11/14/2017 23:20:23
haow102: 推 114.40.248.121 11/14 23:19
abby06111993: 推 111.248.0.26 11/14 23:23
jyisworld: 推~ 36.237.78.151 11/14 23:25
nqoz: 推推~ 61.227.234.197 11/14 23:27
crossrocking: 只要是醫生哥就要用心推 42.72.236.76 11/14 23:33
chunni: 未看先推 114.43.94.10 11/14 23:39
lleeduck: 推111.252.237.230 11/14 23:45
esyathsherih: 推 110.26.1.153 11/14 23:48
immoi: 這篇好棒啊 128.84.127.249 11/14 23:54
rita831: 未看先推 180.204.18.135 11/14 23:57
Ellone: 推!! 36.230.225.94 11/14 23:58
cheng0822: 太棒了!推!辛苦啦~ 39.12.195.168 11/15 00:01
afrazhao: 醫生哥 請問有些保養品成分有神經醯胺 27.147.6.145 11/15 00:03
afrazhao: 這算是潤濕型保濕成分嗎?? 27.147.6.145 11/15 00:03
那算是角質細胞間的脂質 可以在角質間達到一些鎖水效果 也有生理上的意義 但神經醯胺有很多型 各有不同生理功能 不是有添加就一定好 這個水很深 要講要寫一大篇 我現在想到頭就痛痛的 給我一點時間QQ ※ 編輯: medream (42.76.85.44), 11/15/2017 00:06:41
dadatoto: 推好文! 1.162.135.93 11/15 00:05
kana76010203: 推 101.10.4.252 11/15 00:13
mychain: 推 61.227.192.253 11/15 00:15
nineuniverse: 推 超期待 36.237.254.77 11/15 00:20
Letscheers: 用心必須推!! 1.200.195.99 11/15 00:21
sexycamel: 推 42.76.139.37 11/15 00:22
bellef66849: 大推 42.77.83.88 11/15 00:27
greensdream: 幫高調 123.241.156.49 11/15 00:27
iloveannasui: 推! 42.72.160.118 11/15 00:31
kyin: 推推推 101.9.210.75 11/15 00:36
HarryJ0601: 受用推推 39.10.66.252 11/15 00:36
pptlikeppt: 詳細~推~~~ 101.13.22.33 11/15 00:39
MeiLoveEason: 推118.168.200.173 11/15 00:42
zoe71711: 用心推,謝謝你 59.102.191.146 11/15 00:43
laziness: 謝謝分享~118.168.237.112 11/15 00:43
gigi2440824: 乖乖的未看先推 111.82.182.7 11/15 00:44
baebaeseal: 推一個 之前讀皮膚保濕論文的時候也 114.32.125.241 11/15 00:46
baebaeseal: 為了磚塊水泥理論模型而多看了幾個參 114.32.125.241 11/15 00:46
baebaeseal: 考文獻 也是因為這樣才知道神經醯胺 114.32.125.241 11/15 00:46
anny1031: 推!好詳細223.140.228.197 11/15 00:46
drableach: 推!感謝增加知識QQ118.160.232.191 11/15 01:14
brielle: 推140.112.218.177 11/15 01:16
tyxyht: 推好文123.194.153.231 11/15 01:16
time2136: 推一個用心 1.160.118.240 11/15 01:21
pang1985: ?玻尿酸會吸真皮層的水? 36.233.50.131 11/15 01:22
玻尿酸是一個可以吸附水分的物質,它被放在表皮上時 會從底下吸收真皮的水分到表皮層 如果相對濕度高(>70%)的時候,也可能從空氣吸水到皮膚表面
mickeywhua: 推詳細好文! 123.193.232.56 11/15 01:24
emily0211: 推 1.175.77.202 11/15 01:36
hbc56: 推醫生哥 這篇對我超重要!! 182.234.64.40 11/15 01:42
yumikosb: 推推! 49.217.201.62 11/15 01:54
bluevivi: 推!順便許願角鯊烯的解說:P 101.138.188.5 11/15 01:58
bluevivi: 阿說錯,是許願神經醯胺的解說XD 101.138.188.5 11/15 01:59
聽到你的許願了 之後先給你角鯊烯 神經醯胺請讓我再拖稿一下 不知道該寫到什麼程度 有些真的超深... 我也不太確定大家要不要了解到12種類型的神經醯胺要幹嘛XD
lulu886: 推 39.12.160.66 11/15 02:53
greenlack: 用心推 223.140.239.53 11/15 03:03
