Re: [請益] 有沒有能撐兩三天不洗頭的洗髮精

[notanyone (notanyone)]

老實跟你說
洗髮精選洗淨力弱一點的
你可以買石蕊試紙測測看ph值最好弱酸～中性之間的（皮膚是弱酸性）
還有洗髮精最好稀釋過用
目前自己多方研究發現頭癢跟頭皮的菌叢增生有關
頭皮本來有原生菌叢 但如果你洗髮精洗淨力太強
會把頭皮菌叢跟油脂通通洗掉 這時皮膚發現沒油了就拼命製造油
你也知道細菌最愛吃油脂了因為很營養
於是1.2天時間就增生一堆非原生菌 你的頭就開始發癢
然後一堆人就以為癢是因為洗髮精對頭髮保鮮期過了 頭髒了 該洗了
然後再把頭上那堆非原生菌的洗掉再增生一次
無限輪迴 何苦呢= =

重點在於現在產品清潔力都太強用量太多
慢慢減量你的皮膚會越來越健康
你沒發現皮膚出問題往往都是清潔過度嗎
皮膚問題也都一樣
我稀釋用洗髮精很多年了
頭最久4天沒洗都沒在癢 5天以上是我沒試過而已XD
如果沒流汗也不臭
你挑透明的精油成分大部分都可以（個人經驗精油類洗髮精洗淨力都不太強）
不過這東西一來商人有商業利益
二來消費者有洗頭信仰的加持
我原本是懶得分享XD（信仰強烈的是講不聽的他們很想花錢&廠商很想賺錢兩個剛好真愛）
但感覺你可能會想試試
而且非常省稀釋的話洗髮精500ml可以用一年
反正我也懶得說服別人 我自己是這幾年用的很好
所有皮膚問題都是這樣解
總之信者恆信了
※ 編輯: notanyone (36.237.215.88 臺灣), 02/28/2024 05:50:15
推 petestar: 我是那種頭髮洗兩次反而會乾癢的，很認
→ petestar: 同這篇的觀點，我目前是用Hair Recipe的
→ petestar: 柚子那款，從去年八月它大打廣告到現在
→ petestar: 我覺得可以兩三天不洗，問過皮膚科醫師
→ petestar: 她也說只要自己用了覺得舒適沒病最重要
→ petestar: 每個人體質不同，原原po若有問題可求醫
→ sjean: 稀釋的話記得要當次用完。不然用水稀釋過
→ sjean: 容易長菌喔
推 casper77745: 認同。油頭。推多芬乳霜皂洗一次大
→ casper77745: 約沖一下水再嚕第二次夾起來洗完澡再
→ casper77745: 一起沖水。
推 sylvia25856: 全護的成分精油類的給油頭洗一定爆
→ sylvia25856: 炸
→ sylvia25856: 身為資深油頭 洗精油類一定癢爆+長痘
→ sylvia25856: 痘
→ sylvia25856: 精油類的成分太複雜了 超容易長痘
推 Lachelt: 認同這篇，我是改用設計給醫療跟療養院
→ Lachelt: 用的全身no rinse body wash （美雅馬遜
→ Lachelt: 就有不同牌子的），透明且泡泡很弱，但就
→ Lachelt: 是洗完頭不會再養了也可以撐幾天不會癢
→ Lachelt: 需要重洗，夏冬都一樣；信者恆信。
推 Lachelt: 同個功能牌子的洗髮精款，效果還沒有用同
→ Lachelt: 一牌子設計給全身都能洗的body wash拿來
→ Lachelt: 洗頭效果好，很奇妙。
推 treefrog: 油頭不能用精油類吧
→ sunchen: 細菌不是最愛吃油脂，要看溫濕度和菌種
推 anils: 我也不想每天洗頭，但是頭髮就是會出油@@
→ anils: 請問17樓說的no rinse body wash是哪牌呢？
→ anils: 謝謝
推 tiiyuway: 會油的可以試試一個月不洗頭，渡過油頭
→ tiiyuway: 期後會得到一個全新的油脂平衡健康頭皮
→ tiiyuway: 如果你有很多個人但因（常造型/出外塵灰
→ tiiyuway: /脂漏）不要跟我扛
推 j134589: 討厭洗頭的我...開始來試！
→ sunchen: 長時間不洗頭的建議，並不適合每個人喔!
→ sunchen: 畢竟台灣氣溫很濕熱，網路上都可以查到
→ sunchen: 很多皮膚科不贊同的意見。還是要自行評估
推 yellowbottle: 我的經驗是就算沒有油到煎蛋 也會
→ yellowbottle: 很癢一直抓
推 sylvia25856: 台灣很悶熱 油頭長時間不洗頭只會毛
→ sylvia25856: 囊炎..
→ sylvia25856: 這是我的切身之痛
→ sylvia25856: 而且一旦毛囊炎一定持續半年以上
→ sylvia25856: 毛囊炎一直斷斷續續不會好 很痛苦
推 niowme: 油頭不洗頭毛囊炎＋1
推 Lachelt: https://i.imgur.com/y622TTw.jpg
→ Lachelt:   我用的是CleanLife但類似牌子應該都可
→ Lachelt: 以。我在加拿大所以可直接雅馬遜購入。
→ Lachelt: 不要買它的shampoo款，買body wash! 換
→ Lachelt: 裝進有起泡押頭的容器，沐浴時正常洗頭
→ Lachelt: ～
推 edithptt: +1  洗頭用溫水 吹髮風不要太熱 或改用
→ edithptt: 冷風  出油搔癢會改善很多
推 zhey: 不用預先稀釋 用硬幣大小洗髮精在臉盆裡加
→ zhey: 水就能獲得滿滿一盆泡泡水 一樣洗得很乾淨
推 richway: 長時間的不洗頭的實驗要記得勤換頭枕巾
→ richway: 喔！
推 anils: 謝謝分享～我看iherb上面有，下次買來試試
→ anils: 看
推 g98675: 推頭皮菌叢的說法
推 gamemamy: 一直覺得洗髮精有可能是智商稅
推 sylvia25856: 那樓上G大很幸福 用什麼洗髮精都沒
→ sylvia25856: 問題
→ sylvia25856: 像我們這種用到不對的洗髮精輕則出油
→ sylvia25856: 變海帶 重則毛囊炎半年不會好 頭皮
→ sylvia25856: 都爛的
推 ssd15c: 我油頭一定會洗...不洗頭會癢
推 lini8140: 昨天才去護髮被罵都沒洗乾淨頭皮發紅欸
→ lini8140: ...冬天很冷就會兩三天洗一次，超容易
→ lini8140: 發癢
→ neko303: 不會因為沒有油就拼命製造油吧……出油量
→ neko303: 是頭皮本身皮脂腺關係，你這說法不是跟一
→ neko303: 直被推翻的油水平衡、代償出油一樣？
→ neko303: 4天沒洗都不油，那可能你天生頭皮皮脂腺
→ neko303: 分泌的油脂就是偏少，或是年紀變大出油量
→ neko303: 也會越少（像我媽現在也都超少洗頭也不油
推 Dolce: 推樓上
推 gji4: 敏感油頭用落建藍瓶 洗頭要洗兩次
→ gji4: 但是不過敏不刺激可以撐個1天不洗
→ gji4: 重點是髮根要按摩夠