[請益] 膚況轉變脫皮爆大痘 拜託救我QAQ

[Pluviophile (Pluviophile)]

大家好 故事有點長 希望各位耐心看完救救我QAQ

目前人在澳洲

這裡不但偏僻還沒什麼地方能買保養品 只好先上來問過才去購物...
(人在離市區非常遠的小鎮 去買保養品要開兩個小時的車！單程 囧
 網購要等兩個多星期)

以前在台灣的時候有使用保養品的習慣

在台灣是內乾外油 汗肌 不論冬天夏天只要流汗都是從臉開始流
導致臉看起來總是油油的 但其實裡面很乾

沒有上妝習慣

洗面乳：雅漾凝膠/理膚寶凝膠/施巴潔面皂
輪流用 每晚一次 其他時間都用清水洗汗水

1.油肌用貝德馬化妝/卸妝水

2.雅漾舒敏修護保濕精華乳

3.晚=痘膚潤 早=思麗安

4.雅漾或理膚寶防曬(長跑戶外工作)

原本的保養流程

早:化妝水>杜鵑花酸>雅漾>防曬
晚:化妝水>a酸>雅漾


這在台灣應付的了 結果來澳洲變乾肌+爆大痘(一次都爆八顆以上

澳洲使用物品

洗面乳:LUSH/無印良品/施巴 交換用 每天晚上一次 早上只用清水

1.油肌用貝德馬化妝/卸妝水

2.雅漾舒敏修護保濕精華乳

3.痘膚潤

4.木瓜霜

沒有防曬 人在室內工作包的像肉粽 不需要防曬

澳洲的保養流程

早:化妝水>雅漾
(沒用思麗安 因為來澳洲之後用了癢到受不了)

晚:化妝水>a酸>雅漾>木瓜霜

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變成乾肌爆痘 這個狀況持續三個月了

一開始只是洗臉後覺得臉很乾 後來兩頰跟鼻頭開始脫皮
到後來兩頰脫皮+大爆痘 額頭順便加入戰場

第一個月時我去買了神奇木瓜霜 真的很神奇 爆痘後擦約三天消腫
但臉上總是一顆顆紅紅地 大約一星期後又在不同地方爆痘

第二個月我買了星期四茶樹痘痘藥膏
這次更神奇的是擦了痘痘一天馬上消

但不管我擦什麼痘痘還是瘋狂探頭

第三個月 放棄

好吧還沒放棄 QQ 因為在這裡買東西真的很不方便

想把選手們排出來給各位版友鑑定一下

如果有任何可以替換或是最佳選擇或是更改順序都歡迎告訴我QAQ

1.保濕精華液 (空缺求推薦) (雅漾24hr玻尿酸)


2.精華液 (蘭蔻小黑瓶)

3.保濕乳 (雅漾舒敏 *夏天) (aveeno藍瓶) (舒膚特 溫和乳霜)

4.酸類 (a酸繼續) (寶拉2%身體乳)