la226421: 只好未看先推了XD223.140.242.157 11/15 03:05
iwewe: 推好文 114.45.74.115 11/15 04:40
yoha56: 請問凝膠類的保濕產品還需要上封閉性保濕 114.136.45.79 11/15 04:58
yoha56: 劑嗎? 114.136.45.79 11/15 04:58
還是要看全成分,有些可能會內含一點點封閉性油脂 這很難說誒
koyiwen: 認真看完,推詳細 101.10.81.46 11/15 06:53
ithinksoiam: 所以大油肌要狂補水 油水平衡是錯的 1.164.146.28 11/15 06:54
ithinksoiam: 嗎 1.164.146.28 11/15 06:54
這個下禮拜寫一篇 有點複雜XD
viviykw: 推推!! 101.13.8.64 11/15 07:13
NrQ: 推 111.82.231.176 11/15 07:25
vickie425413: 推推 223.136.69.46 11/15 07:37
daphnelc: 用心好文!推一個 223.141.55.13 11/15 07:37
ineni: 推用心好文! 39.9.200.145 11/15 07:49
shirogawa: ㄊㄨㄟ223.138.193.106 11/15 07:53
yiting0813: 請問擦保養品的順序是潤濕性-》潤膚性 42.72.67.69 11/15 07:54
yiting0813: -》封閉性?還是應該看分子的大小呢? 42.72.67.69 11/15 07:54
原則上潤濕性-》封閉性 潤膚性產品沒有一定的必要性 分子大小這個看看笑笑就好啦 同一個產品裡面就一堆大小分子了
yiting0813: 之前有廣告角鯊產品可以當作前導精華 42.72.67.69 11/15 07:54
yiting0813: ,擦完再擦其他產品,但我一直不懂如 42.72.67.69 11/15 07:54
yiting0813: 果角鯊是封閉性的,那後面的產品如何 42.72.67.69 11/15 07:54
yiting0813: 吸收 42.72.67.69 11/15 07:54
角鯊之後另外寫
yiting0813: 另外想請問醫生哥,胜肽又算是哪一種 42.72.67.69 11/15 07:54
yiting0813: 保濕劑呢?謝謝! 42.72.67.69 11/15 07:54
可做小分子潤濕 但有些會具有生理功能
shirogawa: 啊啊啊啊...沒選字就送出了q口q223.138.193.106 11/15 07:54
piaoxue323: XD 111.71.0.172 11/15 07:55
yiting0813: 想再多問一個,膠原蛋白是屬於哪一種 42.72.67.69 11/15 07:57
大分子潤濕成分
yiting0813: 分類呢?謝謝 42.72.67.69 11/15 07:57
BAPYBU: 用心推 49.215.224.181 11/15 08:16
janet2004172: 推 42.72.43.109 11/15 08:30
childrenn: 推 122.254.21.185 11/15 08:32
ChaFu: 推個218.166.119.233 11/15 08:45
angelchou101: 已拜讀完畢,推推 114.42.100.9 11/15 08:47
qaqazz: 謝謝醫生哥 但有點看不太懂>< 115.82.101.94 11/15 08:48
如果可以描述是哪個部分看不懂 我再來繼續補充~
hui6001: 專業 推 101.10.32.94 11/15 09:11
※ 編輯: medream (114.44.3.93), 11/15/2017 09:32:07
Dolce: 推! 1.161.237.138 11/15 09:38
Alicedance: 感謝醫生哥 36.233.111.181 11/15 09:38
mhusa: 推 39.10.75.232 11/15 09:47
yvette55: 想問保濕液跟保濕凝膠是天然保濕因子還 42.77.0.100 11/15 09:48
yvette55: 是增稠劑 每次擦每次臉就癢>< 42.77.0.100 11/15 09:48
要看裡面的成分 可能有潤濕性保濕劑 也有增稠劑 常會見到兩個都有的狀況 至於會癢代表你對這個產品的某成分敏感 可以換個產品
nancy7479: 推推 220.138.23.116 11/15 09:53
mpmpsmom: 醫生哥給推 60.250.111.114 11/15 09:55
oringefour: 太感謝了,脂漏人最近正在煩惱保濕產 111.248.70.12 11/15 09:56
oringefour: 品選擇這件事 111.248.70.12 11/15 09:56
snowblue: 推推推!140.123.124.180 11/15 10:01
blueaske: 推推 111.83.243.112 11/15 10:25
takashininja: 推推~ 114.137.100.25 11/15 10:29
※ 編輯: medream (114.44.3.93), 11/15/2017 10:46:37
lidaii: 推 101.8.131.27 11/15 11:02
UfoJessie: 推 61.228.123.189 11/15 11:09
