呵呵！首先當然就是大家最最關心的瘦身問題囉！
肚皮舞相較於其他舞蹈
莫過於就是它的瘦身效果了
除了運動量相當大,跳一下下就汗流浹背以外
重點在於它的 "塑身" 效果
肚皮舞裡面有許多動作是針對收緊腹部、腰部、臀部、大腿及手臂的線條而設計
會讓大家活動到一般很少運動到的肌肉
可是又不會產生健壯的二頭肌、三頭肌以及恐怖的蘿蔔腿
而且還會改善不正確的站立及走路姿勢
只要平常習慣用正確的姿勢走路及站立
骨骼自然會回復應有的狀態
人的曲線也會優雅美觀
想當初最困擾我的
就是外擴的臀部以及屁股兩旁的小肉肉
害我每次穿牛仔褲都遮遮掩掩
超級羨慕廣告上擁有挺俏屁股的女明星
而在上肚皮舞課的時候
老師ㄧ直要我用力的收屁股,夾屁股,
不停的狂夾以及狂收（我的屁股大概已經快崩潰了吧）
突然有一天,我發現我屁股的小肉肉不見了
兩旁原本外擴的骨盆腔也往內收了不少
天啊！努力果然還是有成果的
老天果然還是有眼的
櫃子裡珍藏Ｎ年的夢幻牛仔褲終於可以拿出來見人了
我想,肚皮舞果然是女人最好的朋友吧！
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