想把未來的保養習慣改成

早:小黑瓶>保濕精華液>寶拉身體乳

晚:小黑瓶>保濕精華液>a酸>保濕乳液


不知道這樣有沒有用QAQ 希望有人能分享一下搭配

不然在這裡東西很難買啊啊啊啊

謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.126.108.184
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1540252092.A.FE5.html
推 lorena409: 會不會是因為太乾啊？
推 cityperson: 澳洲真的太乾，保濕真的很重要，以前
→ cityperson: 冬天我是靠黛珂的保濕美容液度過那邊
→ cityperson: 的冬天，另外是不是先不要擦酸類？！
不擦A酸的話痘痘跟粉刺會更嚴重QAQ
我現在只擦長痘痘的地方 沒有擦全臉
→ cityperson: 會不會比較好？
推 oshia: 洗臉的換一下？
→ oshia: 臉不油的話，早上用清水洗臉就可以了
早上一直都用清水 我只有晚上才用洗面凝膠
→ oshia: 你的化妝水可能要換成玻尿酸保濕凝膠之類的
→ oshia: 產品
金盞花不夠力嗎？
保濕凝膠...目前只有想到雅漾的保濕精華液orz
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 08:26:00
推 winwinyu: 酸類先停掉吧  都在脫皮了   卸妝水可以
我如果不擦a酸的話粉刺跟痘痘會更嚴重
我現在只有擦容易長痘痘的地方
所以脫皮有稍微好一點點點點
→ winwinyu: 換成乳或其他的看看？
→ oshia: 噢，我看到了，你已經是用清水了。覺得對你
→ oshia: 來說，木瓜霜先不要用在臉上比較好，成分不
→ oshia: 夠單純。洗臉的要找洗完臉不會乾澀的產品；
→ oshia: 然後沒化妝就不用卸妝。
貝德瑪那個好像是多合一(化妝水+卸妝水)
不過我想換掉他也是因為沒有什麼保濕效果
那我暫時不用木瓜霜好了QAQ(我擦他只是單純想抑制痘痘長出來
→ oshia: 有些醫師是認為化妝水是沒有效用的，我是相
→ oshia: 信啦，畢竟我省下金盞花的錢臉也沒有爛……
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 08:31:22
→ oshia: 要擦A酸保濕一定要做好……不確定這是否通
→ oshia: 用，但給你參考一下我的醫生給我的使用說明
→ oshia: 。
→ oshia: http://i.imgur.com/op1K6oT.jpg
看起來是我光擦雅漾不夠力orz
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 08:32:59
推 cityperson: 我記得金盞花的功效是控油不是保濕？
→ cityperson: 用化妝水ok，但是可能品項要換一下，
→ cityperson: 澳洲那邊買Aesop應該會比較容易，或許
→ cityperson: 可以研究一下這個品牌
我剛爬了文是看到aveeno藍罐 不知夠不夠用@@？
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 08:48:03
推 a9143588073: 不要用金盞花 那是控油的
 好的 感謝 我改一下選手名單
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 08:52:33
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 08:56:08
推 jennifer6325: 原po剛去嗎？我之前剛到澳洲也爆痘
我來三個月而已 我來的時候剛好是冬天
在西南澳常常都只有一兩度 尤其是清晨上班的時候更慘orz
→ jennifer6325: ，但後來習慣就自己好了，中間我有
→ jennifer6325: 噴雅漾有比較舒緩
→ jennifer6325: 保濕乳液的話推QV 成分單純
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 09:00:46
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 09:07:09
推 yunpig0802: 前幾天我的臉頰粗糙又爆痘痘 皮膚科醫
→ yunpig0802: 生說酸類跟保養品都要先停止 先擦藥
了解 感謝
推 cufish0602: 雖然大家都說化妝水不需要，但乾肌人
→ cufish0602: 用量最大的就是化妝水,另外把金盞花跟
→ cufish0602: 貝德瑪都換掉吧,不穩定的時候這兩樣太
→ cufish0602: 傷了,薇姿理膚雅漾應該都可以選的
→ cufish0602: 不停酸的話加強保濕才會穩定
推 eyema0426: 可以先停用酸類，擦理膚b5修復霜
→ eyema0426: 在台是油肌前陣子去澳洲玩用玻尿酸+B5
推 qqhaze: 飲食跟作息有改變嗎？
在台灣都11睡7起
這裡8睡4起
這裡也吃的比台灣好 因為這裡都自己煮 整個很養身～.～
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 09:30:35
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 09:31:26
推 yoyo525: 貝德瑪是卸妝水,妳等於早晚都卸妝~可能
→ yoyo525: 皮膚屏障受損
推 Lachelt: 我住加拿大。冬季臉乾到脫皮時是用舒特
推 kaichou1003: 沒在上妝的話不要用卸妝水吧，感覺太
→ Lachelt: 膚「乳霜」晚上擦（這罐全身都可用），過
→ kaichou1003: 乾了。最近皮膚偏乾有在擦A酸，都是
→ kaichou1003: 肌研化妝水上三層(google三水法)>保
→ kaichou1003: 濕原液>A酸混純露>凡士林。
感謝各位 我把凡士林掏出來用了
→ Lachelt: 敏紅癢時是用The Ordinary玻尿酸+純凡士
→ Lachelt: 林輕拍臉，另外Aveeno藍罐是身體乳喔。
藍罐我有試用品 朋友送的 想說拿來擦臉好像也沒差 反正都是天然的XDD
推 lorena409: 你要不要去買罐純綿羊油往臉上灑看看？
推 lorena409: 然後貝德瑪就是卸妝水呀！不要信多效合
了解 謝謝
→ lorena409: 一這種東西
→ Lachelt: 雅漾活泉也滿好用的，成分簡單。但貝德
→ Lachelt: 瑪卸妝水建議先停用。
→ Lachelt: 會長痘痘的話建議不擦有含油的保養品在臉
→ Lachelt: 上（包含髮品），我個人覺得有幫助很多。
我洗頭護髮都是用LUSH 很天然也沒有什麼油XD
→ flyaway1030: 那邊有皮膚科嗎
有 可是小鎮的醫院不包含在我的保險裡面
這裡看醫生光是掛號費就要1800台幣 不包含檢查跟開藥
我的澳洲私人保險要去城市的指定醫院才有
所以我才沒去看醫生 orz
而且去城市看醫生要請假+開四到五個小時來回的車
→ flyaway1030: 先花點錢去看醫生吧
→ Lachelt: ↑避開油這方面參考看看，斟酌一下產品
→ Lachelt: 之類的。畢竟我很愛的舒特膚乳霜也含油
→ Lachelt: 但讓我很多個冬天都沒脫皮了也沒看到致痘
→ Lachelt: 。可是摩洛哥優油護髮就讓我很慘。
想請問摩洛哥優油是會爆痘嗎@@
我有時會擦但不是每天 一個禮拜一兩次而已
推 t141256: 有喝很多牛奶嗎
上個月爬文時
看到來澳洲牛奶喝太爽爆痘之後我就戒掉了
(說戒掉也只是從每天喝500cc變成100cc哈哈哈)
沒辦法澳洲牛奶太便宜又好喝了(抹臉)
這個月比較沒有長那麼多痘痘 但還是會長大痘
→ xu4rmp4: 貝德瑪不要當化妝水用
好的
→ Lachelt: 推看醫生+1 雖然我猜原po那邊應該不容易
→ Lachelt: 找到皮膚專科，但可以試試家庭醫生或是wa
→ Lachelt: lk-in Clinic
這裡看醫生好貴貴貴 而且好遠遠遠遠
我想先從改變保養下手 如果還是不行才去看醫生
畢竟看醫生成本太高了 ...請假 油錢 掛號費.......