emilyyyy28: 推!!也期待神經醯胺~要再麻煩醫生哥了 1.162.120.120 11/15 11:09
keepfeng: 推推 60.251.32.11 11/15 11:20
gillqoo: 前面推文有講到臉沒很油就可以清水洗臉, 61.219.140.112 11/15 11:26
gillqoo: 想問是怎樣判斷叫沒有很油?謝謝 61.219.140.112 11/15 11:26
這個有點難說明 如果你手摸沒有黏黏膩膩的感覺 基本上是光滑平整的 那就不太需要一定要另外用清潔產品了
small79215: 期待會出油的文章+1 27.247.139.24 11/15 11:32
※ 編輯: medream (114.44.3.93), 11/15/2017 11:34:31
yvette55: 謝謝醫生哥 大解惑。我會好好看產品成 42.77.0.100 11/15 11:40
fishhsif: 推 1.200.216.72 11/15 11:40
yvette55: 分(握拳 42.77.0.100 11/15 11:40
youngboy0122: 推 101.13.39.33 11/15 11:43
sdto: 推 223.138.253.5 11/15 11:44
chjanaa: 推 36.225.113.55 11/15 11:46
alienkid1005: 推實用好文章,謝謝醫生哥 223.141.251.25 11/15 11:51
feelnight: 專業必推 211.75.116.19 11/15 11:54
dabaiTsai: 好文推 49.215.193.80 11/15 11:57
bonbon0727: 那請問如果噴了活泉水想再用凡士林, 101.8.176.16 11/15 11:58
bonbon0727: 這樣如果等活泉水乾了再擦是不是沒意 101.8.176.16 11/15 11:58
bonbon0727: 義? 101.8.176.16 11/15 11:58
claudia1419: 大推醫生哥 49.217.2.132 11/15 12:01
andrew006: 推~想知道潤濕性保濕劑成分和濃度該223.136.232.192 11/15 12:03
andrew006: 怎麼選擇?223.136.232.192 11/15 12:03
kelly0417: 用心推 180.217.241.70 11/15 12:10
EriJu: 推220.133.118.197 11/15 12:13
Neko3121: 推 27.246.1.211 11/15 12:13
tbc24598: 推 223.140.89.202 11/15 12:23
loveegg: 推 223.137.104.75 11/15 12:27
lovewill9922: 推 1.170.68.135 11/15 12:32
CRATA: 推用心~ 111.82.97.42 11/15 12:39
ttcml: 期待角鯊 223.137.234.89 11/15 12:45
umi213: 未看先推223.137.223.248 11/15 12:47
plipala: 這就是知識的力量嗎 好強 1.163.141.197 11/15 12:48
bonniechi: 請問有些人會用花水+油(植物性)來做 114.47.97.27 11/15 13:00
bonniechi: 保養,標榜天然無刺激,對於敏乾性肌膚 114.47.97.27 11/15 13:00
bonniechi: 來說這是否能達到保濕功能? 114.47.97.27 11/15 13:00
davidtank: 先推再說! 49.218.103.181 11/15 13:06
Romiany: 推詳細說明~124.218.143.252 11/15 13:29
blue0503: 想問神經醯胺和玻尿酸對酒糟敏感性皮膚 101.8.51.215 11/15 13:51
blue0503: ,如何選擇? 101.8.51.215 11/15 13:51
YMZqqq: 推,謝謝醫生哥 49.218.96.172 11/15 14:06
beaver520: 簡單易懂!感謝 1.167.132.77 11/15 14:09
clair810326: 感謝醫生哥們的教育,也想看角鯊和 39.8.101.61 11/15 14:26
clair810326: 神經醯胺的整理~~ 39.8.101.61 11/15 14:26
lirac: 推!想請問潤濕性跟封閉性的使用順序重要嗎 59.126.203.201 11/15 14:40
lirac: 如果次序錯誤或重疊混用會不會影響保濕? 59.126.203.201 11/15 14:41
palina: 推 223.140.52.184 11/15 14:41
chaozi: 那個...看完害我想買溼度計放在我桌上XD 120.96.95.79 11/15 14:57
chaozi: 測看看有沒有70%之類XDD 120.96.95.79 11/15 14:57
ChanelBabe: 推醫生哥! 211.75.165.91 11/15 15:02
liuyc8204: 推推,辛苦了 223.139.247.78 11/15 15:41
feelinptt: 想知道 神經醯胺 角鯊 +1 60.249.32.1 11/15 15:43
feelinptt: 還想知道 三分子玻尿酸 藍銅 60.249.32.1 11/15 15:44
lexi00314: 推推 110.26.32.44 11/15 15:52