而且我認真覺得澳洲的醫生都超級爛的
尤其是這個鎮的醫生 同事腸胃炎去看醫生 結果醫生說：我猜應該是腸胃炎 不過還是得做個檢測 但檢測單位在市區 所以下禮拜再來回診吧

等報告出來他都拉到往生了
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 10:23:54
→ Lachelt: 看到原po回覆。Lush洗髮餅的話含大量精油
→ Lachelt: 呢，官網成分有列出來。我吃A酸時就戒掉
→ Lachelt: 愛用N年的洗髮餅了。
WOW
我以為他很天然所以沒關系
因為我頭髮有漂過 如果用一般有機的洗髮精跟潤髮乳沒辦法駕馭他
目前只有LUSH可以orz..
→ flyaway1030: 你要大家挑選的東西就超過了1800了，
→ flyaway1030: 而且這裡真的不是掛號版
我也不是要來掛號我只是想先改變保養品的內容
如果已經改變了還沒有用才會去看醫生
不然我現在去看醫生也只會得到一樣的結論：你應該不要用什麼改用什麼 或是乾脆都不要?

然後再下一次我要再花一樣的心力去看醫生

但如果我從現在開始改變保養方式的話很快就會看到成果了
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 10:32:55
→ Lachelt: 然後關於摩洛哥優油，對它超級致髮油痘，
→ Lachelt: 幾滴擦頭髮一陣子後讓我先吃抗生素三個
→ Lachelt: 月後開始吃A酸超過半年才把臉救回來。
了解 感謝><
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 10:34:10

我剛看了一下髮油痘介紹 (X皮的網站)
但我不是長在那個部位@@
我都長在這裡

(借google圖一用)
http://i.imgur.com/ytF2WDH.jpg
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 10:39:45
→ Lachelt: 原po上面的圖再詳細就要問醫生了。我自己
→ Lachelt: 是跟著幾位醫生文章戒掉很多東西覺得臉
→ Lachelt: 跟頭髮也還好就繼續保持了。
好的 我一個一個戒 看到底什麼是兇手QQ
感謝你的熱心幫助
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 10:48:56
推 time1308: 我在澳洲也是瘋狂長痘，一顆接著一顆，
→ time1308: 回來台灣就好了orz
澳洲有魔咒
澳洲還有拉肚子魔咒 我來的第二個月才不拉肚子
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 10:51:50
推 fatfree: La mer 跟 la Prairie 試試
推 speeeeeed: lush跟貝德瑪不要再用了
→ speeeeeed: 還有酸類真心建議也停一陣
→ speeeeeed: 感覺角質層已經受損了
推 huw996: 玻尿酸+凡士林薄擦
推 fishwithwing: 我今年來美國，也是爆痘，最後是在
→ fishwithwing: 原來的保養步驟裡加了the ordinary
→ fishwithwing: 的水楊酸，目前穩定下來慢慢代謝掉
→ fishwithwing: 痘痘粉刺了
推 love2ne1: 不要擦金盞花，用成分單純的化妝水，或
→ love2ne1: 是不要用化妝水，澳洲有一個QV的牌子你
→ love2ne1: 可以試看看，還有化妝水加卸妝水合一這
→ love2ne1: 都是話術，一個產品一個作用不要混一起
→ love2ne1: ，長痘長粉刺保養越簡單越好，你還有用
→ love2ne1: 酸，做足保濕就好。
→ allie63: 原po大爆痘 居然有人推薦La mer 或
→ love2ne1: 讓皮膚休息吧！
→ allie63: la Prairie
推 love2ne1: 你不要買小黑瓶或是什麼成分複雜的東西
→ love2ne1: 了，那些是給健康肌膚的
推 love2ne1: 我也是很會長痘的，真的冒痘期會很煩很
→ love2ne1: 急，想把什麼都往臉上塗，可是最後只會
→ love2ne1: 爛臉，回歸自然，越簡單好的越快，不要
→ love2ne1: 化妝不要用卸妝產品不要擦一堆，就是洗
→ love2ne1: 臉，化妝水（噴霧），乳液，這樣就好，
→ love2ne1: 絕對不能敷臉
推 lovejoypeace: 建議不要用木瓜霜
推 micy2100: 乾燥脫皮的地方可以擦擦看冰冰霜試試 痘
→ micy2100: 痘看要不要試試理膚Duo+ 長痘少用油比
→ micy2100: 較好～我也是易長痘體質一用油就狂長orz
推 idjodjodjo: 澳洲純露相對便宜，可以買大罐的純露
→ idjodjodjo: 濕敷，待臉上水分充足以後再上一層乳
→ idjodjodjo: 或是凡士林鎖水
推 g87097g: 冰冰霜本身就是油....
推 g87097g: 我覺得一次解決一件事先治痘痘
推 g87097g: 星期四的茶樹痘痘藥續用吧！
推 flyaway1030: 他都可以不爬文貼上卸妝水當化妝水用
ㄜ 我就是爬文才用貝得瑪的(遙望紅極一時的X姐)
→ flyaway1030: 了，版友推薦la mere 也沒差吧。
推 sinau: 你是在肉品工廠嗎?
是的～
推 popo2059: 乾肌很難大爆痘吧，都沒有油脂分泌怎麼
→ popo2059: 會阻塞。除非你是酸類引起脫皮反應。既
→ popo2059: 然你本身是油性（我不信外油內乾這說法
→ popo2059: ），早上請在用一次洗面乳洗臉吧！（之
→ popo2059: 前皮膚科的建議）
→ cching1021: 卸妝水天天早晚用又用酸 十之八九是自
→ cching1021: 己把皮膚保養壞了 你要繼續堅持亂保養
→ cching1021: 、用酸類、不看醫生，那就看哪天變成
→ cching1021: 皮膚炎吧...
謝謝建議 我不想變皮膚炎啊啊啊
貝德瑪已進垃圾桶
→ jm1572871021: 把卸妝水當化妝水用 膚況變糟剛好而
→ jm1572871021: 已
推 sinau: 先停止所有產品 尤其是痘膚潤  你可搜尋 痘
→ sinau: 膚潤 會看到蠻多爆痘脫皮的文章 之前我請
→ sinau: 醫生改幫我開痘膚潤 他不肯 他說快冬天了
→ sinau:  不建議我用. 你現在用的產品需要越簡單越
→ sinau: 好
推 sinau: 茶樹痘痘藥的 還有凡士林可以繼續用
推 karenlin922: 不要把貝德瑪當化妝水用吧 囧
→ karenlin922: 凡士林跟雅漾舒敏都可以繼續用
→ karenlin922: 不要用酸類 選手推1雅漾活泉精華
感謝上面各位熱切回應