lexi00314: 藍銅同問一直很好奇 110.26.32.44 11/15 15:52
dingdon1256: 推 42.72.183.181 11/15 15:55
anny3650: 推推111.252.152.148 11/15 16:01
lightstarliu: 推 140.119.96.7 11/15 16:05
piget: 推 210.71.59.62 11/15 16:16
rHuang: 推醫生哥 等神經醯胺 124.11.186.99 11/15 16:23
Nadialove: 馬上推 61.219.81.193 11/15 16:58
daisasa: 推用心 110.26.131.75 11/15 17:01
bwibwi: 推推醫生哥!請問有些油類主打可以加在任 118.163.25.228 11/15 17:06
bwibwi: 何步驟(水後乳後最後)這樣的擦法對嗎 還 118.163.25.228 11/15 17:06
bwibwi: 是應該放在最後步驟比較好呢?謝謝 118.163.25.228 11/15 17:06
favonbb: 謝謝分享 長知識了 27.105.53.225 11/15 17:14
chiehJJ: 推用心 推知識180.217.148.124 11/15 17:24
Nadialove: 請問醫生哥 如果是痘肌 凡士林薄擦整臉 61.219.81.193 11/15 17:35
Veronica0802: 未看先推啦啦啦啦180.217.129.197 11/15 17:35
Nadialove: 可以嗎? 61.219.81.193 11/15 17:35
ityhnnopum: 必須推 1.200.219.39 11/15 17:36
ciic0218: 請問有些成分同時是封閉型也是潤濕型 36.229.39.57 11/15 17:46
ciic0218: 就可以直接單擦嗎? 36.229.39.57 11/15 17:46
babylife: 許願醫生哥可以也說明一下濕敷有沒有意 175.96.177.149 11/15 17:51
babylife: 義 (^_^)ノ 175.96.177.149 11/15 17:51
chuckychung: 一定要推!感謝分享! 118.171.75.51 11/15 18:32
allthebest: 請問醫生哥角鯊是封閉型 可是我臉微 1.200.193.118 11/15 19:08
allthebest: 濕單擦角鯊 不知道是因為親膚性太好 1.200.193.118 11/15 19:08
allthebest: 過一下子就吸收了 一開始以為臉太缺 1.200.193.118 11/15 19:08
allthebest: 油 但我發現我連續等吸收後再疊一層 1.200.193.118 11/15 19:09
allthebest: 反覆疊擦3次 但吸收後臉還是會乾乾 1.200.193.118 11/15 19:09
allthebest: 的耶 沒有那種上一層乳液才有的封閉 1.200.193.118 11/15 19:09
allthebest: 型保濕的感覺耶 1.200.193.118 11/15 19:09
cara618: 推 42.76.57.161 11/15 19:11
idaliu: 不去角質!讚! 61.62.145.194 11/15 19:12
hardfish: 請問假如是油肌,是不是不太需要保濕, 39.12.36.168 11/15 19:17
hardfish: 還是只要上潤濕性型保濕就可以 39.12.36.168 11/15 19:17
tsukasagina: 推!期待後續文章 59.126.33.85 11/15 19:18
LIELIELIEMS: 推推!!這文章太棒了!! 111.241.12.151 11/15 19:22
ChAngie: 推推,我愛ceramie感人的好用又便宜 220.135.28.76 11/15 20:05
nilhihc: 推!! 203.160.80.254 11/15 20:16
naai8: 未看必先推. 101.138.94.41 11/15 20:34
c8xji: 推~ 42.72.162.14 11/15 20:42
qq1217: 推 101.12.198.64 11/15 21:07
magicsiren: 感謝!!! 36.228.120.21 11/15 21:22
daihsiaoyuan: 詳細推 175.183.32.108 11/15 21:23
lovetae0316: 推! 27.246.11.231 11/15 22:21
heydydy: 推醫生哥!!! 125.224.20.239 11/15 22:31
DonghaeLee: 推未看也要先推XD 61.223.226.245 11/15 22:35
redadmiral: 請問精露適合痘痘肌的人使用嗎 42.72.131.172 11/15 22:37
成分沒辦法確定有哪些 難掌握 所以我通常不建議
adecem: 請問標榜小分子易吸收是不是比較好呢? 117.19.68.234 11/15 22:50
成分親油跟親水的程度 比起分子大小對吸收的影響還大 有關所謂的吸收 這真的要獨立花一篇文章來說明了 ※ 編輯: medream (42.76.85.44), 11/15/2017 23:14:58
pnpnn: 推 180.217.219.24 11/15 23:20