我想我會先簡化所有的保養 只擦痘痘藥跟舒敏乳液+凡士林

謝謝各位
※ 編輯: Pluviophile (1.126.108.184), 10/23/2018 15:07:37
推 pardon: 曾經經歷大冒痘+1，也在國外生活，建議改
→ pardon: 用溫和的卸妝乳搭配雅漾/理膚寶水噴霧，玻
→ pardon: 尿酸，跟清爽乳液，飲食上要戒掉奶製品，
→ pardon: 每天喝水維持在兩千cc，皮膚會慢慢養回來
→ pardon: 的。
推 cin826: 我喝太多牛奶也會爆痘！
推 pizzy: 我之前去墨爾本，保濕用油和QV乳霜保濕度很
→ pizzy: 剛好但也是突然開始長粉刺囧 覺得說不定跟
→ pizzy: 水質還有大量奶製品有關
推 NO5SHOP: 我在澳洲是靠bio oil 度過的
推 showhere: 皮膚乾到長痘痘路過，不是油的人就會...
推 pampam1224: 貝德瑪不能當化妝水喔~
推 dahaha778822: 化妝水改噴霧吧 理膚或雅漾都不錯
推 j199118: 在台灣爛臉，在澳洲什麼都沒作偶爾擦木
→ j199118: 瓜霜，痘痘粉刺痘疤都失蹤，一回台灣又
→ j199118: 全毀
推 ap181: 我在澳洲的時候都用冰冰霜ve霜
推 rakalife: 感覺是保濕沒做好 又擦酸類 既然沒在化
→ rakalife: 妝 要不要 清水洗臉後 擦保濕度很強的
→ rakalife: 化妝水和成分極單純的保濕霜 就好
推 rakalife: 先不要吃乳製品和炸的 多喝水
→ shaoyanyan: 有辦法的話 還是建議在當地看醫生
推 shaoyanyan: 澳洲不是醫生爛 是制度不同
推 oshia: 你爆痘的位置跟我一樣，我有去看醫生（不是
→ oshia: 陳皮）還有陳皮的靠腰，兩者並行，我現在主
→ oshia: 要剩痘疤跟。
推 QQOQQO: 木瓜霜我用覺得很油耶，換成理膚安心霜試
→ QQOQQO: 試吧
推 raindidadidi: 非常不推無印洗面乳 台灣用就乾到
→ raindidadidi: 爆炸
→ flyaway1030: 你是說婊姐說可以拿卸妝水當化妝水
→ GiGi1225: 真的太乾了吧？可以先噴薇姿溫泉水舒緩
→ GiGi1225: 一下，保濕看要不要一樣用薇姿m89精華，
→ GiGi1225: 後續搭配霜或油來保養，身體用Aveeno 可
→ GiGi1225: 以
推 bio2040: 要不要先把保養品改舒緩跟保濕型的 化妝
→ bio2040: 水可以用雅漾或薇姿噴霧 精華液小棕或M89
→ bio2040: 都可以 最後凡士林 這樣呢?
推 ansB: 我跟你一樣 但我是到美國 現在執行不洗臉後
→ ansB: 爆痘慢慢穩定 皮膚回覆中
推 ansB: 更正一下 是不用洗面乳洗臉，白天晚上只用清
→ ansB: 水洗臉，有化妝只用卸妝凝膠，也不用洗面乳
推 ansB: 洗完臉後用毛巾「壓」乾，然後塗淡痘疤的藥
→ ansB: ，脫皮塗凡士林
推 yuyu0340: 我覺得可以加強保濕耶~我爆痘的話 會擦
→ yuyu0340: 理膚DUO+和運動流汗 就會改善很多
→ iiamcky: 如果只是乾脫皮多濕敷應該會好很多，如果
→ iiamcky: 是過敏脫皮可以試多容安