hiluxyoops: 我都晚上臉濕再少量按壓凡士林耶!算 101.8.50.60 11/15 23:22
hiluxyoops: 鎖水嗎XD 101.8.50.60 11/15 23:22
pplir: 推!!雖然皮膚機制那有一度想end但還是看 27.242.193.85 11/15 23:44
pplir: 完了 27.242.193.85 11/15 23:44
miya520: 推 36.226.69.108 11/15 23:48
eszwaq951: 推!認真的看完了! 111.251.52.152 11/15 23:52
sourkeykey: 感謝推 學到東西了 180.177.134.63 11/16 01:01
almondchoco: 推醫生哥 111.250.208.49 11/16 01:06
urvella: 推220.137.132.191 11/16 02:58
karta: 推 101.15.181.53 11/16 05:04
NTUelite56: 推推 110.26.169.165 11/16 08:38
kamisu: 推推 163.15.178.40 11/16 09:11
StLunacy: 推 114.137.115.57 11/16 09:28
tchotchke: 推 223.136.46.125 11/16 10:22
fdac: 推 36.227.176.131 11/16 10:55
ns26462831: 推 59.115.33.159 11/16 11:56
james771221: 超推 謝謝醫生哥 223.137.227.22 11/16 11:57
lyc0818: 推 42.72.155.242 11/16 21:20
sayuli: 推用心!!謝謝醫生哥的專業解說!! 117.19.144.35 11/16 23:38
pacos: 醫生哥請教一下,我每次做完保濕後,隔天起 49.217.128.63 11/17 01:00
pacos: 床臉都會變超油,是什麼原因呢 >< 49.217.128.63 11/17 01:00
pacos: 明明是用濕潤性的沒有用油的QQ 49.217.128.63 11/17 01:01
entercola: 皮膚機制想end+1 還是努力看完XD 180.217.134.92 11/17 09:54
entercola: 不覺得角鯊烯算封閉耶,我都無感 180.217.134.92 11/17 09:54
sally2507: 推,醫師辛苦了 101.15.164.203 11/17 18:28
yydd: 推 110.26.139.190 11/17 19:30
judyaaa: 推! 36.233.101.86 11/17 21:00
slina: 推 49.219.133.228 11/17 22:40
yihua2: 大推!謝謝 182.253.163.1 11/18 09:14
cora0128: 推 36.226.238.241 11/18 12:18
ashin0428: 推 223.138.9.134 11/18 19:12
artemislp: 推醫生哥223.137.145.120 11/18 20:54
heartk03: 推認真 180.176.21.176 11/18 22:22
chiya85: 想看神經醯的文+1 有次寒流狂脫皮使用玻 36.228.163.206 11/19 01:16
chiya85: 尿酸+神經醯成分的產品,脫皮症狀就好了 36.228.163.206 11/19 01:16
chiya85: ,不知道是哪個成分的功勞 36.228.163.206 11/19 01:16
sidney52bear: 推推推 39.8.4.237 11/19 04:11
yenpingtseng: 推 223.136.216.62 11/19 16:13
u1111153: 推 120.115.82.44 11/20 14:48
littlehuang0: 推! 218.161.70.233 11/20 15:05
sherry814: 推 36.225.48.27 11/20 22:18
minihyuk: 認真推,順便想請教一下,單擦油會起屑 42.77.144.18 11/21 10:08
minihyuk: 代表什麼意思呢 42.77.144.18 11/21 10:08
minihyuk: 我通常保養順序為化妝水>保濕乳液>油 42.77.144.18 11/21 10:08
minihyuk: 但最後一上油必定起屑,所以我試著把油 42.77.144.18 11/21 10:08
minihyuk: 混到乳液裡一起擦全臉就沒事了 42.77.144.18 11/21 10:08
minihyuk: 但還是不知為何擦油會起屑,大家怎麼好 42.77.144.18 11/21 10:08
minihyuk: 像都沒這種問題QQ 42.77.144.18 11/21 10:08
vivian23450: 推~~ 114.44.194.184 11/21 23:08
va224: 推123.203.208.200 11/23 22:48
happyma: 用力推 42.73.186.216 01/20 19:27
gnilaag: 推推 111.251.220.88 02/21 20:26
ifyoudare: 推推~~~140.114.195.122 02/28 14:14
cklan: 推223.138.161.195 10/31 02:01